pengantar
Kulit yang menarik yang jauh dari kerutan, biji-bijian, dan dehidrasi adalah tujuan setiap gadis. Mendapatkan atau mempertahankan kecantikan tidaklah mudah. Kecantikan tergantung pada kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Untuk membuat kulit Anda terlihat menarik dan bersemangat, Anda perlu membuat pilihan yang mencakup gaya hidup dan perawatan yang sehat. Dan hal terbaik untuk memulai perawatan adalah penggunaan tabir surya setiap hari dan perawatan kulit yang berkelanjutan, dan selain itu kita harus mempertimbangkan bahan-bahan yang kita masukkan ke dalam tubuh kita, tercermin di luar negeri dan dalam artikel ini kita akan menyebutkan beberapa hal yang bantu kulit agar tetap cerah.
Beberapa makanan bermanfaat untuk kulit
Cobalah untuk memilih beberapa cara alami untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah dan melawan komedo dan melawan keriput, di sini kami mengingatkan Anda beberapa makanan untuk memulai:
Makan almond
Almond pada umumnya mengandung persentase tinggi vitamin B kompleks, yang tidak hanya membantu mengembalikan sel-sel kulit tetapi juga membantu dalam pertumbuhan rambut dan melawan kulit kering, yang memberikan kulit penampilan yang lebih muda dan juga membantu dalam memerangi tanda-tanda awal penuaan .
Makan keju
Ambil satu atau dua potong keju keras sebagai bagian dari diet Anda. Makan keju akan membantu mencegah pertumbuhan bakteri, yang dapat mengurangi kondisi biji-bijian atau peradangan. Ini juga membantu mencegah kerusakan gigi, karena mengandung kandungan kalsium yang tinggi. Menarik dan gigi putih bebas dari gigi berlubang.
Alpukat
Mengandung zat yang membantu dalam pembentukan darah, dan diperlukan untuk membantu sekresi minyak terutama untuk kulit kering.
Langkah-langkah untuk membantu Anda merawat kulit
- Untuk merawat dan menghormati kulit Anda, pertama-tama pastikan untuk memilih produk yang dirancang khusus untuk jenis kulit Anda, di mana sifat kulit kering berbeda dari kulit berminyak dan apa yang bermanfaat untuk yang pertama tidak berguna bagi orang lain dan dapat memperburuk hal-hal.
- Perawatan untuk kulit sensitif dimulai dengan menghilangkan make-up dengan cara yang benar. Anda harus menjaga keseimbangan alami kulit dengan memastikan menggunakan penghapus rias yang cocok. Lihatlah pH. PH netral biasanya yang terbaik, karena membersihkan kulit dengan lembut.
- Penggunaan perawatan mengupas, pengelupasan kulit harus dilakukan dengan lembut tidak bekerja untuk merangsang iritasi kulit, dengan lembut menyeka kulit sekali atau dua kali seminggu dan mungkin hanya perlu sebulan sekali karena sifat kulit.