Cincin
Trigonella foenum graecum adalah tanaman tahunan milik Leguminosae. Cincin ini berasal dari Mediterania, Eropa Selatan dan Asia Barat, ramuan yang digunakan dalam persiapan makanan dan tujuan terapi sejak zaman kuno. , Karena kualitas terapeutiknya. Banyak manfaat dan efek terapeutiknya karena kandungan serat makanannya yang tinggi, yang menyumbang sekitar 25% darinya. Ini juga menjelaskan penggunaannya sebagai penstabil dan pengubah di banyak industri makanan. Kesehatan dan terapi sirkuit.
Penggunaan sirkuit yang populer
Dalam banyak sistem pengobatan kuno, seperti pengobatan Ayurvedic, pengobatan Yunani, dan Latin, sirkuit ini digunakan di Mesir kuno untuk memfasilitasi persalinan, peningkatan produksi susu pada wanita menyusui, dan wanita di Mesir Cincin saat ini digunakan untuk menghilangkan rasa sakit menstruasi, mereka juga membuat teh ring untuk meredakan sakit perut lainnya, dan orang Cina juga menggunakannya untuk meredakan sakit perut. Kegunaannya dalam pengobatan tradisional termasuk mengobati kasus peradangan langit-langit mulut, radang usus besar, TBC, Tuberkulosis, Dismenore, Gejala Menopause, dan Menopause. Ini juga digunakan untuk merangsang produksi ASI, dan sebagai alternatif insulin dalam mengurangi kadar gula darah.
Manfaat cincin itu
Selain apa yang diketahui tentang rangkaian populer manfaat dan penggunaan kesehatan dan perawatan, penelitian ilmiah telah membuktikan banyak manfaat ini dan lainnya, termasuk manfaat cincin pada masing-masing hal berikut:
- Banyak penelitian telah menemukan bahwa hewan percobaan dengan diabetes memiliki efek buruk pada tingkat kolesterol darah untuk biji cincin. Efek ini dikaitkan dengan peningkatan produksi insulin dan mekanisme eksternal lainnya. Penelitian telah menemukan bahwa mengurangi kadar glukosa yang disebabkan oleh konsumsi melebihi apa yang dapat disebabkan oleh ketinggian yang dihasilkan. Pada tingkat insulin, serat makanan yang ada dalam cincin berperan dalam efek ini selain komponen lainnya.
- Beberapa penelitian telah menemukan bahwa makan biji cincin dengan makanan mengurangi kadar glukosa dalam darah setelah makan dalam kasus diabetes tipe II, karena makan 5-50 g cincin biji setiap hari efektif, dan menemukan bahwa makan 50 g dari biji cincin dua kali sehari menurunkan kadar glukosa dalam urin pada pasien dengan diabetes tipe I.
- Penelitian telah menemukan bahwa biji-biji cincin efektif dalam menghilangkan rasa sakit dismenore. Asupan 1800-2700 mg bubuk biji cincin tiga kali sehari selama tiga hari pertama siklus menstruasi, dan kemudian makan 900 mg tiga kali sehari selama dua sesi mengurangi rasa sakit yang terkait dengannya, dan mengurangi kebutuhan obat penghilang rasa sakit .
- Peningkatan asupan ASI, di mana beberapa ilmuwan menyarankan bahwa makan cincin dapat meningkatkan jumlah ASI dalam waktu 24 hingga 72 jam, dan beberapa penelitian telah menemukan bahwa makan bubuk cincin atau teh dapat meningkatkan volume ASI, sementara penelitian lain menemukan Bahwa makan suplemen makanan tiga kali sehari selama 21 hari dimulai pada hari kelima setelah lahir tidak meningkatkan produksi susu.
- Beberapa penelitian ilmiah telah membuktikan peran sirkuit dalam menurunkan kadar gula darah pada kasus diabetes tipe I dan II.
- Beberapa penelitian telah menemukan efek anti-inflamasi di cincin.
- Penelitian telah menemukan bahwa ekstrak cincin memiliki efek anti-oksidan dan anti-oksidan karena tingginya kandungan senyawa fenolik.
- Beberapa penelitian ilmiah tentang hewan yang terinfeksi kanker atau garis sel kanker telah menemukan bahwa biji cincin memiliki efek anti kanker pada banyak spesies. Sebuah penelitian terhadap tikus menemukan bahwa mereka dapat melawan sel kanker payudara dengan merangsang kematian sel kanker.
- Banyak penelitian ilmiah telah menunjukkan keefektifan cincin tersebut terhadap pylori hati (Helecobacter pylori), yang bertanggung jawab atas tingginya tingkat perkembangan ulkus lambung dan duodenum, yang juga meningkatkan risiko kanker lambung.
- Cincin itu terbukti efektif dalam mengobati batu saluran kemih (Calcic urolithiasis). Helecobacter pylori
- Cincin dapat memiliki efek positif pada sistem pencernaan. Telah ditemukan untuk meningkatkan sekresi lipase pankreas (Pankreas lipase), meningkatkan pergerakan usus, dan berkontribusi untuk menghilangkan sembelit karena kandungan serat makanan yang tinggi.
- Beberapa penelitian awal telah menemukan bahwa mengambil 500 mg bubuk fenugreek setiap hari selama 8 minggu oleh pria dapat berkontribusi pada peningkatan kinerja atletik. Sebuah studi menemukan bahwa itu mengurangi tingkat lemak tubuh dan meningkatkan tingkat testosteron tanpa meningkatkan kekuatan otot atau kinerja mereka dalam latihan stamina, sementara penelitian lain menemukan bahwa ini mengurangi tingkat lemak tubuh dan meningkatkan kemampuan untuk melakukan beberapa latihan yang telah dipelajari.
- Beberapa penelitian tentang dua suplemen makanan yang mengandung cincin menemukan bahwa mengonsumsi suplemen ini sebelum dua kali makan terbesar sehari mengurangi gejala mulas.
- Beberapa penelitian pendahuluan telah menemukan bahwa makan minyak turun tiga kali sehari selama empat bulan meningkatkan jumlah sperma pada orang dengan jumlah sperma yang kecil, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa makan bagian lain dari cincin tidak memiliki efek ini.
- Beberapa studi menunjukkan peran sirkuit dalam penurunan berat badan dengan mengurangi rasa lapar dan mengurangi jumlah makanan yang dimakan setiap hari karena efek dari kandungan serat makanan, yang meningkatkan rasa kenyang, tetapi tidak ada penelitian yang cukup untuk menunjukkan dampak pada berat badan. kerugian.
Efek samping dan keamanan penggunaan
Asupan cincin dalam jumlah biasanya ditemukan dalam makanan, atau dalam dosis terapi yang lebih tinggi daripada yang digunakan dalam makanan dan untuk jangka waktu 6 bulan aman, dan dapat menunjukkan beberapa efek samping dari perawatan, yang meliputi diare, sakit perut, bengkak, gas, aroma maple-like sirup Maple) dalam urin, karena dapat menyebabkan orang alergi terhadap beberapa gejala lain yang meliputi batuk, hidung tersumbat, mengi, pembengkakan wajah, dan reaksi alergi serius, karena asupan cincin dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah.
Cincin ini aman selama kehamilan, tetapi dapat menyebabkan kontraksi dini, dan perawatan prenatal dapat menyebabkan aroma seperti sirup maple muncul pada bayi, yang dapat menyebabkan kebingungan antara gejala dan penyakit urin sirup Maple. , Dan asupan laktat untuk waktu singkat untuk meningkatkan produksi susu aman; 1725 mg cincin setiap hari selama 21 hari dianggap aman dan tidak menyebabkan efek samping pada bayi.
Namun, menurut beberapa laporan, mengonsumsi teh ring dikaitkan dengan hilangnya kesadaran pada anak-anak. Memakannya dapat menyebabkan bau aneh, sementara orang dengan kepekaan nutrisi terhadap tanaman kacang-kacangan lainnya, seperti kacang tanah, Kedelai, dan kacang polong, untuk kemungkinan sensitivitas mereka terhadap cincin juga. Karena efek sirkuit pada tingkat gula darah, penderita diabetes harus memantau kadar gula mereka jika cincin.
Cincin itu berinteraksi dengan beberapa obat, seperti obat diabetes, dan obat yang memperlambat pembekuan darah. Karena itu, orang yang menggunakan obat-obatan ini harus dirawat ketika mengambil cincin itu.
Catatan : Artikel ini tidak dianggap sebagai referensi kesehatan, silakan kunjungi dokter Anda sebelum memulai pengobatan herbal atau alternatif.