Ada banyak metode umum dan yang salah untuk membuang racun tubuh. Kita semua mendengar iklan yang merekomendasikan membuang racun usus besar atau membersihkan hati dengan melakukan program cairan selama dua minggu. Metode-metode ini semua menyerukan penghapusan racun dari tubuh tetapi mereka tidak efektif. Beberapa orang berpikir bahwa mereka mendapat manfaat Metode ini tidak efektif dan sangat keras pada tubuh kita. Sampai sekarang, saya belum pernah mendengar ada dokter yang melaporkan keberadaan racun di usus besar salah satu pasiennya, dan kerikil yang kita lihat setelah proses pembersihan hati dengan minyak zaitun hanyalah intensifikasi dari minyak zaitun, yang ditangani terlebih dahulu.
Puasa dianggap lebih dari satu atau dua hari tanpa asupan protein, mengganggu tahap pertama dan kedua detoksifikasi, yang dapat berlangsung selama beberapa bulan.
Menyingkirkan racun tubuh penting tetapi mari kita perjelas dasar-dasar subjek:
Anda selalu terpapar racun, yang menjadi lebih buruk ketika Anda tinggal di dekat tempat-tempat yang terkontaminasi, terpapar pestisida, makan makanan yang tidak sehat, minum air yang tidak bersih, tinggal di rumah yang terkena jamur dan kelembaban, dan tubuh juga menghasilkan akumulasi racun untuk menjadi dihilangkan, lebih buruk ketika Anda menderita masalah pencernaan atau menderita sinus dan stres, serta paparan virus, periode setelah operasi, kurang tidur, kelelahan, termasuk latihan yang melelahkan.
Dengan kata lain, ada jumlah harian membersihkan tubuh yang harus Anda lakukan berdasarkan sejumlah hal yang berbeda, dan ini berarti Anda perlu mengikuti metode detoksifikasi yang berbeda dan di hari yang berbeda tergantung pada pekerjaan Anda dan situasi psikologis Anda , periode tidur adalah dasar dari proses membersihkan tubuh dari Perasaan bahwa Anda bangun di pagi hari dan berapa lama tubuh Anda perlu pulih adalah salah satu indikator bagaimana tubuh Anda bekerja untuk membuang racun, dan tidak ada apa-apa lebih buruk daripada bangun dan merasa bahwa Anda tidak hanya tidur sama sekali.
Secara umum ada empat metode dasar detoksifikasi yang harus bekerja selaras satu sama lain dan meliputi:
- Singkirkan racun sel dan terutama asam laktat “asam laktat”.
- Racun besar dihilangkan melalui sistem limfatik, dan racun yang berukuran kecil langsung ke vena dan dibuang dengan menghembuskan napas atau dikirim langsung ke hati.
- Proses detoksifikasi oleh hati sebagian besar pergi ke kantong empedu dan kemudian pergi ke sistem pencernaan untuk pembersihan akhir, tetapi beberapa racun ini larut dalam air dan masuk ke ginjal dan keluar melalui urin.
- Tahap pembersihan akhir dilakukan dengan membuang limbah dari sistem pencernaan.
Akhirnya, keempat sistem ini saling mengganggu satu sama lain dan setiap cacat pada salah satu dari sistem detoksifikasi dasar ini akan meninggalkan dampak pada racun dalam tubuh Anda dan menyebabkan Anda kesulitan.