nasi
Nasi adalah salah satu nutrisi utama dalam berbagai resep di seluruh dunia. Beras putih, coklat, merah, dan hitam adalah varietas yang paling umum. Spesies yang paling umum digunakan adalah putih dan coklat. Beras memiliki berbagai manfaat kesehatan, ia memiliki banyak manfaat estetika untuk kulit, yang membuatnya menjadi banyak resep perawatan kulit.
Nilai gizi beras
Beras mengandung dua jenis karbohidrat putih dan coklat yang menyediakan energi tubuh, dan merupakan sumber kaya protein, dan rendah lemak, dan mengandung banyak vitamin seperti vitamin B, mineral seperti besi dan magnesium, dan beras sehat, tetapi beras merah lebih sehat daripada nasi putih karena kaya akan magnesium, selain menjadi sumber yang baik untuk thiamine, zat besi, seng, dan serat.
Manfaat Beras untuk Kesehatan
Beras memberi banyak manfaat kesehatan, termasuk:
- Memberi tubuh energi dengan cepat dan instan.
- Mengatur dan meningkatkan pergerakan usus.
- Membantu menstabilkan kadar gula darah.
- Memperlambat proses penuaan, dan melindungi dari penyakit Alzheimer dan demensia.
- Tubuh diberikan vitamin B1 yang diperlukan; ini adalah sumber yang penting.
- Memperkuat sel kulit dan memperbaruinya.
- Meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
- Memperbaiki pencernaan.
- Batasi hipertensi.
- Membantu menurunkan berat badan berlebih.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Melindungi tubuh Anda dari kanker, penyakit kardiovaskular.
Manfaat beras giling untuk kulit
Dimungkinkan untuk menggunakan beras dalam perawatan kulit dan perawatan banyak penyakit kulit, karena sifatnya yang sehat dan estetis, melalui penggilingan nasi dan menambah banyak resep atau dengan merendam dan memanfaatkan aplikasi air pada wajah, dan manfaat kulit:
- Menenangkan kulit dari infeksi kulit.
- Senyawa fenolik dalam beras, terutama beras merah, bertindak sebagai agen anti-inflamasi, seperti iritasi dan kemerahan pada kulit, baik melalui konsumsi atau dengan mengoleskannya pada kulit.
- Antioksidan dalam beras melawan radikal bebas dalam tubuh, sehingga mengurangi tanda-tanda penuaan dini seperti keriput dan garis.
- Mengatasi masalah jerawat.
- Meningkatkan kesegaran kulit.
- Membantu memutihkan dan melembutkan kulit dan melembutkannya.
- Ini terkelupas sel kulit mati dan dengan demikian tercermin pada epidermis juga.
- Merangsang produksi kolagen, meningkatkan elastisitas kulit.
- Menjaga kelembaban kulit.
- Membantu menutup pori-pori, mengandung pati yang menyerap minyak dari kulit, sehingga menutup pori-pori.
Resep buatan sendiri untuk kulit beras
Ini adalah resep rumah paling sederhana menggunakan nasi:
Tanah beras dengan gula
Resep ini membantu mengupas, melembabkan dan meregenerasi kulit dengan mencampur sejumlah beras bubuk dengan jumlah gula yang dihancurkan juga. Tambahkan susu ke dalam campuran, lalu campur bahan sampai benar-benar menjadi seperti pasta dan oleskan pada wajah, biarkan selama 20 menit.
Tanah beras dengan madu
Resep ini dicampur dengan dua sendok makan bubuk beras dengan dua sendok makan madu, lalu oleskan campuran tersebut pada wajah setelah dicuci bersih dengan sabun, dan biarkan hingga benar-benar kering, lalu cuci muka setelah 20 menit dengan air dingin, melembabkan kulit dan meningkatkan kesegaran, Jerawat, dan sengatan matahari.
Nasi dengan tomat
Resep ini membantu menghilangkan komedo dan komedo. Dalam resep ini, jumlah beras yang tepat dicampur dengan air selama setengah jam. Kemudian tambahkan nasi dengan jumlah tomat yang sesuai. Campur campuran dengan campuran. , Lalu wajah dicuci.
Nasi tanah dengan cuka sari apel dan susu
Saat menggunakan campuran ini, akan membantu untuk menikmati kulit yang bersih dan halus dengan menambahkan dua sendok makan beras bubuk, dengan sedikit cuka apel dan susu cair, lalu menguleni bahan-bahannya dengan baik, lalu masukkan campuran tersebut ke wajah dan biarkan selama lima menit atau kurang, lalu Cuci muka dengan air.
Nasi, madu, dan soda kue
Masker ini sangat baik untuk kulit berminyak. Ini membantu melembutkan minyak dan menghilangkan sel-sel kulit mati dengan mencampur beras dalam jumlah yang tepat dengan beberapa tetes madu dan sedikit soda. Campur semua bahan sampai benar-benar menjadi pasta, gosok wajah selama dua hingga tiga menit, lalu cuci muka dengan air.
Resep air beras untuk wajah
Ketika beras direndam dalam air mendidih, air ini kaya akan mineral dan vitamin, yang bermanfaat bagi kulit. Ini menghilangkan kulit dari kotoran, meningkatkan pertumbuhan sel, memperlambat proses penuaan, meningkatkan aliran darah ke kulit dan memberi kulit manfaat yang sama seperti beras.
Jumlah beras yang sesuai dicampur dengan setengah cangkir air, selama setengah jam hingga satu jam. Setelah itu, handuk direndam dalam air beras dan kemudian ditempatkan di wajah selama seperempat jam dengan relaksasi yang baik. Kapas, atau bahkan kulit dapat dicuci secara teratur.