vitamin C
Ini adalah suplemen makanan yang disebut asam askorbat, yang merupakan salah satu nutrisi paling penting. Ini mengandung unsur-unsur penting seperti oksigen dan karbon, dan harus terus diambil untuk efektivitasnya dalam regenerasi dan pertumbuhan sel-sel tubuh. Vitamin C membantu menjaga kesehatan kulit dan melindungi tubuh dari penyakit. Vitamin C tersedia dalam banyak sayuran dan buah-buahan seperti: stroberi, jeruk, lemon, kiwi, melon, tomat. Vitamin C juga ditemukan dalam bentuk kapsul, yang tersedia di semua apotek dan dikonsumsi oleh orang-orang yang kekurangan vitamin.
Vitamin ini diambil setelah berkonsultasi dengan dokter dan tes yang diperlukan; karena kekurangan vitamin C dalam tubuh berpengaruh negatif terhadapnya, dan juga meningkatkan vitamin C dalam tubuh dari tingkat normal juga berdampak buruk padanya.
Manfaat vitamin C untuk kulit
- Melindungi kulit dari kekeringan dan kekasaran, memberikan kesehatan dan fleksibilitas, serta menghilangkan kerak.
- Membantu mendapatkan warna kulit yang lebih muda, dan mengurangi munculnya tanda-tanda penuaan, kerutan dan garis-garis halus yang muncul di kulit.
- Mengurangi munculnya bintik-bintik pada kulit, yang menyebabkan munculnya sinar ultraviolet.
- Mengurangi sel-sel kulit dan melindunginya dari keriput.
- Meningkatkan kehalusan kulit.
- Melindungi kulit dari efek terbakar sinar matahari, dan melindunginya dari sinar berbahaya.
- Vitamin C melindungi kulit dari sinar UV.
- Masukkan ke dalam pembuatan beberapa produk perawatan kulit.
- Meremajakan sel-sel kulit dan meningkatkan kohesi jaringan.
- Memberikan kesegaran kulit
- Vitamin C membantu merawat lingkaran hitam dan iritasi di bawah mata.
Campuran yang bermanfaat untuk kulit
- Kami mencampur jus lemon dan jus mentimun dalam jumlah yang sama, lalu menempelkannya pada kulit selama seperempat jam, dan kemudian kami mencucinya dengan air hangat; campuran ini berfungsi untuk mencerahkan kulit.
- Kami mencampur satu sendok teh kunyit, tambahkan tiga sendok makan jus lemon ke dalam pasta, dan kemudian tempelkan ke kulit selama setengah jam, lalu kami cuci muka.
- Kami menaburkan dua tomat, dan kemudian menambahkan empat sendok makan jus lemon, dan menaruhnya di kulit; campuran ini berfungsi untuk mencerahkan kulit.
- Kami mencampur satu sendok teh kunyit dengan dua sendok makan jus jeruk untuk dijadikan pasta, lalu menaruhnya di kulit sebelum tidur, dan kami mencuci muka di pagi hari.
- Kami menggiling sejumlah kulit jeruk kering sampai menjadi bubuk, dan kemudian menambahkan sedikit susu, dan kemudian meletakkannya di wajah untuk mengeringkan campuran, dan kemudian mencuci wajah dengan air hangat.