Kesegaran kulit
Semua wanita mencari cara untuk menjaga kecantikan dan kesegaran kulit mereka, tetapi apa yang wanita abaikan adalah bahwa kulit Anda adalah cermin untuk kesehatan sel-sel internal, wanita pertama-tama harus mempertimbangkan makan makanan yang bermanfaat dan kaya akan vitamin dan mineral untuk kesehatan kulit sebelum merawat kesehatan kulit luar, dan dalam artikel ini akan mengidentifikasi makanan paling penting yang bermanfaat bagi kesehatan kulit selain beberapa masker indah untuk kesehatan dan kesegaran kulit.
Makanan yang penting untuk kulit sehat
- Teh hijau: Karena dianggap salah satu minuman paling ramah untuk kulit dan diberikan oleh pemuda dan kesegaran dan itu karena teh hijau kaya akan antioksidan.
- tuna: Di mana dianjurkan untuk makan dua kali seminggu, karena mengandung protein penting yang memberi kulit cahaya dan kelembutan selain mengandung antioksidan.
- tomat: Ini mengandung bahan yang melindungi kulit dari tanda-tanda penuaan.
- delima: Makanan yang memberikan jumlah kolagen yang lebih besar dalam tubuh, yang membantu kulit mempertahankan kesegaran dan vitalitasnya.
- Cokelat, terutama gelap: mengandung flavonol, antioksidan yang mengurangi kekeringan pada kulit dan melindunginya dari sinar matahari yang berbahaya.
Masker yang menjaga kulit tetap segar
- Jus lemon dan masker madu: Campurkan beberapa tetes jus lemon dengan satu sendok teh madu, jus mentimun, dan yogurt sampai bahan-bahannya dihomogenisasi, kemudian sebarkan ke kulit selama minimal sepuluh menit dan kemudian cuci kulit dengan air hangat.
- Masker cuka apel: Dengan kapas yang dicelupkan ke dalam cuka apel, kemudian bersihkan seluruh kulit dan biarkan selama sepuluh menit, lalu cuci kulit dengan air hangat.
- Masker Pisang dan Susu: Campur sepotong pisang tumbuk dengan sedikit susu dan distribusikan campuran pada kulit dan biarkan selama tidak lebih dari dua puluh menit, lalu cuci kulit dengan air dingin dan kemudian dingin.
- Masker wortel: Campurkan satu jus wortel dengan setengah sendok teh madu, lalu distribusikan ke kulit sepenuhnya dan biarkan selama seperempat jam, lalu cuci dengan air hangat karena wortel dikenal memberikan kesegaran kulit lebih dari pada kosmetik. .
Tips menjaga kulit
Beberapa poin penting untuk menjaga kesegaran kulit wanita harus diperhatikan:
- Anda harus mengetahui jenis kulit Anda sebelum menggunakan segala jenis kosmetik atau jenis masker dan masker, setiap kulit memiliki karakteristiknya sendiri.
- Anda harus tahu cara yang benar untuk membersihkan kulit karena tidak dibersihkan dengan baik menyebabkan pori-pori tersumbat.
- Pijat kulit penting untuk menstimulasi sirkulasi wajah.
- Tabir surya harus digunakan setiap hari bahkan jika Anda tidak terkena sinar matahari secara langsung.
- Jaga tidur cukup jam dan menjaga kulit di bawah tekanan.