pentingnya air
Tubuh manusia mengandung 70% air dalam komposisinya, karena pentingnya dalam metabolisme dan kelangsungan hidup sel-sel di dalamnya terdengar kinerja fungsional yang tinggi, dan hasil dari kurangnya air dalam tubuh kita secepat jika kekurangan ini memuaskan dan memiliki gejala untuk mengindikasikan penyebabnya dan mengingatkan kita akan kebutuhan kita akan air dan kesinambungan dalam minum, dan tidak cukup minum air untuk memenuhi rasa haus, tetapi kita harus mengembangkan program harian dan memperhatikannya seperti halnya makanan lainnya atau bekerja.
Studi medis terbaru menunjukkan bahwa salah satu dari kita tidak dapat bertahan tanpa air selama dua belas hari berturut-turut, tidak seperti makanan. Faktanya, tubuh dapat mengkompensasi makanan melalui lemak yang terkumpul di dalamnya, dan tidak ada sumber kompensasi air lainnya dan menyebabkan banyak penyakit dan disfungsi organ tubuh. akhir hari.
Rata-rata air minum setiap hari untuk orang alami diperkirakan sekitar delapan cangkir, sekitar satu setengah liter sampai dua liter, dan dalam beberapa kasus melebihi yang mencapai tiga liter air setiap hari, dan seperti yang saya sebutkan sebelumnya bahwa kesinambungan dalam minum Air penting untuk mencegah kita dari penyakit dan mendapatkan tubuh yang sehat seimbang. Di sisi lain, penelitian telah menunjukkan manfaat estetika dari air minum, terutama kulit luar, yang merupakan blok pelindung dan pelindung tubuh dari faktor-faktor di sekitarnya yang mempengaruhi secara negatif dan juga mengatur suhu dalam tubuh dan banyak tugas lainnya.
Manfaat air minum untuk kulit
Dan manfaat dari minum sejumlah besar air pada kulit sebagai berikut:
- Lindungi kulit dari dehidrasi dan pengelupasan kulit, di mana air melembabkan kulit dan membuatnya lebih segar, sehat dan fleksibel, dan merekomendasikan penambahan madu atau lemon ke air hangat untuk membersihkan tubuh dari racun dan membuat perut rileks tercermin secara positif pada kulit di satu sisi, dan di sisi lain berfungsi mengurangi munculnya biji-bijian dan jerawat di wajah.
- Jenis makanan baru disebut burger air, yang tergantung pada minum air dalam jumlah besar untuk menghilangkan kerutan di kulit dan mengencangkannya setelah kehilangan lemak dengan cepat dan membutuhkan diet sehat yang seimbang dengan diet ini untuk menyediakan tubuh energi dan elemen yang diperlukan untuk keselamatannya.
- Minum banyak air juga menyeimbangkan keasaman kulit. Tidak ada kasus dermatitis atau pertumbuhan bakteri menular yang menyebabkan penyakit kulit dan gatal-gatal pada kulit.
- Mengurangi tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis-garis kecil di sekitar mata, dan juga membantu mengurangi bekas luka dan penyembuhan luka lebih cepat tanpa peradangan untuk elastisitas kulit dan integritas sel.
- Berkontribusi pada aktivasi sirkulasi darah dalam tubuh dan meningkatkan kinerja sel dan organ organik, jadi singkirkan semua racun di luar tubuh dengan cara yang jauh dari kerusakan.