Perawatan kulit
Perawatan kulit sangat penting untuk setiap wanita, baik muda maupun muda. Perawatan awal kulit melindungi dia dari penampilan tanda-tanda penuaan, dan dari efek faktor eksternal seperti matahari, dingin, dan kekeringan, mengikuti langkah-langkah yang tepat untuk merawat kulit dan menjadikannya bagian dari rutinitas harian Anda. untuk mencegah dan melindungi kulit dari kerusakan dan tanda-tanda usia tujuh tahun.
Wanita sering merasa bahwa pada usia 40, beberapa kerutan di sekitar mata, mulut atau dahi mulai muncul, dan perasaan ini mungkin ilusi. Belum tentu bahwa usia empat puluh mengarah pada munculnya beberapa tanda penuaan. Banyak wanita memasuki usia empat puluh dan menikmati kulit segar yang bebas keriput, Pada awal abad ke-20, ini karena perawatan kulit. Saya akan memberi Anda sejumlah rahasia perawatan kulit untuk menjaga kilau Anda tetap abadi dan tetap dalam kecantikan permanen tanpa perlu prosedur kosmetik dan teknik lainnya.
Rahasia Perawatan Kulit
- Anda harus mulai dengan sistem kesehatan yang seimbang berdasarkan sayuran, buah-buahan, salad, jus alami, minum air dalam jumlah besar dan merekomendasikan agar Anda meletakkan botol kecil air di tas Anda dan meminumnya dan mengisinya setiap kali Anda menjaga kulit Anda segar dan lembab dari dalam.
- Makan serat yang kaya serat alami yang mengaktifkan proses metabolisme dan membantu metabolisme sampai Anda beristirahat dengan nyaman. Anda bisa mengimbangi serat dengan menambahkan satu sendok makan spageti atau gandum ke salad atau sup. Anda juga bisa makan roti atau bekatul secukupnya sampai Anda mendapatkan lebih banyak Serat.
- Lakukan pemeriksaan rutin setiap enam bulan setidaknya untuk memberi tubuh Anda vitamin yang kurang, lebih baik minum pil vitamin di pagi hari atau tepat sebelum tidur. Anda bisa minum kapsul vitamin E. Sangat berguna untuk melembabkan kulit dan mencegah munculnya keriput dan melindungi kulit Anda dari faktor eksternal berbahaya seperti sinar UV Violet, merokok dan debu.
- Makan susu secara teratur, terutama susu, buttermilk adalah rahasia menjaga kulit tetap muda, dan menjaganya menunda munculnya uban dini.
- Pastikan Anda mendapatkan lemak tubuh yang baik dengan mengambil segenggam tangan setiap hari dari kacang panggang dan tawar. Anda bisa mengambilnya dari ikan sekali atau dua kali seminggu seperti kaluna, sarden dan salmon. Lemak omega 3 menyediakan minyak pelembab dan bermanfaat bagi kulit Anda dan menggunakan minyak zaitun sebagai pengganti minyak lainnya. Dalam jumlah kecil yang tidak terpapar mendidih atau terbakar adalah minyak yang bermanfaat untuk kulit dan menjaga kesegaran dan awet muda serta melindunginya dari piramida dan tanda-tanda penuaan.
- Pilih kualitas sabun yang cocok untuk kulit Anda dan jika Anda adalah kulit sensitif, saya sarankan Anda menggunakan sabun bayi karena sangat cocok dan ringan serta tidak mempengaruhi kulit Anda dan tidak kehilangan minyak alami yang melindunginya.
- Jika Anda seorang wanita yang tidak punya banyak waktu, Anda bisa membeli alat pengupas berkualitas baik dan menggunakannya setiap minggu untuk menghilangkan sel kulit mati, meregenerasi kulit dan membersihkan pori-pori.
- Mengadopsi jenis krim pelembab yang berkualitas baik dan menggunakannya secara teratur pagi dan malam hari dengan memanjakan kulit dengan gerakan memutar untuk merangsang sirkulasi darah.
- Awasi terus dengan mengenakan kacamata hitam atau kacamata medis di depan TV atau komputer Anda. Jika Anda menghabiskan banyak waktu di depan layar komputer, gunakan tetes pelembab setiap lima jam. Jika Anda ingin memanjakan mata Anda dengan sedikit relaksasi, Anda bisa meletakkan dua tetes air basah di mata Anda selama seperempat jam sebelum tidur. Anda dapat membeli beberapa jenis krim untuk menjaga agar mata menjadi spesies yang baik dan dikenal, dan Anda dapat membuang dan menggantinya dengan minyak wijen adalah salah satu minyak terbaik yang menunda munculnya keriput dan memberikan pelembab kulit yang kaya akan antioksidan yang bermanfaat Untuk kulit, karena beberapa penelitian telah mengkonfirmasi bahwa efeknya lebih kuat daripada jarum kulit kolagen.
- Anda dapat mengandalkan air Katunic rose untuk kulit di hari-hari musim panas dan sebelum tidur, berikan dan buka kulit dan kencangkan.
- Bernapas dalam-dalam dan menghirup udara segar serta relaksasi dan optimisme adalah semua hal yang menjaga kulit Anda dari kelelahan dan ketegangan.