Merasa mual
Jika Anda memiliki gejala-gejala ini selama kehamilan, Anda tidak perlu repot. Dalam beberapa kasus, sistem pencernaan beberapa wanita lebih sensitif daripada yang lain. Ini lebih sering terjadi pada wanita yang tidak bisa santai. Ketika tubuh Anda terbiasa dengan perubahan yang disebabkan oleh kehamilan, Mual, khususnya mual di pagi hari, jarang terjadi setelah bulan ketiga, dan Anda dapat melakukan banyak hal untuk membantu Anda mengatasinya. Dan istirahat itu penting, jika Anda merasa pusing dan keinginan untuk muntah. Jangan berdiri dari tempat tidur di pagi hari, jangan lakukan pekerjaan dengan segera, dengan berjalan kaki, bergerak santai, cuci gigi setelah sarapan, dan cuci dengan lembut, dan cuci dengan lembut, dan undang suami Anda sarapan, Hidangan dan pengaturan tempat tidur beberapa saat, tetapi Anda dan tempat tidur Anda di tempat tidur sepanjang hari, itu adalah kesalahan serius, dan tidak membuat Anda bingung, Anda akan menemukan bahwa kondisi Anda membaik seiring berjalannya waktu. hari
Hal terbaik untuk dilakukan – dan jika itu terdengar aneh – adalah makan sesuatu sebelum Anda meninggalkan tempat tidur di pagi hari. Letakkan beberapa potong biskuit di atas meja di samping tempat tidur Anda, dan segera setelah Anda bangun, letakkan di tempat tidur Anda selama 15 menit sebelum pergi. Beberapa roti bakar atau sereal sebelum Anda melakukannya, dan tidak bijaksana untuk minum terlalu banyak dengan makanan awal ini, cairan sering memperburuk keadaan, makanan sangat manis seperti kue dan makanan penutup juga berbahaya, dan makanan terbaik adalah biskuit kering, roti Bacon, atau makanan ringan, seperti sereal dengan sedikit yogurt dan gula yang sangat sedikit. Jika Anda menginginkan sesuatu darinya semula.
Setelah sedikit meninggalkan tempat tidur, Anda dapat makan sarapan seperti biasa tanpa kesulitan. Jika Anda merasakan kecenderungan untuk muntah, rileks dan rileks sejenak. Jangan merasa lapar di pagi hari. Ini berbeda dari jenis sakit perut yang biasa. Untuk menghapusnya.
Cobalah makan enam kali makan kecil, bukan tiga kali makan besar, atau makan potongan biskuit, atau makanan ringan apa pun, setiap dua jam di antara waktu makan sampai periode rotor berlalu.
Gejala paling penting yang Anda hadapi dalam kehamilan
Keasaman perut (jantung terbakar)
Keasaman lambung adalah jenis gangguan pencernaan, dan tidak memiliki hubungan dengan jantung, tetapi juga disebut karena rasa sakit muncul di dada dekat jantung.
Mulas adalah yang paling umum dalam tiga bulan terakhir kehamilan. Pada bulan-bulan ini, janin yang tumbuh menekan perut, dapat mengganggu gerakan normalnya selama pencernaan, dan ada banyak obat yang dapat membantu Anda mengobati kondisi ini. Tanyakan kepada dokter Anda tentang yang terbaik. Minumlah soda bikarbonat kecuali ditentukan oleh dokter Anda.
Sembelit
Ada banyak sembelit selama kehamilan, bahkan pada mereka yang normal sebelum hamil. Anda dapat mencegah sembelit dengan makan terlalu banyak buah dan sayuran, minum banyak air, dan mencoba mengatur waktu tertentu setiap hari untuk berdiri. , Dan beberapa orang tidak hanya bias oleh alam setiap dua atau tiga hari, jika ini adalah kebiasaan alami Anda, jangan berharap untuk menghindari setiap hari, dan terus menggunakan obat pencahar dalam jumlah besar lebih berbahaya daripada berguna, itu mengiritasi lapisan selaput usus dan tidak memberi Anda kesempatan untuk membiasakan telinga dengan kebiasaan Baik.
Kecenderungan untuk tidur
Tidur sangat umum pada bulan-bulan awal kehamilan, tetapi Anda mungkin tidak merasakannya saat kehamilan Anda berusia tiga atau empat bulan. Tidur dan istirahat adalah cara alami untuk memperbarui aktivitas kita. Pada awal kehamilan, tubuh Anda telah terbiasa dengan perubahan yang disebabkan oleh kehamilan. Anda sering membutuhkan banyak tidur, tetapi semakin banyak Anda hamil, semakin mudah bagi tubuh Anda untuk bersiap-siap untuk pekerjaan itu, dan kecenderungan untuk tidur menghilang, dan Anda dapat memenuhi situasi ini untuk tidur dalam jumlah jam tertentu, dan istirahat siang hari.
Ulangi urin dengan interval pendek
Anda memperhatikan di awal kehamilan bahwa Anda perlu buang air kecil lebih dari biasanya, dan kebanyakan wanita memperhatikan hal ini ketika mereka menemukan bahwa mereka harus melakukannya di malam hari untuk buang air kecil, dan pada bulan-bulan pertengahan kehamilan, kebutuhan yang sering kencing ini sering, dan kemudian kembali merasakan lagi di akhir kehamilan, ini menjelaskan bahwa kandung kemih berada dalam posisi normal langsung di depan rahim. Ketika rahim mulai tumbuh di awal kehamilan, itu menekan bagian bawah kandung kemih, sehingga Anda merasa ingin buang air kecil sering, dan ini berubah sekitar bulan keempat. Batuk, Tertelan, Tertawa, atau pesta pora yang keras.
Daging dan keinginan makanan
Beberapa wanita dari generasi terakhir sangat senang membicarakan hal-hal yang harus mereka makan selama kehamilan, membayarnya dengan kekuatan yang tak tertahankan antara acar dan es krim, dan beberapa percakapan ini terasa aneh. Kita sekarang tahu bahwa ketamakan seperti itu adalah bagian penting dari kehamilan, dan itu mungkin disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk, seperti yang dapat terjadi jika seorang wanita merasa cemas atau kesal; sebagai hasil kehamilan ke tingkat yang perlu perhatian. Di sisi lain, setiap wanita yang sedang hamil atau tidak sedang mengalami masa ketika dia merasakan keinginan khusus untuk warna makanan tertentu.
Dalam beberapa kasus, keinginan untuk jenis makanan tertentu seperti jeruk atau lemon, misalnya, menunjukkan bahwa tubuh sangat membutuhkan jenis ini. Jika Anda terbiasa makan tanpa diet dan tanpa memperhatikan aturan nutrisi sehat, Anda mungkin menginginkan hal-hal yang tidak Anda butuhkan. Jika Anda makan beberapa makanan lebih dari biasanya, beri tahu dokter Anda dan tanyakan pada diri Anda apakah makanan ini merupakan bagian penting dari makanan Anda, dan itu tidak mempengaruhi kenaikan berat badan Anda. Anda akan disarankan untuk terus memakannya, tetapi jika itu berbahaya bagi Anda, ada baiknya Anda menyesuaikan keinginan Anda sampai batas tertentu. , Kami juga ingat bahwa sebagian besar wanita yang makan makanan yang cocok sebelum kehamilan, Mereka tidak dapat mengatur diri mereka sendiri, sehingga mereka makan makanan yang baik untuk kehamilan, tidak merasakan warna makanan khusus.
Air liur berair
Beberapa wanita menemukan bahwa air liur mereka banyak bocor selama kehamilan, kita tidak tahu mengapa, dan sering berdiri sendiri setelah menstruasi, yang merupakan penyebab kesulitan; karena dapat menyebabkan muntah dari waktu ke waktu. Tetapi beberapa kali makan kecil daripada tiga kali makan besar kadang-kadang dapat membantu menyingkirkan kondisi ini, dan beberapa wanita mendapat manfaat mengunyah permen karet, jika air liur mengganggu Anda, konsultasikan dengan dokter Anda.
Nyeri punggung
Semakin besar ukuran perut berubah dengan tubuh Anda, perubahan posisi otot-otot punggung dampak tarik-menarik dari tempat yang berbeda, dan beberapa wanita merasakan sakit punggung pada periode terakhir kehamilan, biasanya di akhir hari ini, dan Anda dapat menghindari sakit punggung sampai batas tertentu, Sepatu Belbsk dengan tumit rendah atau sedikit, mereka membantu Anda untuk menjaga keseimbangan Anda, dan mengenakan sabuk atau kornea juga membantu Anda, dan jika Anda perhatikan bahwa punggung Nyeri sering, Anda harus istirahat sebanyak mungkin.