Apa itu mual?
Mual adalah salah satu gejala paling umum yang dihadapi oleh wanita hamil, terutama antara minggu keenam dan minggu ke dua puluh dua kehamilan dan dapat berlanjut sampai persalinan dan ada banyak alasan yang membantu dalam penurunan ketegangan yang paling penting dan perubahan hormon. dalam tubuh yang hamil, kelelahan dan kelelahan, Untuk bau yang tidak menyenangkan.
Wanita hamil merasa mual, normal dan sehat. Ini menunjukkan interaksi sistem kekebalan tubuh dengan tubuh anak. Dimungkinkan untuk menghadapi mual pada wanita hamil melalui kepatuhan pada diet seimbang dan tindak lanjut berkelanjutan dari perawatan tertentu yang mencegah wanita hamil dari merasa sakit selama kehamilan.
Apa yang harus dihindari seorang wanita hamil
Salah satu hal terpenting yang harus dihindari seorang wanita hamil selama kehamilan adalah alkohol, merokok, melepas kopi, stimulan, dan beberapa obat yang memengaruhi sistem saraf wanita hamil.
Vitamin penting untuk wanita hamil
Salah satu vitamin terpenting bagi ibu hamil selama kehamilan adalah vitamin 6 dan dapat diminta dari apotek tanpa resep, di mana perlu untuk membangun tubuh hamil dan membantu metabolisme lemak, vitamin dan protein, serta berkontribusi untuk vitamin 6 dalam pembentukan antibodi dan juga dalam pembentukan sel darah merah Tubuh wanita hamil, dan yang paling penting, itu secara signifikan mengurangi gejala muntah dan mual yang dirasakan oleh wanita hamil.
Bagaimana cara menghindari mual di pagi hari
Mual pagi hari dapat dihindari dengan meminum daun murbei rebus dan daun mint, meminum cairan dan melembabkan rongga wanita hamil secara permanen membantunya menghindari dehidrasi dan menjaga keseimbangan tubuhnya. Wanita hamil juga dapat menaruh setetes minyak peppermint pada kubus gula. Anda dapat mengambil beberapa tetes jus lemon atau minum jus tomat dengan ragi bir, makan jahe rebus, atau mengambil akar jahe dalam bentuk pil. Konsumsi vitamin B 25 gram setiap 8 jam. Kemampuannya untuk meringankan Thian.
Salah satu hal terpenting yang harus diamati oleh wanita hamil selama periode unta, yang akan menjauhkan mereka dari mual sejauh mungkin, untuk makan 5 hingga 6 kali sehari dan istirahat yang cukup dan makan makanan yang kaya vitamin B sebelum keabadian tidur selain tetap dalam keadaan rileks dan jarak tentang ketegangan yang meningkatkan kejadian mual lebih buruk.