Kemurnian kulit
Masalah kemurnian dan kesegaran kulit membutuhkan istirahat malam yang memadai setidaknya delapan jam, olahraga dan aktivitas fisik di siang hari, di samping kebutuhan untuk makan makanan sehat yang mengandung unsur-unsur penting kulit, sehingga kita akan berbicara tentang dalam paragraf khusus dalam Share ini dengan cara memutihkan dan memurnikan kulit.
Cara membuat kulit murni
Makanan bergizi untuk kulit murni
- Makanan yang kaya vitamin: Makanan yang kaya akan vitamin E melindungi kulit dari sinar ultraviolet, yang ditemukan dalam kacang-kacangan, alpukat, dan bibit gandum. Vitamin A bertanggung jawab untuk memperbaiki jaringan kulit dan ditemukan dalam jeruk, wortel, bayam, lobak, dan biji labu. Jenis detoksifikasi omega-3 ditemukan pada salmon, mackerel, biji rami, dan kacang walnut.
- buah: Buah yang kaya air seperti semangka, nanas, cranberry, mentimun.
- air: Minum air putih secukupnya sehari membuat kulit tetap lembab dan melindungi dari dehidrasi. Kebutuhan tubuh harian antara 6-8 gelas.
- Cokelat hitam: Coklat hitam bisa dimanfaatkan secara tidak berlebihan. Ini dimaksudkan mengandung setidaknya 70% kakao. Flavonol bertindak sebagai antioksidan, melindungi dan mengencangkan kulit, dan dapat diterapkan pada kulit agar lebih halus.
Resep untuk kulit murni
- Potong-potong butiran mentimun dan tambahkan tiga sendok air mawar dan gliserin ke dalam campuran, dan disarankan untuk mengoleskan catcher pada wajah malam yang akan dihilangkan keesokan paginya dengan air dingin, dan kulit di kulit tidak kering.
- Cincang sepotong tomat, tambahkan tiga sendok makan jus lemon ke dalam campuran, dan oleskan selama setengah jam pada kulit sebelum mandi.
- Hancurkan buah pisang di wajah, biarkan selama setengah jam.
- Pijat kulit di antara kopi dan kopi yang dihancurkan untuk menghilangkan selulit, kafein berkontribusi terhadap pengeringan sel-sel lemak secara signifikan.
- Campurkan sepotong kentang untuk dicampur dengan mixer listrik dengan 10 pangsit, setengah lemon dan secangkir susu. Konsistensi krim harus disimpan dalam lemari es selama sekitar seperempat jam, kemudian dicuci dengan air hangat dan dilap dengan air mawar.
Tips untuk kulit murni
- Minumlah segelas air dengan beberapa tetes air mawar setiap pagi.
- Pijat kulit dengan air mawar dua kali sehari, pagi dan sore.
- Mandi dengan minyak, susu, atau garam Laut Mati.
- Pijat kulit dengan campuran yogurt dan tepung cair yang sama.
- Panggang wortel dalam jumlah banyak, kupas, campur dengan jus lemon, lalu oleskan catcher pada kulit selama setengah jam.