Pilihannya adalah membuat banyak produk kosmetik khusus dalam perawatan kulit, termasuk meminimalkan kerutan dan pembengkakan di sekitar mata. Opsi tersebut berasal dari anak benua India, dalam bentuknya yang dikenal sebagai kerak hijau tipis, dengan jumlah air yang baik, serta biji kecil. Pilihannya bisa diambil segar, atau ditambahkan ke beberapa hidangan seperti salad.
Manfaat Opsi
Manfaat kesehatan dari opsi ini dapat diringkas sebagai berikut:
- Opsi tersebut mengandung sekitar 147 mg kalium per 100 gram. Kalium mengurangi tingkat tekanan darah dalam tubuh dan mengurangi denyut jantung dengan mengurangi efek natrium.
- Opsi tersebut mengandung antioksidan yang mengurangi risiko penuaan.
- Mengambil mentimun membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dengan mencegah produksi oksida nitrat yang mengarah ke pembentukan.
- Opsi ini dapat melawan beberapa masalah yang dialami mulut, seperti bau mulut; itu meningkatkan sekresi air liur di mulut.
- Ini membantu memperkuat tulang untuk kandungan vitamin K.
- Mengambil mentimun membantu melawan sembelit.
- Setiap 100 gram mentimun mengandung 15 gram kalori.
- Pilihannya tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol.
- Opsi ini kaya akan kandungan serat, sehingga merupakan kontrol yang baik untuk konstipasi dan gangguan pencernaan.
- Kandungan mentimun air membantu menghilangkan racun pada ginjal, dengan mempromosikan buang air kecil, dan juga membantu melarutkan batu ginjal dari waktu ke waktu.
- Mengambil mentimun membantu memecahkan beberapa masalah yang dapat mempengaruhi sistem pencernaan seperti: mulas, keasaman, gastritis, dan bisul.
- Opsi tersebut mengandung enzim yang disebut aerpsin yang membantu mencerna protein.
- Biji mentimun mengandung sifat anti-inflamasi, dan juga mengobati pembengkakan selaput lendir di hidung dan tenggorokan.
Manfaat mentimun untuk kulit
- Opsi ini mengaktifkan dan memperkuat kulit.
- Mengambil mentimun membantu memutihkan kulit dan meningkatkan cahayanya.
- Kandungan mentimun air membantu mengurangi pembengkakan dan pembengkakan di sekitar mata.
- Mengkonsumsi mentimun membantu mengurangi efek terbakar sinar matahari pada kulit.
- Pilihan itu akan meringankan pori-pori di kulit.
- Opsi ini membantu menjaga kelembaban kulit oleh air di dalamnya.
- Biji mentimun kaya akan vitamin E dan potasium, yang membantu mengurangi garis-garis halus, kerutan, noda, dan tanda-tanda penuaan lainnya yang dapat mempengaruhi kulit.
- Opsi ini mengurangi tampilan lingkaran hitam di sekitar mata dengan menempatkan dua irisan mentimun di mata dan membiarkannya setidaknya selama 20 menit.
- Pilihan parut dapat digunakan untuk mengobati bintik-bintik dan bintik-bintik di pipi.
Campuran buatan sendiri mengandung opsi
Ada beberapa campuran rumah untuk masuk ke opsi, dan berkontribusi pada pemeliharaan kesehatan kulit, termasuk:
- Tambahkan beberapa tetes jus lemon ke dalam beberapa campuran mentimun dengan satu sendok teh madu, lalu campuran tersebut dicampurkan ke wajah, biarkan selama setidaknya 20 menit, lalu cuci dengan air dan biarkan hingga kering.
- Anda dapat mencampurkan beberapa kunyit dengan jus lemon dan mentimun segar, lalu oleskan pada wajah dan biarkan tidak lebih dari 15 menit, lalu cuci dan biarkan kering, dan gunakan campuran ini untuk mengurangi jumlah minyak yang diproduksi oleh kulit.
- Satu sendok kecil oatmeal dapat dicampur dengan bubur mentimun, untuk dicat pada wajah dan dibiarkan selama setengah jam hingga kering dan cuci muka setelah itu, madu dapat ditambahkan untuk meningkatkan pelembab kulit.