Madu
Madu adalah salah satu pelembab terbaik kulit, karena elemen air yang melembabkan kulit melembabkan dalam, meningkatkan kelembutan dan memiliki sifat antibakteri, yang membantu mencegah peradangan dan infeksi, dan dapat digunakan dengan meletakkannya di kulit langsung , biarkan mengering secara alami, Hangatkan, atau campur satu sendok teh madu dengan dua sendok teh susu, kemudian tambahkan tepung buncis, aduk bersama, lalu pakai di wajah selama 20 menit, cuci dengan air hangat, dan ulangi resep ini sekali minggu.
Aloefera
Tanaman lidah buaya memiliki banyak manfaat bagi kulit. Ini memiliki sifat anti-bakteri, membantu membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat, pengawet yang membantu menyembuhkan bekas luka kulit, sifat anti-inflamasi, menenangkan iritasi kulit dan merangsang pertumbuhan sel-sel baru. Epidermis ditempatkan di wajah menggunakan sepotong kapas, biarkan kering selama setengah jam, lalu cuci muka dengan air hangat, dan ulangi latihan setiap hari atau beberapa kali seminggu.
Latihan
Berolahraga diperlukan untuk kulit yang sehat dan bersih. Dr. Ava Champagne berkata: “Berolahraga setiap hari selama seperempat jam menjauhkan racun dari tubuh dan menjaga kulit tetap bersih, berhati-hati untuk menghilangkan riasan dari wajah saat berlatih, Berolahraga dan pasca-latihan, mereka juga membantu mengurangi stres, kecemasan dan jerawat.
Diet
Diet memainkan peran penting dalam kesehatan kulit, di mana kulit dipengaruhi oleh lebih dari 80% dari apa yang Anda makan dan minum, jadi berhati-hatilah untuk mengisi piring dengan makanan yang sehat dan seimbang, untuk menjaga kulit tetap bersih, dan fokus pada makan buah-buahan dan sayuran segar yang kaya akan vitamin A,, Grapefruit, brokoli, seledri, telur, kenari dan salmon, karena mengandung minyak sehat, menyehatkan kulit, membantu mencegah munculnya jerawat, menghilangkan biji-bijian di kulit dan memperbarui sel.