Oats
Oatmeal adalah salah satu biji-bijian utama di dunia dalam hal minat yang dibawanya; itu adalah diet terpadu yang dapat diandalkan setiap hari dan sepenuhnya untuk mendapatkan nutrisi penuh, dengan makan satu bagian sehari baik dengan makan dengan susu atau dimasak, Dalam semua kasus, ia menyimpan nilai gizi yang tinggi di dalam dirinya, dan dalam artikel ini kita akan berbicara tentang manfaat oatmeal untuk tubuh dan kulit.
Manfaat gandum untuk tubuh
- Oatmeal mengandung kandungan kalori rendah, yang merupakan makanan penuh energi, menjadikannya salah satu makanan terbaik yang bisa diambil untuk mendapatkan tubuh yang sempurna; ini bekerja untuk merasakan kepenuhan dan kepenuhan di perut lebih dari yang lain, tanpa meningkatkan jumlah kalori yang tersimpan di dalam tubuh.
- Oat membantu memperlancar pencernaan, serta meningkatkan kesegaran kulit; karena mengandung sebagian besar serat.
- Mengurangi gejala munculnya keriput dini di wajah, karena mengandung proporsi tinggi protein alami, yang memperbaharui sel-sel kulit secara konstan.
- Mengatur penyerapan gula dalam darah, dan proses mengubah gula menjadi senyawa sederhana, yang mengurangi kemungkinan diabetes, karena mengandung persentase tinggi karbohidrat dan serat.
- Mengonsumsi oatmeal setiap hari menyelamatkan jantung dari risiko serangan jantung yang disebabkan oleh peningkatan kolesterol dalam darah, karena oat mengandung antioksidan jenis unik di antara biji-bijian yang melindungi tubuh secara berkala, dan mengandung gluten, yang mencegah risiko keracunan.
- Mengurangi timbulnya banyak penyakit, dan memperkuat kekebalan tubuh karena komposisi mineral dan vitamin yang unik.
Manfaat gandum untuk kulit
Oats bekerja untuk meningkatkan pelembab kulit dan peremajaan dan kesegaran, dan melindunginya dari munculnya jerawat, komedo, dan pigmentasi kulit yang dihasilkan dari kondisi cuaca, dan ketidakseimbangan melamin dan terganggu, dan persiapan banyak campuran yang mengandung gandum, dan kami akan memberikan campuran artikel ini untuk mendapatkan kulit yang cerah dan cerah.
Campuran oatmeal untuk melembutkan kulit
Satu sendok makan oatmeal ditempatkan dengan setengah pisang, satu sendok makan tepung dengan setengah sendok makan pala dengan sedikit susu. Pisang dilumatkan dengan baik dan kemudian bahan lainnya ditambahkan sampai adonan lunak. Itu ditempatkan pada kulit selama 10 menit, dan kemudian wajah dicuci dengan lembut dan dikeringkan dengan baik.
Perawatan komedo
Kita membutuhkan satu sendok makan oatmeal, dengan satu sendok makan minyak zaitun, dan jus jeruk alami; campuran dicampur satu sama lain, kemudian ditempatkan di kulit selama 15 menit, dibilas dengan air dingin.