jelai
Barley adalah sejenis biji-bijian utuh, telah digunakan sejak zaman kuno oleh berbagai peradaban sebagai jenis makanan untuk hewan dan manusia, telah diekstraksi dan disebut air jelai dalam berbagai kegunaan sebagai minuman dingin yang melembabkan tubuh memiliki banyak manfaat kesehatan dan terapi, Barley dengan merebus sejumlah gandum dan kemudian membiarkannya dingin dan kemudian menggunakannya, dan akan menyebutkan dalam artikel ini manfaat paling penting dari air gandum.
Manfaat air jelai
- Ini adalah salah satu minuman tercepat dan tercepat, dan karena sebagian besar terdiri dari karbohidrat, juga mudah dicerna dan diserap.
- Mengandung persentase air yang sangat tinggi hingga sekitar 92%.
- Ini terdiri dari kandungan lemak yang sangat rendah sehingga sangat cocok untuk orang yang mengikuti diet rendah protein.
- Membantu merangsang sekresi saliva di mulut karena bekerja pada distribusi darah di selaput lendir mulut.
- Ini mempercepat proses pencernaan sangat efektif karena membuatnya lebih mudah.
- Sirup gandum mengandung asam folat, yang dibutuhkan oleh wanita dalam kehamilan, dan jika kekurangan vitamin ini pada wanita selama kehamilan dapat menyebabkan kelainan bentuk tulang belakang janin sebelum lahir.
- Ini membantu mencegah osteoporosis dan melindungi terhadap penyakit jantung koroner dengan meningkatkan jumlah kolesterol baik di dinding pembuluh darah dan menurunkan tingkat kolesterol berbahaya. Untuk mencapai hasil yang diinginkan, minum jelai secara teratur setiap hari.
- Ini dapat digunakan sebagai suplemen makanan dengan menambahkannya ke makanan dewasa dan muda juga.
- Ekstrak gandum dengan gula digunakan untuk mengobati diare pada anak-anak.
- Membantu meminimalkan efek berbahaya dari bakteri.
- Ini berguna dalam kasus batuk dan sakit tenggorokan, selain menjadi minuman yang bermanfaat dalam kasus kehausan ekstrim dan dapat digunakan sebagai anti-panas.
- Mengandung banyak vitamin dan mineral sehingga sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.
- Barley mengandung proporsi baik melatonin alami yang tidak berbahaya, suatu zat yang disekresikan oleh kelenjar pineal di otak langsung di belakang mata.
- Jelai mengandung nutrisi seperti magnesium dan kalium, yang berguna dalam menghilangkan gejala depresi. Ini juga mengandung antioksidan, yang juga membantu untuk menunda gejala penuaan, karena dapat memperbaiki kerusakan yang dapat mempengaruhi sel-sel dengan bertambahnya usia dan melindungi tubuh dari penyakit.