Kebiasaan sehat
Cara Anda memulai hari adalah cerminan kesehatan Anda, dan menurut filosofi Ayurvedic bahwa pilihan yang Anda coba patuhi dalam kegiatan normal Anda di siang hari adalah penting untuk melawan atau bahkan membuang penyakit. Filosofi ini berfokus pada kegiatan pagi hari untuk beradaptasi. Ini adalah cara yang sederhana dan sederhana tetapi penuh manfaat bagi tubuh. .
Manfaat air putih dengan lemon di perut
Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Lemon adalah zat yang kaya akan vitamin C yang melindungi terhadap penyakit influenza dan pilek, selain unsur kalium yang mengaktifkan sel-sel otak dan saraf, dan membantu mengendalikan tekanan darah.
Menyeimbangkan pH
Lemon adalah zat asam tetapi di dalam tubuh itu menjadi zat alkali yang dibuat oleh asam sitrat, sehingga lemon adalah zat kesehatan nyata bagi tubuh kita, dan mengandung antioksidan yang melindungi terhadap kanker.
Meringankan berat badan
Lemon terdiri dari sejumlah besar serat dan pektin, karena dapat melawan rasa lapar, dan membantu menghilangkan kelebihan berat badan karena zat alkali, terutama bagi orang yang mencari diet sehat alkali.
Membantu pencernaan
Ini merangsang pencernaan dalam tubuh, melindungi terhadap kram perut, dan keasaman tinggi dalam lemon bekerja untuk memurnikan sistem pencernaan dari racun yang terkumpul di dalamnya, di samping mineral dan vitamin penting.
Kemih inkontinensia
Air lemon membantu menghilangkan limbah dalam sistem kemih dan mendetoksifikasi tubuh yang disimpan, menjaga saluran kemih sehat dan sehat.
Kesegaran kulit
Vitamin C mengurangi keriput di kulit dan kulit, menyembunyikan ketidaksempurnaan penuaan, dan membantu menghilangkan racun dalam darah, menjaga kulit tetap murni.
tenaga tambahan
Air lemon meningkatkan energi tubuh, meningkatkan suasana hati di awal hari, dan dengan demikian merangsang vitalitas dan vitalitas.
Meningkatkan fungsi otak
Karena sangat kaya akan potasium dan magnesium yang diperlukan untuk pekerjaan otak dan saraf, ia juga berfungsi untuk memerangi depresi dan kecemasan, meningkatkan rasio konsentrasi, sehingga dianjurkan untuk siswa dan staf.
Melembabkan tubuh
Sangat penting untuk menjaga kelembaban dalam tubuh, terutama di hari-hari musim panas sehingga air dengan lemon adalah cara paling penting untuk melembabkan tubuh.