Mual selama kehamilan
Mual didefinisikan sebagai perasaan urgensi, dan ini dapat terjadi karena beberapa alasan; ini mungkin psikologis atau fisik. Penyakit kehamilan, atau morning sickness, adalah salah satu gejala paling umum dari wanita hamil. Hampir 70% wanita hamil mengalami mual selama kehamilan, dan mual adalah gejala awal kehamilan. Yang sering di trimester pertama, tetapi mual mungkin lebih lama. Penting untuk dicatat bahwa mual tidak membahayakan ibu atau anaknya, tetapi merupakan indikasi kehamilan yang normal dan sehat.
Penyebab mual selama kehamilan
Meskipun penyebab mual tidak diketahui selama kehamilan, diyakini bahwa kombinasi perubahan fisik yang terjadi selama kehamilan dapat memainkan peran penting dalam mual. Kemungkinan penyebab mual meliputi:
- Gonadotropin korionik: Meskipun kurangnya pemahaman tentang hubungan hormon ini dengan terjadinya mual, tetapi bertepatan dengan timbulnya timbulnya mual merupakan bukti kuat dari hubungan ini, selain itu perlu dicatat peningkatan mual pada kasus di mana jumlah hormon ini , misalnya kehamilan kembar.
- Estrogen: Hormon estrogen tinggi (estrogen) diyakini cepat pada awal kehamilan, yang memainkan peran penting dalam mual pada wanita hamil.
- Kekuatan bau dan sensitivitas bau: Meningkatkan indra penciuman – yang beberapa peneliti mungkin secara tidak sengaja bingung dengan estrogen yang tinggi – dapat merangsang reaksi faring (Gag Reflex) dan dengan demikian mual.
- Peningkatan sensitivitas lambung: Sensitivitas saluran pencernaan (termasuk Perut Sensitif) dapat meningkat pada beberapa wanita pada tahap awal kehamilan, dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita dengan Helicobacter pylori lebih mungkin mengalami mual dan muntah.
- Ketegangan: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa beberapa wanita lebih cenderung mengalami mual dan muntah sebagai respons abnormal tubuh terhadap stres, tetapi tidak ada bukti yang mengkonfirmasi penjelasan mual ini selama kehamilan.
Faktor-faktor yang meningkatkan mual selama kehamilan
Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko mual dan muntah selama kehamilan meliputi yang berikut:
- Kehamilan lebih dari satu janin sekaligus, seperti kehamilan dengan dua atau lebih kembar, tetapi ini bukan suatu kondisi.
- Ada riwayat mual dan muntah pada beban sebelumnya.
- Wanita menderita mual dan muntah sebagai efek samping saat menggunakan pil KB (pil kontrol dan kontrasepsi).
- Kerentanan wanita terhadap mabuk perjalanan (Motion Sickness).
- Ada riwayat keluarga mual selama kehamilan; risiko mual meningkat jika ibu atau saudara perempuannya menderita mual.
- Sakit Kepala Migrain (Migrain Headaches).
- Beberapa penelitian menunjukkan bahwa 55% wanita yang mengalami mual parah selama trimester pertama memiliki anak.
- Obesitas (Obesitas) Obesitas didefinisikan sebagai mencapai indeks massa tubuh (BMI) tiga puluh atau lebih.
- Kehamilan pertama.
Pengobatan mual selama kehamilan
Metode dan perawatan yang dapat membantu untuk mengobati dan mengendalikan mual kehamilan meliputi:
- Istirahat yang cukup, karena kelelahan meningkatkan kelelahan kehamilan.
- Bangunlah perlahan-lahan di pagi hari ketika merasakan awal mual, dan makan roti kering, misalnya, jika mungkin.
- Makan banyak cairan dengan dosis rendah selama periode yang sering.
- Makanlah dalam porsi kecil sesering mungkin sehingga makanan ini mengandung banyak karbohidrat seperti roti, nasi atau lainnya, dan kandungan lemaknya rendah, karena sebagian besar wanita lebih suka makan makanan ringan untuk makan permen dan makanan yang mengandung proporsi rempah-rempah yang tinggi.
- Makanlah makanan dingin daripada panas, karena makanan dingin tidak mengeluarkan bau yang memicu mual.
- Hindari paparan makanan dan bau yang menyebabkan mual.
- Hindari minuman dingin, asam, dan manis.
- Hindari memikirkan mual secara besar-besaran dan mencoba mengalihkan perhatian tentang hal-hal lain.
- Pakailah pakaian yang nyaman dan hindari mengenakan ikat pinggang yang ketat.
- Penggunaan obat-obatan yang aman yang menghilangkan mual setelah berkonsultasi dengan dokter jika mual tidak terkontrol mengikuti prosedur dan metode sebelumnya. Obat antivirus dan beberapa antihistamin juga tersedia.
- Penggunaan akupresur pada area pergelangan tangan, seperti beberapa penelitian telah menyarankan, dapat digunakan untuk merangsang otak untuk melepaskan bahan kimia tertentu yang mengurangi mual dan muntah, dan meskipun tidak adanya laporan medis yang menunjukkan efek samping. Tetapi beberapa wanita menderita mati rasa, sakit, dan bengkak di tangan.