(30) Ayat ini menunjukkan hal yang hebat: air terdiri dari oksigen dan hidrogen, dua elemen penting yang menjadi dasar kehidupan. Air menyumbang dua pertiga dari berat tubuh, dan 84% (80%) dari berat otak, dan 90% dari berat limfosit. Karena itu, air sangat diperlukan oleh manusia. Itu adalah sumber kehidupan di bumi. Jika kita berbicara tentang manfaat air bagi manusia pada umumnya, kita tidak dapat menutup semua manfaatnya, Jadi mari kita kenali pentingnya air bagi kulit hanya melalui ini saja.
Pentingnya air minum untuk kulit
Ada banyak ahli kecantikan dan kulit yang selalu disarankan untuk mengonsumsi air putih setiap hari (sekitar 6-8) gelas sehari, dan ini membantu dan memberi manfaat bagi semua organ dan organ dalam tubuh manusia, adapun bagi kulit, bermanfaat di:
- Mempertahankan tingkat kelembaban kulit.
- Mengganti air yang hilang oleh tubuh saat berkeringat.
- Tidak adanya air minum dalam jumlah yang cukup adalah salah satu alasan utama kemunculannya, karena air didasarkan pada pengusiran semua jenis racun dan kotoran dari tubuh secara umum, dan kotoran ini selalu terkonsentrasi di wilayah bawah. mata, dan daerah ini mengandung kulit yang sangat tipis dan bebas Lemak relatif, jadi jika lingkaran hitam ini muncul di bawah mata pasti minum banyak air.
- Peningkatan air minum membantu melembutkan dan meningkatkan elastisitas kulit, dan ini memberi kilau dan kacamata pada kulit, dan karenanya kulit, yang menunjukkan keriput dan penuaan adalah alasan paling penting untuk munculnya kekurangan air minum , terutama di musim dingin ketika kurang minum air, dan karena itu air minum harus setiap hari dengan jumlah yang sama apa pun kondisi iklim.
- Lindungi kulit dari luka bakar kulit yang disebabkan oleh matahari terutama di musim panas, dan juga membantu melindungi kulit dari serangan sinar matahari yang kuat dalam cuaca panas.
- Membantu mata untuk menghilangkan kemerahan dan memberikan penampilan bulu mata yang tepat, dan dengan demikian ini meningkatkan kacamata wajah dan menunjukkan keindahannya.
Waktu yang tepat untuk minum air putih
Selalu lebih suka air minum dalam periode berikut:
- Sebelum sensasi kehausan, karena kehausan mengindikasikan hilangnya tubuh karena sejumlah besar air.
- Pagi-pagi di tempat kosong.
- Sebelum atau sesudah makan utama di hari itu dan kapan saja.
- Jangan minum air segera sebelum tidur, lebih baik minum air setengah jam sebelum tidur.