Biji linum
Biji rami adalah biji minyak dengan kandungan minyak hingga 40%. Mereka mengandung proporsi yang baik dari omega-3, hingga 22%, dan mengandung hingga 4% protein, serta beberapa mineral, biji rami. Diekstrak dari tanaman rami, yang mencapai ketinggian sekitar 100 sentimeter, memiliki tungkai halus, dan dedaunan, serta bunga berwarna biru, dan tanaman rami adalah tanaman abadi, dan dibudidayakan H untuk mendapatkan manfaat dari biji coklat, dan juga ekstrak minyak yang bermanfaat, dan rami tanaman di India, Eropa dan Mediterania Timur.
Manfaat dan kerugian biji rami
Manfaat biji rami
Biji rami memiliki banyak manfaat yang bermanfaat bagi tubuh.
- Flaxseed membantu mengurangi konsentrasi Hstrol dalam darah karena kandungan omega-3 yang baik, yang membantu mencegah penyakit jantung dan aterosklerosis.
- Biji rami mengobati diabetes, tekanan darah tinggi, dan juga melindungi terhadap berbagai tumor kanker.
- Ini berfungsi untuk melarutkan lemak dalam tubuh, yang membantu mengurangi berat badan dan menjaga kebugaran tubuh, dengan menghilangkan lemak berlebih.
- Melindungi rambut dari kerontokan dan kerutan serta menguatkannya dan memberikannya vitalitas dan bersinar.
- Menjaga kesegaran kulit, dan bekerja untuk menunda tanda-tanda penuaan dan penuaan, seperti keriput.
- Tingkatkan kemungkinan kehamilan dan persalinan pada sang master, yang menunda kehamilan, dengan mengonsumsi sepuluh gram biji rami sehari.
- Bekerja sebagai pencahar alami untuk perut, untuk menghilangkan masalah sembelit.
- Meredakan rasa sakit dari siklus menstruasi dan gejalanya yang mendahului keturunannya.
Ini digunakan dalam pembuatan kain, di mana ia disebut kain linen oleh H cm, yang terbuat dari biji rami, dan juga memasuki pembuatan pewarna.
- Digunakan sebagai semacam bumbu yang ditambahkan ke makanan.
- Intervensi dalam pembuatan beberapa jenis minyak dan sabun.
Flaxseed Flakes
Tapi semuanya berguna ketika melebihi batas yang diizinkan memberikan efek sebaliknya dan menjadi berbahaya daripada memberi tubuh manfaat yang diinginkan darinya, konsumsi biji rami berlebihan menyebabkan manfaat yang disebutkan di atas benar-benar bertentangan dengan kerusakan biji rami diringkas sebagai berikut :
- Diare parah, sakit perut, dan gangguan pada pergerakan h yang terkena menyebabkan dosis melebihi batas.
- Menyebabkan sesak napas dan kecepatan, dan dapat menyebabkan serangan jantung.
- Mempengaruhi orang dengan hipotiroidisme, sehingga dokter mencegah pasien mengambil biji rami sepenuhnya.
- Biji rami dilarang untuk orang dengan trigliserida tinggi, karena mereka secara signifikan mempengaruhi rasio ini.
- Ini bekerja pada munculnya beberapa gejala berbahaya dari orang yang alergi terhadap biji rami, yang mengarah pada munculnya ruam merah, disertai dengan rasa gatal yang parah, serta sering bersin.
- Oleh karena itu disarankan untuk tidak mengambil terlalu banyak biji rami, karena kelebihan dosis mengubah manfaatnya menjadi kerusakan.