Selada taman
Yang dikenal dengan nama Nasturtium. Taman selada adalah tanaman yang tumbuh di seluruh dunia. Bagian-bagian yang tumbuh di atas permukaan bumi digunakan sebagai bahan terapi dan tumbuh hingga ketinggian 20-40 cm. Daunnya tipis dan berwarna hijau muda, dan tanaman ini digunakan segar atau kering selama atau tidak lama setelah musim berbunga, tetapi sering digunakan segar. Salah satu karakteristik tanaman ini adalah rasanya, yang dekat dengan rasa lobak, dan bijinya, yang memiliki kerak tipis yang membengkak dalam air.
Zat aktif dalam tanaman selada
Manusia mendapat manfaat dari bagian selada yang berbeda:
- Dalam daun hijau: Glukosinolat, dan asam askorbat (vitamin C).
- Dalam biji: glukosinolat, cucurbitacins, dan steroid jantung.
Manfaat taman selada
Manfaat yang dihasilkan oleh studi tanaman selada meliputi:
- Banyak penelitian telah menemukan peran yang efektif untuk tanaman ini dalam memerangi bakteri. Ini memiliki efek penghambatan sepenuhnya pada pertumbuhan 3 jenis bakteri yang diteliti, tetapi efek antibakteri sangat tergantung pada usia tanaman yang digunakan.
- Telah ditemukan memiliki peran antivirus dalam studi hewan percobaan, tetapi tidak ada penelitian pada manusia untuk menunjukkan efek ini.
- Mungkin memiliki peran dalam produksi urin, tetapi studi ilmiah tidak terbukti.
- Orang menggunakan ramuan selada untuk menyembuhkan batuk, kekurangan vitamin C, sembelit, kerentanan terhadap infeksi karena sistem kekebalan tubuh yang lemah, dan dalam pengobatan akumulasi dan penyimpanan cairan dalam tubuh, tetapi tidak ada bukti ilmiah yang cukup tentang penggunaan ini.
- Garden cress digunakan dalam pengobatan India untuk mengobati kekurangan vitamin C, penyakit hati, asma, wasir, dan untuk merangsang aborsi, tetapi tidak ada penelitian yang membuktikan peran ini secara ilmiah.
- Cress mengandung senyawa fitokimia dan pitosterol yang diketahui memiliki dampak pada pencegahan kanker. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada 2013, ekstrak biji alfalfa menemukan kemampuan untuk membunuh sel kanker payudara.
- Penelitian telah menunjukkan peran senyawa glukosinol dalam mencegah pembentukan dan pencegahan kanker.
- Cress mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6, yang memiliki banyak peran kesehatan. Banyak penelitian telah menunjukkan efek omega-3 terhadap banyak kanker.
- Sterol tumbuhan yang ditemukan dalam selada adalah antioksidan dan agen antiinflamasi.
- Senyawa fenolik memiliki banyak peran kesehatan, termasuk pencegahan oksidasi, penuaan, kanker dan penyakit kardiovaskular.
- Taman selada dapat memiliki peran dalam meningkatkan pertukaran energi tubuh, melawan racun, memberi energi pada tubuh, merangsang libido, mencegah kehamilan, dan manfaat untuk mata dan mata.
- Ini dapat membantu ketika digunakan untuk kompres pada sendi dan kusta (penyakit Hansen).
- Ini bisa bermanfaat dalam mengobati kelemahan sperma.
- Ini dapat membantu dalam mengobati asma, batuk.
Toksisitas dan efek samping
Tidak ada efek samping atau risiko kesehatan saat menggunakan tanaman ini dalam dosis yang sesuai, tetapi dosis terapi spesifik tidak boleh melebihi toksisitas yang diketahui ketika digunakan dalam dosis tinggi, meskipun tidak ada penelitian ilmiah tentang toksisitas dan gejalanya, dan dosis tinggi dapat menyebabkan usus iritasi, dan kehati-hatian harus diambil terutama dalam kasus-kasus berikut:
- Kehamilan dan menyusui : Karena kurangnya informasi yang cukup tentang keamanan makan selada selama kehamilan dan menyusui, itu harus dihindari dalam kasus ini.
- Diabetes : Ini dapat mengurangi kadar gula darah pada diabetisi, jadi Anda harus memperhatikan gula darah dan melakukan penyesuaian obat diabetes yang tepat dalam kasus penggunaan cress.
- Kasus tingkat kalium rendah : Mengonsumsi biji seledri dapat menyebabkan hilangnya kalium dari tubuh, yang mengarah ke penurunan yang signifikan pada levelnya pada orang dengan tingkat kalium rendah, sehingga harus digunakan dengan hati-hati dalam kasus ini
- Pengurangan tekanan darah : Mengonsumsi biji seledri dapat menyebabkan penurunan tekanan darah, yang mengganggu kemampuan untuk mengontrol tekanan orang yang berisiko jatuh dan jatuh.
- operasi : Ini dapat menyebabkan konsumsi biji selada menurunkan glukosa darah selama dan setelah operasi, jadi harus berhenti makan setidaknya dua minggu sebelum tanggal operasi.
Interaksi obat
Tidak ada informasi tentang interaksi antara biji selada dan obat-obatan saat ini, dan Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mulai meminumnya dan menyebutkan obat-obatan yang Anda gunakan.
Dosis pengobatan
Saat ini tidak ada informasi ilmiah yang cukup tentang biji selada untuk menentukan dosis yang tepat, jadi jika berhati-hati harus mengikuti instruksi produk yang digunakan dengan hati-hati, dan dengan mempertimbangkan bahwa makan dalam jumlah tinggi dapat menyebabkan keracunan.
Catatan Jangan mulai minum obat herbal atau alternatif tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda.