Cara membuat wajah saya cerah dan dewasa

Kesegaran kulit

Wanita dapat mencapai impian mereka untuk memiliki kulit yang segar, murni dan murni tanpa harus membayar terlalu banyak uang untuk membeli kosmetik, sehingga menghemat waktu dan uang dan memastikan kulit cerah dan murni. Ini juga mencerminkan efek ini pada kepercayaan diri mereka, dengan mengetahui alasan yang mengurangi kesegaran kulit mereka, Beberapa tips dan langkah penting yang membuatnya mudah untuk merawat kulitnya dan menjaga kesegarannya.

Penyebab itu mengurangi kesegaran kulit

Kesegaran dan kesehatan kulit tergantung pada banyak penyebab internal dan eksternal. Mengetahui penyebab ini membantu wanita menjauh dari mereka karena mereka menghancurkan kulit mereka dan membuat mereka rusak dan rusak.

Kurangnya minat pada kulit terus menerus, selain penggunaan produk yang salah tidak cocok untuk kulit, yang mengarah pada kerusakan.
Paparan sinar matahari terus menerus yang dapat mempengaruhi struktur pendukung kulit serta efeknya pada kolagen dan elastin penting untuk kelangsungan hidup kulit yang segar dan kencang.
Stres dan stres dapat menyebabkan garis-garis di sekitar mata atau mulut.
Nutrisi yang buruk dan makan makanan yang mengandung zat lemak tinggi dan gula berdampak buruk bagi kesegaran kulit.
Tidak berolahraga secara permanen, olahraga penting untuk merangsang sirkulasi darah di dalam tubuh dan meningkatkan jumlah oksigen di kulit.
Asupan alkohol berlebihan bekerja untuk menarik air keluar dari jaringan tubuh, yang menyebabkan kulit kering.
Jangan minum air yang cukup, yang menyebabkan kulit kering.
Merokok dan bahaya yang berdampak buruk pada kulit menyebabkan munculnya kerutan di wajah, di sekitar mata, mulut, di samping penuaan dini.
Kurang tidur, yang mempengaruhi kulit secara signifikan menjadikannya lebih tua, kurang segar, dan lebih lelah.

Tips Untuk Kulit Cerah

Semua gadis ingin memiliki kecantikan alami dan kulit cerah terutama ketika bangun di pagi hari, jadi ada beberapa cara dan tips untuk mengikuti untuk mendapatkan kulit yang cerah, termasuk:

Hindari mencuci muka dengan air panas, karena itu menyebabkan kulit kering dan mempercepat penuaan.
Gunakan lotion wajah yang tepat dua kali sehari.
Mengupas kulit setiap minggu, mengupas kulit sel mati dan kotoran, dan membuatnya segar dan cerah.
Pertahankan pelembab kulit dengan krim pelembab untuk menghindari dehidrasi.
Lindungi kulit Anda dari sinar matahari yang berbahaya dan sinar UV dengan menggunakan tabir surya.
Makan cukup air sehari untuk setidaknya delapan gelas.
Makan makanan kaya antioksidan adalah salah satu zat terbaik yang melawan penyakit dan penuaan, dengan mengurangi kerusakan dan peradangan seperti: blackberry, berry, delima, anggur merah, biji-bijian, kacang-kacangan, bayam dan coklat hitam.
Makanlah buah-buahan dan sayuran yang menyehatkan kulit dengan nutrisi penting untuk pertumbuhan dan pancarannya, dan hindari makan makanan berlemak dan gorengan.
Jangan terlalu banyak minum minuman ringan, dan minuman yang mengandung kafein karena efek negatifnya, seperti sering buang air kecil, yang kehilangan banyak cairan tubuh, yang menyebabkan kekeringan.
Bersihkan kulit terus menerus, bersihkan kulit sebelum tidur dan pastikan untuk menghapus kosmetik, untuk menghindari munculnya jerawat dan komedo.
Tidur yang cukup tidak kurang dari delapan jam sehari. Tidur yang cukup membuat wajah terlihat bebas stres, tetapi kadang-kadang ada beberapa hal yang mencegah Anda tidur terlalu banyak. Dianjurkan untuk melakukan beberapa hal, termasuk berenang, yoga atau melakukan beberapa langkah yang membantu tidur adalah sebagai berikut:
- Mandi air hangat sebelum tidur untuk membantu rileks.
- Buat jadwal tidur harian.
- Minumlah air di siang hari untuk menghindari kunjungan yang sering ke kamar mandi di malam hari.
- Makan malam dua hingga tiga jam sebelum tidur.
- Tidur di ruangan yang tenang dan pencahayaan gelap.
Buat bahan pengisi alami dan campuran untuk perawatan kulit dan kesegaran.

Resep untuk kulit segar dan cerah

Ada banyak resep yang membuat kulit segar dan cerah, dan resep alami dapat disiapkan di rumah dengan mudah, termasuk:

Jus madu dan jeruk

Masker ini membuat kulit cerah, sehat dan segar:

bahan : Tiga sendok makan jus jeruk, setengah cangkir madu.

Metode persiapan dan penggunaan : Campur bahan-bahannya satu sama lain, lalu taruh campuran itu di kulit dan biarkan selama 30 menit, lalu cuci muka dengan air dingin lalu dinginkan.

Topeng delima dan madu

Penggunaan masker ini dua kali seminggu untuk mencerahkan kulit, dan mengurangi bintik-bintik dan efek; mengandung Delima pada antioksidan kuat, selain vitamin A, E, dan C

bahan : 2 sendok makan biji delima, 1 sendok teh madu, 10 poin jus lemon.

Metode persiapan dan penggunaan : Campur bahan-bahannya satu sama lain, lalu masukkan campuran itu ke kulit dan biarkan selama 20 menit, lalu basuh wajah dengan air dingin.

Masker dan Mentimun Kunyit

Ini adalah pendingin dan pelembab yang sangat baik untuk kulit. Ini juga membuat kulit lebih cerah dan mengurangi noda dan kotoran. Kunyit juga menyegarkan kulit dan menjaga kesegaran kulit, karena mengandung antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang mengobati berbagai masalah kulit.

bahan : Setengah mentimun diasinkan, setengah sendok teh kunyit.

Metode persiapan dan penggunaan : Campur ramuan satu sama lain dengan baik, lalu letakkan campuran di kulit dan biarkan selama 20 menit, lalu cuci muka dengan air dingin, ini bisa digunakan setiap hari atau beberapa kali seminggu.

Oatmeal dan madu

Masker oatmeal dan madu adalah masker yang efektif untuk kulit kering dan cepat teriritasi. Butir gandum memiliki sifat anti-inflamasi yang membuatnya sangat berguna dan efektif untuk kulit sensitif. Ini juga membantu kulit agar tetap muda, segar dan cerah.

bahan : 1 sendok makan oatmeal, 2 sendok makan madu, 1 sendok makan susu.

Metode persiapan dan penggunaan : Campur bahan-bahannya satu sama lain, lalu taruh campuran itu pada kulit dan biarkan selama 20 menit, lalu cuci muka dengan air hangat.

Oatmeal dan yoghurt

Campuran oatmeal dan yoghurt cocok untuk semua jenis kulit. Masker ini memperbarui dan membersihkan pori-pori wajah yang dalam, serta mengobati jerawat, mengurangi bintik-bintik hitam dan bekas luka, dan mencerahkan kulit.

bahan : Satu sendok makan yogurt, satu sendok makan gandum, beberapa tetes madu.

Metode persiapan dan penggunaan : Campur bahan-bahan dengan baik, lalu letakkan campuran di kulit dan biarkan selama 15 menit, lalu cuci muka dengan air hangat.

Sup kentang dan yoghurt

Kentang kaya akan vitamin A, B dan C, selain mineral seperti fosfor dan kalium. Ini membersihkan kulit dari bintik-bintik gelap dan pigmentasi dan menghilangkannya. Ini juga sangat memudahkan kulit terbakar dan melembabkan kulit dan membuatnya bersinar dan menarik.

bahan : 1 sendok makan kentang tumbuk, setengah sendok makan yogurt.

Metode persiapan dan penggunaan : Campur bahan-bahan dengan baik, lalu taruh campuran di kulit dan biarkan selama 15 menit, lalu cuci muka dengan air dingin.