Nyeri punggung
Nyeri punggung adalah kondisi umum untuk semua orang di semua kelompok umur, karena berbagai alasan mulai dari masalah neurologis atau persendian. Tingkat keparahan rasa sakit bervariasi dengan penyebab utama. Untuk mengobati jenis rasa sakit ini, alasan utama untuk perawatan dan pencegahan yang tepat Di masa depan, dan untuk membantu dengan ini, kami mengabdikan artikel ini untuk menyebutkan penyebab paling umum dari sakit punggung.
Penyebab Nyeri Punggung
Stres otot
Aktivitas yang melelahkan, seperti: membawa beban berat atau melakukan gerakan tak menentu dan tiba-tiba yang meregangkan otot dan ligamen yang menghubungkan vertebra vertebra, terutama jika kondisi kesehatan Anda tidak sebagaimana mestinya dalam vitalitas dan aktivitasnya, dalam hal ini aktivitas yang kuat dapat meregangkan otot-otot punggung sehingga menyebabkan rasa sakit.
Bantal dan tulang rawan yang bengkak dan sobek
Pilar dan tulang rawan adalah lapisan antara masing-masing tulang belakang yang bertindak sebagai bantalan untuk mengurangi gesekan antara tulang belakang dan karenanya mencegah korosi. Jika lapisan ini bergeser atau robek, tekanan dibuat pada saraf yang menyebabkan rasa sakit.
radang sendi
Arthritis mempengaruhi tulang belakang serta ekstremitas tubuh. Dalam hal ini, area di sekitar sumsum tulang belakang menyempit yang menyebabkan nyeri punggung dalam kondisi kesehatan yang disebut stenosis tulang belakang.
Lakukan gerakan yang salah
Beberapa gerakan yang salah dan gerakan tulang belakang yang tiba-tiba dapat menyebabkan transisi ke satu sisi dalam kasus yang jarang menyebabkan nyeri punggung.
osteoporosis
Osteoporosis dapat menyebabkan nyeri punggung yang buruk, tekanan, dan nyeri leher.
alasan lain
- Seseorang mungkin mengalami sakit punggung kadang-kadang sebagai gejala tumor kanker.
- Situasi duduk tidak sehat dalam waktu lama.
- Penyakit seperti penyakit ginjal dan penyakit rahim menyebabkan sakit punggung.
- Wanita hamil mungkin menderita sakit punggung karena beratnya uterus dan tekanan di punggung.
Gejala Nyeri Punggung
- Nyeri pada otot punggung memanjang dari leher dan melalui panjang tulang belakang sampai ujung punggung.
- Ketidakmampuan untuk berdiri dengan benar dan lurus, terutama untuk waktu yang lama karena rasa sakit yang hebat.
- Merasa seperti seseorang mengambil tusukan menyakitkan di belakang.
- Merasakan rasa sakit di kaki.
- Kehilangan fleksibilitas dan ketidakmampuan untuk melakukan aktivitas apa pun membutuhkan fleksibilitas, terutama otot punggung pengguna.
- Merasakan nyeri punggung bagian tengah atau bawah saat duduk atau berdiri untuk waktu yang lama.
- Merasa sakit mulai dari punggung bagian bawah dan meregang ke bokong, paha dan terkadang sampai ke kaki.
- Nyeri terjadi di salah satu area punggung, dan mungkin tersebar di seluruh, dan gejala ini adalah salah satu gejala yang paling umum.
- Kesulitan berjalan, bergerak.
- Merasa tidak nyaman saat duduk, atau berdiri.
- Mendengar suara yang berasal dari tulang belakang, tulang.
Pengobatan
Selama diagnosis nyeri punggung, spesialis ortopedi tergantung pada penyebab nyeri, gejala pada pasien, melalui pemeriksaan klinis, dan operasi rontgen dada untuk menentukan sifat cedera.
Dokter dapat menggunakan tes laboratorium untuk menentukan apakah penyebab rasa sakit adalah infeksi bakteri. Sesi resonansi magnetik dapat dilakukan untuk memotret detail tulang di belakang. Obat nyeri dan antibiotik diresepkan jika infeksi didasarkan pada peradangan. Mungkin saja pasien membutuhkan pijatan tulang, dan dalam kasus-kasus lanjut, pembedahan dilakukan.
Perlindungan dari itu
Ada sejumlah prosedur yang membantu melindungi terhadap sakit punggung, termasuk:
- Tetap makan sehat, untuk menghindari penambahan berat badan yang mempengaruhi tulang belakang.
- Berolahraga untuk mengurangi risiko penyakit sendi dan tulang.
- Bawa benda dengan bobot yang sesuai, hindari membawa barang yang berat, agar tidak menimbulkan rasa sakit di punggung.
- Beristirahatlah setelah selesai bekerja.
- Hiking cocok untuk gerakan otot.
- Pilih ukuran, panjang kursi cocok untuk duduk di atasnya, terutama ketika duduk untuk waktu yang lama.
- Berbaringlah di kasur yang nyaman.