kehamilan
Gaya hidup wanita hamil seharusnya tidak melibatkan hal-hal yang membahayakan janin karena organ dasar anak terbentuk selama tiga bulan pertama. Pada tahap ini, kesehatan janin lebih rentan, dan ada banyak hal yang dihentikan wanita hamil karena kehamilan, karena kehamilan perlu hati-hati dan perhatian, dan ada obat-obatan yang tidak boleh diatasi, dan makanan yang harus dihindari, dan bekerja untuk berhenti berlatih.
Hal-hal yang membahayakan wanita hamil
Di antara hal-hal yang membahayakan wanita hamil adalah sebagai berikut:
- Alkohol Alkohol berbahaya bagi kesehatan ibu dan janin. Alkohol adalah gula yang perlu dibakar untuk sejumlah besar vitamin B. Ketika alkohol dilepaskan, tubuh kehilangan banyak mineral yang dibutuhkan oleh janin. Alkohol dalam darah ibu memasuki embrio melalui plasenta. Karena organ-organ embrio peka terhadap alkohol janin, kerusakan pada janin lebih besar daripada ibu. Konsumsi alkohol menyebabkan keguguran dalam beberapa kasus.
- Merokok Merokok mempengaruhi kesehatan wanita secara umum, dan merokok lebih berbahaya bagi wanita hamil, karena merokok menyebabkan keguguran dan kurangnya berat badan saat lahir. Bagian dari karbon monoksida dari merokok ibu ke darah janin melalui plasenta menyebabkan hipoksia kronis, Dan duduk di tempat di mana orang yang merokok juga mempengaruhi kehamilan, dan efek dari efek yang sama dari wanita yang merokok.
- Radiografi selama kehamilan : Radiografi selama kehamilan tidak aman, karena tingginya jumlah radiasi yang digunakan dapat menyebabkan deformasi janin atau kematian, terutama jika diterapkan pada bulan-bulan pertama kehamilan. Namun, ada beberapa kasus di mana radiasi dapat digunakan selama kehamilan, termasuk:
- Gunakan itu dalam situasi yang tidak bisa ditunda ke postpartum.
- Gunakan untuk menggambarkan gigi selama kehamilan dengan perlindungan perut dengan pelindung radiasi.
- Ini digunakan untuk menembak dada dan tulang dengan perlindungan perut dengan pelindung radiasi, dengan pentingnya kembali ke dokter dan berkonsultasi dalam semua kasus sebelum radiografi selama kehamilan.
- Akupunktur dan pijat Beberapa perawatan pelengkap, seperti akupunktur, mungkin sesuai selama kehamilan dan kadang-kadang tidak aman, jadi berkonsultasilah dengan dokter yang berkualifikasi sebelum menjalani perawatan tambahan. Wanita hamil sebaiknya tidak memijat perutnya selama tiga bulan pertama.
- Obat-obatan : Obat-obatan meninggalkan efek berbahaya pada anak, jadi yang terbaik adalah menghindari obat-obatan selama kehamilan, kecuali jika itu adalah resep, atau perlu menyembuhkan penyakit kronis seperti diabetes, dan dokter bertanggung jawab untuk menentukan dosisnya.
- Kotoran anjing dan kucing : Ini mengandung parasit yang disebut makro, yang dapat membahayakan janin secara serius.
Makan itu membahayakan wanita hamil
Ada banyak makanan yang berbahaya bagi wanita hamil dan Anda harus memperhatikannya selama kehamilan:
- Permen dan Kue : Unsur-unsur ini tidak diperlukan untuk janin, dan wanita hamil untuk mengurangi mereka agar tidak menambah berat badan berlebih, dan makanan ini tidak mengandung unsur-unsur dan mineral yang diperlukan bagi tubuh, dan terbatas pada manfaat memasok energi tubuh , dan kalori yang dihasilkan disebut kalori kosong.
- kafein : Kurangi asupan kafein, seperti kopi, cola, dan teh; karena minum berlebihan menyebabkan aborsi.
- Gula : Disarankan untuk menggunakan sedikit gula dalam desalinasi, atau menggunakan madu sebagai alternatif gula. Gula tidak memiliki manfaat apa pun bagi tubuh kecuali untuk memasok energi tubuh, dan ini menyebabkan kenaikan berat badan pada wanita hamil, madu juga menyanyikan rasa dan manfaat.
- Susu dan susu murni : Wanita hamil disarankan untuk mengonsumsi susu rendah lemak dan susu karena kandungan lemak jenuh yang rendah yang mempengaruhi arteri dan kesehatan jantung serta pertambahan berat badan untuk wanita hamil. Juga ditunjukkan bahwa susu atau susu rendah lemak tidak mempengaruhi kandungan kalsium dan nutrisi penting lainnya.
- Hindari makanan yang digoreng dengan minyak atau margarin : Makanan berlemak ini menambah berat badan, dan mengancam kesehatan jantung dan arteri, terutama jika mereka adalah lemak jenuh.
- air raksa : Merkuri berbahaya bagi wanita hamil. Beberapa ikan yang mengandung merkuri tinggi dan wanita hamil dihindari. Dimungkinkan untuk mengolah merkuri melalui air yang tercemar dan ikan yang hidup di air yang tercemar. Ikan yang lebih besar mengandung konsentrasi merkuri yang lebih besar, dari tubuh manusia.
- Dokter menyarankan wanita hamil untuk tidak makan ikan yang mengandung banyak merkuri; karena merkuri menyebabkan penyakit neurologis untuk anak-anak, penyebab utama kelainan, kurang konsentrasi dan hiperaktif. Ikan direkomendasikan untuk dihindari dan dihindari oleh tuna dan tuna kaleng; tidak lebih dari empat bungkus per minggu harus diambil mengandung merkuri tinggi, makarel laut, Abu Qrash, marlin, ikan pedang dan ikan berlemak, Dua kali seminggu. Ikan kecil dengan konsentrasi merkuri yang rendah dapat dimakan dan tidak berbahaya, seperti salmon dan ikan sungai lainnya.
- Arsenik Arsenik adalah karsinogen dan bisa sangat berbahaya bagi wanita hamil. Arsenik ditemukan dalam zat organik dan anorganik, seperti jus anggur, apel, beras dan produk-produknya yang dapat mengandung arsenik organik dan anorganik. Kontaminasi arsenik berasal dari irigasi dan insektisida yang terkontaminasi yang diserap oleh tanah, karena keracunan arsenik menyebabkan penyakit neurologis pada janin dan malformasi sistem saraf. Hal ini dapat dihindari dengan mencuci buah segar sebelum dikonsumsi, dan jauhkan dari jus kalengan. Untuk nasi dan sereal, pastikan untuk mencuci dengan baik sebelum dimasak, atau nasi dapat diganti dengan gandum utuh setiap hari.
- Pasta siap saji Dikenal sebagai mie, berbahaya bagi wanita hamil karena tidak mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk janin dan adanya garam tinggi di dalamnya, dan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
- Sushi : Dianjurkan untuk makan ikan yang dimasak dengan baik selama kehamilan, karena suhu membunuh parasit dan patogen berbahaya. Karena sistem kekebalan tubuh selama kehamilan lemah untuk menumbuhkan anak, tubuh wanita hamil lebih terkena penyakit yang ditularkan melalui makanan, Pembekuannya juga tidak aman bagi pemegangnya, karena pembekuan membunuh parasit berbahaya tetapi tidak membunuh kuman.