Lobak
Lobak dibuat dari sayuran akar, yang akarnya dimakan. Ada dua jenis lobak: lobak putih dan lobak, dan daun lobak juga dimakan. Lobak ditandai dengan rasanya yang manis dan manis. Lobak mengandung banyak vitamin, mineral, mineral, protein dan air. , Atau sebagai semacam hidangan pembuka.
Manfaat Lobak
Lobak memiliki banyak manfaat, termasuk:
- Lobak dapat ditempatkan dalam mixer dan jus itu, dan jus lobak dianggap diuretik karena membantu mencegah pembentukan batu ginjal dan kantong empedu.
- Makanan ringan, dan meningkatkan keinginan untuk makan.
- Obati batuk, krisis yang disebabkan asma.
- Ini mencegah kerusakan gigi, oleh zat di dalamnya yang menghentikan aksi enzim yang bertanggung jawab atas kerusakan gigi, dan enzim yang menyebabkan bau mulut.
- Mengandung persentase besi yang tinggi, yang mencegah anemia.
- Menurunkan kolesterol, mencegah arteriosklerosis.
- Ini melindungi terhadap osteoporosis dan meningkatkan kepadatan tulang karena mengandung kalsium.
- Mengandung sebagian besar vitamin C, bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
- Ini melindungi terhadap kanker.
Biji lobak
Biji lobak, yang rasanya mirip dengan akar lobak, memiliki reputasi untuk rasa rempah-rempah.
Manfaat biji lobak
- Biji lobak mengandung hormon estrogen yang mirip dengan hormon dalam tubuh manusia, jadi kami merekomendasikan wanita yang menderita gejala gangguan siklus menstruasi untuk makan biji lobak karena mengurangi gejala ini.
- Mengurangi kemungkinan penyakit jantung dan stroke, karena mengandung zat antosianin yang bermanfaat bagi jantung, dan juga melindungi terhadap tekanan darah tinggi.
- Membantu memurnikan darah dari racun dan kotoran, dan meningkatkan proses pengiriman oksigen ke darah.
- Meredakan sembelit, meredakan gejala wasir, membantu meringankan pencernaan dan mengobati bisul yang menginfeksi perut.
- Ini adalah sumber kalium yang kaya.
- Membantu mengontrol sekresi gula dalam darah secara alami.
- Membantu melembabkan kulit kering, mengobati alergi dan ruam.
- Sumber yang kaya serat, garam mineral.
- Membantu meredakan sakit migrain.
- Meredakan gejala lesu, sakit tenggorokan.
- Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Membantu meningkatkan kesuburan pada pria dan meningkatkan kemampuan seksual mereka.
- Membantu membakar lemak dalam tubuh dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Resep menggunakan biji lobak
Minyak jarak dan biji lobak
- Bahan: Minyak jarak, biji lobak.
- Cara menyiapkan resep: Giling biji lobak, lalu tambahkan ke secangkir minyak jarak, aduk campuran dan simpan di lemari es, dan gosok rambut Anda setiap hari selama sebulan, dan ini menyebabkan rambut rontok dan mencegah menambah panjang dan intensitasnya.
Biji lobak dan pegar
- Bahan: Biji lobak, air, Vaseline.
- Cara menyiapkan resep: Giling biji lobak, tambahkan biji yang diperkaya air ke pasta, tambahkan Vaseline dan gunakan campuran itu sebagai krim untuk mengobati alergi kulit dan ruam.