Perut gemuk
Lemak perut merupakan masalah bagi banyak orang yang kelebihan berat badan. Bahkan mereka yang memiliki berat badan yang tepat ingin membuat perut rata tetapi menghadapi banyak kendala. Ketika Anda menambah berat badan, tubuh tidak memiliki tempat lain untuk menyimpan lemak dan menyimpannya di perut. Kami akan berbicara tentang herbal terbaik untuk membakar lemak perut.
Herbal untuk membakar lemak perut
Permen
Bahan:
- Satu sendok makan madu.
- Sejumlah kecil lada.
- Beberapa daun mint.
- Segelas air panas.
Cara mempersiapkan:
- Tambahkan madu, merica, dan daun mint ke dalam air panas.
- Diamkan cangkir selama lima menit, lalu setengah dan minum.
Kayu manis
Bahan:
- Setengah sendok makan bubuk kayu manis.
- Satu sendok makan madu.
- Segelas air panas.
Cara mempersiapkan:
- Tempatkan bubuk kayu manis dalam air dan biarkan selama lima menit, lalu tambahkan minuman.
- Tambahkan madu dan aduk hingga larut.
- Minumlah minuman itu dua kali sehari; sekali sebelum sarapan dan sekali sebelum tidur.
Campur herbal
Bahan:
- Sendok makan jahe bubuk.
- Sedikit jus lemon atau madu.
- Satu sendok makan kayu manis yang dihancurkan.
- Satu sendok makan jintan halus.
Cara mempersiapkan:
- Rebus segelas air dalam panci dengan kayu manis, jahe dan jintan selama 10 menit.
- Angkat panci dari api dan biarkan agak dingin.
- Tambahkan jus lemon sesudahnya atau madu.
- Minum cangkir itu tiga kali sehari sebelum makan 30 menit setiap hari, sebelum sarapan dan makan malam.
Tumbuhan lainnya
- Jahe: Tambahkan jahe ke dalam air, lalu masukkan sedikit lada dan madu, dan biarkan campuran mendidih di atas api kecil selama lima menit dan minum setelah dingin sedikit.
- Jahe dan cuka: Campurkan tiga sendok makan jahe, 1 sendok makan air mawar, 2 sendok makan cuka sari apel dalam mangkuk, dan tempatkan campuran itu di perut.
- Teh hijau: Minumlah segelas sehari sebelum berolahraga.
Tips Membakar Lemak Perut
- Tambahkan setengah sendok teh ke setiap hidangan, baik salad atau sandwich atau hidangan utama thyme, kayu manis, kunyit dan cengkeh.
- Magnesium diminum setiap hari di pagi hari karena membantu mengurangi peradangan, dan membunuh bakteri berbahaya di perut dengan menambahkan biji shea, biji rami, atau biji labu untuk sarapan.
- Makanan cepat saji dihilangkan dalam makanan dan makan malam seperti permen dan kue kering; mereka mempromosikan pertumbuhan bakteri di usus.