Fenugreek
Fenugreek adalah tanaman yang termasuk dalam perkebunan polongan. Mereka berasal di negara-negara Afrika Utara dan dianggap penting bagi kesehatan manusia karena mengandung vitamin dan elemen penting dan ditandai dengan rasanya yang manis. Mereka digunakan dalam persiapan manisan dan minuman. Pada artikel ini kita akan berbicara tentang manfaat diabetes, manfaat umumnya.
Manfaat fenugreek untuk diabetes
- Membantu mengatur gula darah, sehingga membatasi kenaikannya.
- Kurangi kemungkinan glukosa tinggi dalam tubuh.
- Meningkatkan pencernaan, karena mengandung serat dalam volume tinggi.
- Membantu meningkatkan penyerapan gula tubuh.
- Menyerap karbohidrat dalam tubuh secara efisien.
- Meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
- Fenugreek dapat digunakan dengan makan yang dicelupkan, atau ditambahkan ke piring, dan perlu disebutkan bahwa jumlah yang dibutuhkan untuk makan adalah antara 5-10 gram per hari.
Manfaat cincin umum
- Batasi kejang otot yang memengaruhi otot, terutama bagi atlet.
- Berikan energi pada organ tubuh, dan dengan demikian mengurangi kelelahan dan kelelahan.
- Batasi kolesterol tinggi, yang mengurangi risiko aterosklerosis.
- Batasi peradangan dan sebutkan di antaranya: radang sendi, radang ligamen dan lainnya.
- Ini menghilangkan bekas luka dan luka bakar dari kulit, dan dapat digunakan untuk menempatkan sejumlah kecil fenugreek tumbuk pada luka bakar dan biarkan selama dua puluh menit, lalu cuci dengan baik.
- Kurangi akumulasi lemak dalam tubuh, sehingga mereka mengurangi kelebihan berat badan.
- Diare diobati.
- Meningkatkan produksi ASI.
- Ini dapat diambil untuk mengurangi nyeri haid, dengan menempatkan satu sendok teh biji fenugreek dalam secangkir air panas, lalu minum campuran tersebut setiap hari.
- Obati borok lambung dengan menempatkan satu sendok teh fenugreek bubuk, satu sendok teh madu alami ke dalam secangkir air hangat, dan kemudian ambil campuran itu tiga kali sehari.
- Tingkatkan nafsu makan.
- Meningkatkan retensi urin, sehingga mencegah inkontinensia urin.
- Mengobati flu dan mengurangi batuk.
- Batasi rasa sakit wasir.
- Mengurangi berbagai infeksi perut.
Kerusakan pada fenugreek
- Orang yang memiliki penyakit tiroid atau yang menggunakan obat-obatan untuk mengatur pekerjaan mereka tidak disarankan untuk menggunakan fenugreek.
- Ini tidak boleh dibawa ke orang dengan anemia, yang karena itu membatasi penyerapan zat besi dalam tubuh.
- Dapat menyebabkan mual dan muntah jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
- Dapat menyebabkan kerusakan pada wanita hamil, mengingat kemungkinan pendarahan dalam darah.
- Mereka tidak boleh diambil untuk anak di bawah 2 tahun.
- Rahim diaktifkan secara signifikan, sehingga menyebabkan aborsi dini.