Biji hitam
Mereka mengandung proporsi tinggi senyawa kimia, seperti Nigelon, kalium, kalsium, tembaga, besi, fosfor, seng, asam linoleat, asam oleat, dan beta-karoten, asam folat, dan vitamin B1, B2 dan B3.
Cara makan kacang hitam
Ada banyak cara makan kacang hitam, berdasarkan tujuan penggunaan, tetapi yang paling menonjol:
- Letakkan biji hitam dalam panci tebal dengan api kecil, lalu aduk bijinya selama beberapa waktu terus menerus sampai rasanya ringan, ingat untuk menghindari membakarnya.
- Tempatkan biji setelah dipanggang dalam mangkuk mixer dan giling dengan lembut.
- Ambil satu sendok teh bubuk yang dihasilkan, campur dengan satu sendok teh madu dengan cara yang homogen, dan makan campuran itu dua kali sehari di pagi dan sore hari.
Manfaat biji hitam
Benih hitam memiliki banyak manfaat termasuk:
- Penyakit gastrointestinal seperti kolik, wasir, gas, sembelit, diare dan disentri dirawat.
- Pengobatan penyakit pernapasan seperti alergi, asma, bronkitis, batuk, flu, dan emfisema.
- Kurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
- Kurangi tekanan darah tinggi.
- Meningkatkan kinerja sistem kekebalan dalam tubuh.
- Ini mengatur siklus menstruasi dan membantu dalam pengendalian kelahiran dan kontrasepsi.
- Meningkatkan aliran ASI selama menyusui.
- Meredakan gejala yang terkait dengan kemoterapi.
- Obati nyeri sendi, beberapa penyakit kulit, dan sakit kepala.
Efek samping dari biji hitam
Biji hitam aman jika dimakan dalam jumlah kecil dalam banyak kasus, tetapi disarankan untuk tidak digunakan dalam kasus berikut:
- Pasien dengan gangguan pendarahan: Yang memperlambat pembekuan darah dan dengan demikian meningkatkan pendarahan.
- Penderita diabetes: Mereka mengurangi kadar gula darah.
- Pasien tekanan darah rendah: Ini mengurangi tekanan darah seperti yang disebutkan sebelumnya.
- operasi: Ketika mereka menyebabkan peningkatan risiko perdarahan hemoragik, karena mereka mempengaruhi kadar gula darah, dan anestesi selama dan setelah operasi.