Ketika kehamilan terjadi, wanita hamil dapat terkena peningkatan berat badan mereka secara alami. Ini normal ketika kehamilan terjadi. Meningkatnya berat ibu hamil sejak awal bulan kedua kehamilan, disebabkan oleh berat ibu hamil yang banyak mengalami perubahan dan penyebab yang menyebabkan bertambahnya berat badan.
Penyebab kenaikan berat badan
- Akumulasi cairan dan air di dalam tubuh wanita hamil, di mana cairan ini menumpuk di berbagai bagian tubuh.
- Lapisan rahim dalam tubuh wanita hamil bekerja untuk meningkatkan berat badan secara signifikan karena menjadi lebih tebal.
- Berat janin memengaruhi berat ibu hamil, dan menyebabkan peningkatan sekitar tiga ratus kilogram, dan tentu saja berat ibu hamil meningkatkan berat janin, dan semakin besar pula tahapan kehamilan.
- Berat plasenta dalam tubuh pembawa meningkatkan total berat badan sekitar 300 kg.
- Cairan ketuban, cairan ketuban yang beratnya sekitar setengah kilo, menyebabkan peningkatan berat wanita hamil.
- Jumlah lemak dalam tubuh wanita hamil, yang meningkatkan berat badan, dan menumpuk lebih dari biasanya, dan itu membantu memasok energi yang diperlukan tubuh.
- Berat wanita hamil meningkat karena meningkatnya jumlah darah dalam tubuh mereka.
Terlepas dari alasan-alasan ini, perhatian harus diberikan pada berat selama kehamilan untuk menghindari peningkatan berlebihan dan besar pada janin dan dengan demikian untuk kesehatan wanita hamil dan kesehatan janin. Ini terjadi lebih sering pada wanita gemuk dan obesitas sebelum kehamilan. Dalam proporsi yang besar, mengarah pada timbulnya beberapa penyakit seperti: diabetes, tekanan darah tinggi, dan meningkatkan ukuran janin dan berat badan saat lahir jika dibandingkan dengan anak-anak lain.
Tip bantalan berat
Untuk menghindari kenaikan berat badan yang berlebihan selama kehamilan, makanan tertentu harus diambil setelah berkonsultasi dengan dokter. Makanan ini biasanya tidak tinggi lemak, sehingga menghindari penumpukan lemak dalam tubuh. Ini mempengaruhi wanita hamil dan janinnya. Juga, wanita mungkin terinfeksi keracunan kehamilan dan tekanan darah tinggi. Dalam kasus di mana berat wanita rendah, makanan tertentu yang kelebihan berat badan digunakan untuk menghindari penyakit yang menyerang wanita dan janin. Karena itu, wanita hamil harus makan lebih banyak karbohidrat seperti: pasta, nasi, sayuran, buah-buahan yang kaya vitamin dan mineral, dan air yang memudahkan pergerakan janin.