Anemia
Anemia adalah penurunan hemoglobin, dan dalam jumlah sel darah merah yang bertanggung jawab untuk mentransfer oksigen ke berbagai sel tubuh. Penyakit ini mungkin bersifat sementara atau permanen, karena bervariasi tergantung pada status kesehatan masing-masing individu. Perlu dicatat bahwa ada banyak alasan yang menyebabkan anemia: malnutrisi, paparan beberapa cedera dan kecelakaan yang menyebabkan perdarahan, dll. Dalam artikel ini kami akan menunjukkan kepada Anda gejala anemia, penyebabnya, dan metode pencegahannya.
Gejala anemia
- Merasa sakit kepala.
- Kelelahan dan kelelahan umum, dan ketidakmampuan untuk berolahraga banyak kegiatan, seperti berolahraga.
- Wajah menguning.
- Tambah jumlah detak jantung.
- Kesulitan bernafas saat menaiki tangga, atau melakukan aktivitas lelah
- Rotor.
- Menderita rasa sakit di daerah Sadr.
- Tangan dan kaki dingin.
- Tingkat konsentrasi rendah
- Perubahan suasana hati, lekas marah, dan gangguan tidur.
- Kerapuhan kuku, rusak.
- Lemah fokus, daya ingat.
- Pendarahan di perut atau usus.
- Beberapa kejang otot, seperti otot-otot kaki.
- Gusi dan sariawan.
Jenis anemia
- Anemia defisiensi besi.
- Anemia disebabkan oleh rendahnya proporsi beberapa vitamin dalam tubuh, seperti vitamin B12, dan asam folat.
- Anemia disebabkan oleh hemolisis.
- Anemia disebabkan oleh osteoporosis, atau banyak penyakit, seperti leukemia.
- Anemia disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti AIDS, asam urat, dan kanker.
Pengobatan dan pencegahan anemia
- Pengobatan penyebab utama anemia.
- Makan suplemen, seperti suplemen zat besi dalam bentuk tablet, atau dalam bentuk suntikan, seperti vitamin B12.
- Makan makanan yang kaya akan zat besi, vitamin B12, asam folat, bayam, jeruk, daging, madu dan stroberi.
- Pertahankan makanan yang kaya vitamin C dalam tubuh, karena memfasilitasi penyerapan zat besi, seperti lemon, jeruk, dan lainnya.
- Tes darah dilakukan secara berkala.
- Hindari minuman bersoda.
- Hindari minuman kaya kafein seperti teh dan kopi.
Resep alami untuk pengobatan anemia
- Makan cukup cincin itu;
- Campurkan sebutir apel, gula, dan bit dalam semangkuk mixer listrik dengan sedikit air, lalu biarkan dihomogenisasi, dan makan tiga kali sehari.
- Campurkan dua sendok teh kacang hitam, 10 sendok makan madu, 4 sendok teh goreng, aduk rata, lalu makan tiga kali sehari.
- Makan stroberi, karena mengandung mineral, vitamin.
- Minum jus selada air tiga kali sehari.
- Campurkan dua sendok teh madu ke dalam segelas susu hangat, dan minum dua kali sehari.
- Makan secangkir peterseli, tambahkan setengah sendok madu, dan makan tiga kali sehari.
- Makan kurma dicelupkan, dengan menempatkan beberapa kurma dalam mangkuk air, dan biarkan selama tiga jam, lalu makan setiap hari.
- Makanlah segelas jus tomat setiap hari.