pisang
Selain manfaat pisang bagi tubuh secara umum sebagai pengobatan untuk diare dan sembelit serta mengurangi ketegangan, pisang juga menawarkan banyak manfaat untuk kulit, dan ini tidak mengherankan, pisang mengandung zat dan elemen penting, termasuk kalium, dan kelompok vitamin B, dan vitamin A, C, E, seng, dan asam amino, jadi ada baiknya untuk memperkenalkan pisang dalam makanan sehari-hari kita, serta sebagai komponen dalam campuran alami kulit, berikut ini adalah manfaatnya pisang untuk kulit.
Manfaat pisang untuk kulit
Ada banyak manfaat agar pisang dapat diperoleh dengan mengaplikasikannya langsung ke wajah, dan dapat menjaga kesehatan kulit dengan mengonsumsi pisang setiap hari, berikut ini adalah manfaat yang paling menonjol:
- Melembabkan kulit: Karena mengandung kalium, dan faktor pelembab, yang memberikan kulit kering dengan air dan melembabkannya, yang memberikan sentuhan lembut dan penampilan yang indah. Ini dapat dicapai melalui pisang, dan diletakkan di wajah sambil menghindari area di sekitar mata dan mulut, biarkan selama seperempat jam, Bilas dengan air dingin untuk mendapatkan hasil yang cepat, dan sambil makan pisang terus-menerus dapat menjaga wajah Dan kesehatan.
- Mengontrol minyak dan lemak yang muncul pada kulit: Ini adalah krim wajah yang baik, dan membantu menghilangkan zat-zat berlemak yang melukai permukaan kulit, dan juga membantu dalam penahanan kalium, vitamin C, E, dan pelembab yang membantu membuat wajah bersihkan dengan kilauan yang sehat.
- Anti-penuaan: Pisang botani alami untuk perawatan keriput, garis-garis tipis yang muncul di wajah, dan bintik-bintik yang muncul di kulit seiring bertambahnya usia gigi.
- Perawatan jerawat: Pisang adalah obat rumahan yang sangat baik untuk perawatan jerawat dan jerawat. Ini mengurangi peradangan dan menghilangkan bakteri yang menyebabkannya, dan ini membutuhkan kesabaran, baik melalui penggunaan pisang sebagai masker wajah, dan makan pisang untuk mencegah masalah ini.
- Bintik gelap yang mencerahkan: Seperti yang menjaga kulit dari efek jerawat, tahi lalat kecil, bintik-bintik penuaan, ini membuat wajah tampak pucat, tidak sehat, sehingga penggunaan pisang akan membantu meringankan bintik-bintik ini untuk mendapatkan kulit yang sempurna, sehat, dan awet muda.
Manfaat makan pisang untuk kulit
Manfaat mengonsumsi pisang dapat disebutkan melalui vitamin dan mineral, sebagai berikut:
- Kalium: memberi kulit pelembab yang diperlukan untuk menjaga kilau kulit
- Vitamin kelompok B: Melindungi dari radikal bebas yang menyebabkan kerusakan dan oksidasi sel-sel kulit, sehingga penuaan dini.
- Vitamin A: Mengobati kulit kering dan kusam, menghilangkan bekas luka yang disebabkan oleh jerawat, bintik-bintik gelap, dan membuat kulit keriput menjadi lembut.
- Seng: melawan iritasi yang menyebabkan jerawat.
- Vitamin C: Sangat penting untuk merangsang sel untuk menghasilkan kolagen, mengontrol kulit berminyak, dan melawan radikal bebas.
- Vitamin E: Melindungi kulit dari sinar UV dan kerusakan yang ditimbulkan, menunda proses penuaan dan bertindak sebagai antioksidan.
- Lecithin: membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat dan jerawat.
- Asam amino: memelihara kulit, memperkuat jaringan ikat, sehingga menjaga elastisitas dan kohesi kulit.
Anda dapat menambahkan sejumlah bahan alami pisang lainnya, baik digunakan sebagai masker wajah atau dikonsumsi, misalnya, dapat menambahkan madu atau kunyit atau jus lemon dan lainnya ke pisang sebagai masker untuk wajah, tetapi jika kita ingin makan pisang dapat dilakukan melalui kekuatan terpadu buah atau minuman sebagai jus dan berikut ini Cara membuat jus pisang dengan alpukat
Jus pisang dan alpukat
Bahan:
- Dua potong pisang.
- Setengah pil alpukat.
- Satu setengah cangkir susu.
- Setengah sendok teh bubuk kayu manis.
- 1/4 sendok teh ekstrak vanila.
- Satu sendok makan madu, selai kacang adalah opsional.
- Sendok besar serbuk sari lebah, dan pil atau stek Chia.
- salju.
Cara mempersiapkan:
Masukkan semua bahan ke dalam blender, dan biarkan sampai kita mendapatkan kepadatan yang kita inginkan.