Sinusitis adalah kondisi umum yang menyerang banyak orang, terutama dengan fluktuasi cuaca yang berbeda dari satu musim ke musim lainnya atau dengan paparan sinar matahari yang berlebihan atau reaksi alergi yang sering terjadi. Sinusitis berarti peradangan pada lapisan sinus di hidung dan kerangka di sekitarnya, kekeringan besar di saluran hidung, dan akumulasi beberapa jamur dan bakteri di dalamnya, menyebabkan perasaan tidak nyaman dalam bernafas dengan iritasi yang jelas pada organ di sekitarnya seperti mata, faring dan wajah secara umum.
Sinusitis mungkin tipe sederhana atau sementara tidak lebih dari 3 minggu atau jenis alergi kronis yang menyertai orang itu sebagian besar waktu dan membentang untuk waktu yang sangat lama. Sinusitis disertai dengan beberapa gejala menjengkelkan yang dapat diringkas sebagai berikut:
Gejala sinusitis
- Sering bersin.
- Batuk kering atau dengan dahak.
- Sensitivitas di mata cahaya langsung.
- Mata merah.
- Rasa sakit di gigi “kadang-kadang”.
- Kehilangan indra penciuman.
- Nyeri di wajah “pipi dan sekitar mata”.
- Terbakar dan kering di saluran hidung.
Perawatan digunakan untuk menghilangkan sinusitis
- Ventilasi ruangan bagus; jendela dan pintu kamar harus dibuka untuk menyegarkan udara setidaknya setengah jam sehari di pagi hari.
- Hidrasi hidung. Sinusitis mendehidrasi saluran hidung, sehingga harus dibasahi dengan semprotan hidung 2-3 kali sehari untuk mendapatkan kelembaban yang cukup dan meringankan gejala yang menyertainya.
- Hindari panas tinggi. Orang tersebut harus tetap sejuk dan basah dan tinggal sejauh mungkin dari tempat-tempat panas karena mereka memperburuk masalah dan mengeringkan hidung.
- Jauhkan dari faktor menjengkelkan seperti terpapar bahan kimia seperti hairspray, insektisida, deodoran, asap rokok atau deterjen rumah tangga lainnya.
- Pertahankan kelembaban tubuh Anda dengan minum cairan dengan setidaknya 8 gelas air per hari, serta minum minuman hangat seperti teh, berbagai ramuan dan sup, sambil menghindari kopi karena mengeringkan saluran hidung.
- Ini adalah salah satu perawatan paling sukses untuk sinus. Ini memberinya hidrasi yang baik dan meringankan gejala yang terkait dengan itu dengan merebus air dalam panci dan kemudian menghirup uapnya dengan kepala ditutupi dengan handuk selama 8 menit setelah menambahkan elemen tambahan seperti bawang putih, minyak thyme dan teh minyak pohon, laut garam dan bawang cincang dengan tambahan sejenis minyak esensial, sedikit balsamic untuk mendapatkan hasil terbaik.
- Berkonsentrasi pada minum teh, sage, jahe, thyme dan lemon; karena sangat efektif dalam melembabkan saluran hidung, dengan jarak dari produk susu karena mereka berbahaya bagi kondisi.
- Makan makanan tinggi vitamin D dan vitamin C karena mereka membantu menyembuhkan sinus.