Perlindungan matahari
Untuk merawat kulit wajah, tabir surya harus diletakkan setiap hari sebelum keluar. Faktor perlindungan matahari harus 30 atau lebih. Itu juga harus tahan air, memberikan perlindungan luas dari radiasi yang berbeda. Ini menunda proses penuaan, Ini juga melindungi terhadap kanker kulit.
Perhatikan kebersihan wajah
Anda harus mencuci muka saat bangun di pagi hari, sebelum tidur juga, dan setelah terlalu banyak berkeringat. Mencuci wajah sebelum tidur membantu menghilangkan bakteri dan kuman seperti debu, asap, dan kotoran yang menumpuk di kulit Anda di siang hari. Untuk menghilangkan kotoran dan bakteri yang menumpuk di wajah selama tidur, di mana wajah dicuci dengan lembut dengan air suam-suam kuku, kemudian taruh sabun wajah ringan pada gerakan melingkar kulit menggunakan ujung jari, dan kemudian bilas pembersih sepenuhnya dan lembut dibasahi dengan handuk bersih di wajah sampai benar-benar kering.
Mengurangi stres
Tingkat stres yang tinggi dapat merangsang munculnya banyak masalah kulit seperti eksim, jerawat, dan beberapa penyakit kulit seperti psoriasis, sehingga selalu disarankan untuk melakukan kegiatan yang menghilangkan stres.
berhenti merokok
Merokok mengurangi aliran darah ke lapisan luar kulit, mempersempit pembuluh darah kecil dalam tubuh, yang pada gilirannya menghabiskan oksigen dan nutrisi penting untuk kulit yang sehat. Ini juga berkontribusi pada munculnya keriput, membuat kulit terlihat lebih tua. Ini juga menghabiskan kolagen dan elastin. Di kulit, serat yang memberi kekuatan dan kelenturan kulit.
Hindari paparan sumber panas
Semakin dekat dengan sumber panas dapat menyebabkan peradangan kulit, dan dapat merusak kolagen di kulit, sehingga Anda tidak boleh terkena sumber panas secara langsung.
Bersihkan alat make-up
Disarankan untuk mencuci krim dasar seminggu sekali untuk mengurangi infeksi dan pori-pori. Untuk kasur yang digunakan di sekitar mata, disarankan untuk mencucinya dua kali sebulan. Untuk tempat tidur lain, disarankan untuk mencucinya sebulan sekali. Sikat dengan menempatkan setetes sampo di telapak tangan, basahi bulu rambut dengan air hangat, gosok kapiler dengan telapak tangan untuk mendistribusikan sampo pada sikat, dan hindari melembabkan logam atau dasar sikat. Hal ini menyebabkan bulu rambut rontok karena pelunakan lem di pangkal sikat. , Dan kemudian bilas sikat sampo dengan air dan peras dengan handuk untuk menyaring airnya, dan sisihkan hingga kering.
pelembab
Untuk melembabkan kulit dengan baik, disarankan untuk minum delapan gelas air sehari. Kekurangan air dalam tubuh dapat membuat kulit terlihat lebih cerah, karena dokter selalu menyarankan dengan memilih produk pelembab seperti antiseptik, pelembab dan produk penuaan.