Adas manis
Adas manis termasuk dalam parasit tentaceous, yang merupakan tanaman herba tahunan. Sedangkan untuk bentuknya, panjangnya mencapai 80 cm. Daunnya terdiri dari tiga segitiga kontrak hijau tua. Adas manis adalah endemik di daerah cekungan putih dan Eropa. Musim adas manis adalah di tengah musim panas, Mengering dengan baik untuk mencegah terjadinya jamur.
Adas manis penting dalam peradaban kuno. Biji adas manis di Yunani dan Roma kuno adalah komoditas yang sangat berharga dan memiliki nilai yang sangat berharga di Timur, karena sering digunakan untuk membayar pajak.
Adas manis memiliki aroma aromatik dan rasa berry yang manis dan menyenangkan. Ini juga mengandung minyak atsiri, mengandung anethol, serta protein, lemak dan karbohidrat.
Nilai gizi adas manis
Adas manis adalah sumber dari banyak mineral, karena mengandung zat besi, seng, kalium, tembaga, magnesium dan kalsium. Mineral ini penting untuk kesehatan jantung, tulang dan darah, dan tubuh perlu mengubah makanan menjadi energi. Tabel berikut menunjukkan nilai gizi setiap 100 gram adas manis kering:
| Bahan makanan | Nilai gizi |
|---|---|
| air | 9.54 gram |
| energi | 337 kalori |
| protein | 17.60 gram |
| Total lemak | 15.90 gram |
| karbohidrat | 50.02 gram |
| Serat | 14.6 gram |
| Kalsium | 646 miligram |
| besi | 36.96 miligram |
| Magnesium | 170 miligram |
| Fosfor | 440 miligram |
| kalium | 1441 miligram |
| sodium | 16 miligram |
| seng | 5.3 miligram |
| vitamin C | 21.0 miligram |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.340 miligram |
| Vitamin B 2 (riboflavin) | 0.290 miligram |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3.060 miligram |
| Vitamin B6 | 0.650 miligram |
| Asam folat | 10 mikrogram |
| Vitamin B12 | 0 μg |
| Vitamin A | 311 unit internasional |
| Vitamin D | 0 IU |
Manfaat adas manis untuk bayi dan ibu menyusui
Bayi itu biasanya mulai menderita kolik ketika dia berusia dua minggu, jika dia telah menyelesaikan sembilan bulan dalam rahim ibunya, atau setelah dua minggu jika dia dilahirkan prematur. Masalah kolik pada bayi yang menerima nutrisi baik dari ASI atau susu formula lebih dari 3 jam sehari, lebih dari 3 kali seminggu, dan selama lebih dari 3 minggu berturut-turut. Namun, ada banyak alasan lain untuk menangis seperti infeksi, Aritmia, atau tekanan atau radang otak dan sistem saraf, mungkin merupakan masalah menangis terus-menerus karena masalah mata, seperti tekanan mata tinggi dan kuning telur, dan mungkin disebabkan oleh Menangis bayi sampai masalah pada tulang atau otot.
Dianjurkan untuk menggunakan kesabaran selama empat bulan pertama dan masalah kolik sendiri. Namun, ada banyak resep yang biasa digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan kolik pada bayi. Adas manis adalah salah satu ramuan terpenting yang digunakan. Dalam resep ini, ini adalah salah satu resep paling terkenal untuk menenangkan kolik bayi. Selain itu, adas manis memiliki manfaat lain yang berkaitan dengan penyakit ini, karena adas manis berguna bagi wanita selama masa menyusui, karena adas menghasilkan dan meningkatkan ASI, serta mengurangi gas dan mual.
Ramuan dan resep populer lainnya untuk kolik anak
Ada banyak ramuan terkenal yang digunakan untuk meredakan kolik pada anak-anak, termasuk yang berikut:
- Adas: Adas adalah obat alami untuk kolik, karena membantu mengeluarkan gas dan meningkatkan fungsi sistem pencernaan, dan memiliki manfaat besar dalam produksi ASI.
- Chamomile: Chamomile membantu meringankan kolik pada anak-anak, itu juga mengurangi insomnia dan masalah tumbuh gigi pada anak-anak, dan mengobati masalah sistem pencernaan dan gas, dan juga mengendurkan otot-otot perut dan usus.
- Salah satu campuran umum kolik anak-anak adalah campuran herbal yang terbuat dari adas manis, chamomile dan adas, tanpa menambahkan gula ke dalamnya, dan memberikannya sebagai makanan untuk anak di malam hari.
Manfaat umum adas manis
Adas manis memiliki manfaat besar, karena berguna dalam kasus-kasus berikut:
- Adas manis bermanfaat bagi wanita menopause. Ini mengurangi hot flushes yang memengaruhi wanita setelah menopause. Sebuah studi tentang efek adas manis pada wanita dalam menopause ditemukan memiliki efek pada pengurangan hot flushes dan frekuensi. Ini terjadi pada wanita menopause.
- Adas manis digunakan dalam kasus sakit perut dan gangguan, sembelit, dan adas manis adalah penolak gas dan pengobatan untuk kembung.
- Adas manis mengurangi gejala alergi asma, seperti gelisah dan batuk, menurut beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa minum secangkir teh adas manis, kunyit, chamomile, ketumbar, adas, kapulaga, brokoli, dan licorice dapat meredakan gejala asma. .
- Minuman adas manis membantu tidur, karena ini adalah insomnia.
- Adas manis meningkatkan libido dan membantu mengobati gejala DE pada pria.
- Minyak adas manis membunuh parasit penyebab malaria, membunuh patogen, menghilangkan jamur, dan digunakan sebagai antioksidan.
- Adas manis mengurangi gejala menstruasi yang mengganggu. Beberapa studi klinis telah menyarankan bahwa makan produk yang mengandung adas manis, seledri dan kunyit dapat mengurangi durasi menstruasi dan rasa sakit yang terkait. Produk-produk ini, disebut SCA, mengandung kombinasi tertentu dari ekstrak Anise, seledri, kunyit, 500 mg produk ini diminum tiga kali sehari selama tiga hari pertama menstruasi.
Peringatan konsumsi adas manis
Konsumsi adas manis aman jika dikonsumsi oleh orang dewasa, dan jika dikonsumsi dengan jumlah makanan yang biasa. Berikut adalah beberapa rekomendasi untuk perawatan adas manis:
- Adas manis aman selama kehamilan dan menyusui jika dikonsumsi dalam asupan makanannya, meskipun tidak ada bukti ilmiah yang cukup bahwa aman dikonsumsi dalam jumlah banyak.
- Konsumsi adas manis aman untuk sebagian besar anak-anak jika dikonsumsi secara oral dengan jumlah sedang yang ditambahkan ke makanan, atau jika dioleskan ke kulit kepala dengan ramuan lain untuk jangka waktu singkat.
- Adas manis dapat menyebabkan reaksi alergi pada orang yang alergi terhadap tanaman yang mirip dengan adas manis, seperti ketumbar, seledri, adas, dan jintan.
- Adas manis dapat bertindak sebagai estrogen, sehingga penderita kanker payudara, kanker indung telur, kanker rahim, atau fibroid rahim disarankan untuk menghindari konsumsi adas manis karena penyakit-penyakit tersebut dipengaruhi secara negatif oleh estrogen.