Labu kuning
Biji labu adalah biji labu, atau bubur labu atau bubur labu. Biji ini diekstraksi dari buah labu atau yang disebut labu, yang menyerupai semangka dalam hal bentuk dan warna halus dan kuning dan memiliki beberapa ukuran. Labu disebutkan dalam Alquran: Ini adalah pohon dari mereka yang mendiami.
Biji labu atau labu adalah makanan ringan dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Mereka mengandung banyak mineral bermanfaat seperti mangan, protein, magnesium, tembaga dan seng, serta pitosterol dan antioksidan.
Manfaat biji labu
- Pentingnya kesehatan jantung: Karena jumlah Ra cup biji labu mengandung setengah magnesium dari apa yang dibutuhkan tubuh per hari, karena komponen ini memasuki struktur DNA, yang membantu dalam proses pemompaan jantung dan pembentukan gigi dan kesehatan tulang serta merangsang fungsi usus, selain peran magnesium dalam pengobatan tekanan darah dan melindungi Dari serangan jantung, stroke dan stroke.
- Sistem kekebalan dalam tubuh: Ini kaya akan seng, yang didasarkan pada penguatan sistem kekebalan tubuh dan membantu untuk tidur dan menyesuaikan suasana hati dan membantu meningkatkan penglihatan dan mengatur insulin di samping perannya dalam memperkuat seks pada pria, diketahui bahwa kekurangan zinc menyebabkan pilek dan kelelahan serta influenza dan munculnya pil-pil pemuda.
- Biji labu kaya akan omega-3: asam alpha-lino-linic yang membantu meningkatkan konsentrasi dan kekuatan memori.
- Berguna untuk prostat: mengandung seng, yang bermanfaat bagi kesehatan pria dan prostat, yang membantu mencegah pembesaran prostat atau kanker prostat.
- Manfaat biji labu untuk penderita diabetes: Ada beberapa penelitian yang membuktikan bahwa makan biji labu membantu penderita diabetes dalam pengaturan tingkat insulin dan membatasi komplikasi gula mengandung biji labu pada antioksidan.
- Bagi wanita setelah menopause, ini bermanfaat bagi mereka, karena berfungsi untuk meningkatkan proporsi kolesterol baik dan mengurangi tekanan dan sakit kepala, nyeri sendi, dan tanda-tanda menopause lainnya.
- Berguna untuk orang dengan penyakit hati ketika mereka ditambahkan dengan biji rami.
- Biji labu bermanfaat dalam mencegah dan mengurangi peradangan karena mengandung obat anti-inflamasi seperti endomethesine.
- Biji labu baik untuk orang yang menderita gangguan tidur, yang mengandung zat yang membantu tidur dengan nyaman.