minyak zaitun
Salah satu minyak terpenting yang digunakan dalam semua aspek kesehatan, perawatan dan memasak, dan dalam industri lain, seperti obat-obatan dan sabun. Ini adalah diet terintegrasi. Itu berasal dari zaman buah zaitun. Dikatakan bahwa orang-orang di lembah Mediterania menikmati kesehatan yang lebih baik dan kemampuan tubuh mereka untuk melawan penyakit dalam kehidupan sehari-hari mereka.
Zaitun sudah tua
Pohon zaitun adalah pohon abadi, yang berusia ribuan tahun. Banyak penelitian sejarah telah menunjukkan bahwa usia pohon ini lebih dari enam ribu tahun dan telah diperkirakan sejak zaman banjir. Minyak zaitun telah digunakan sejak zaman kuno dan dengan permulaan umat manusia. Dalam Alquran. (Allah adalah Cahaya langit dan bumi. Contoh cahayanya seperti ceruk di mana adalah lampu, lampu itu di dalam kaca, kaca seolah-olah itu adalah bintang [putih] mutiara dinyalakan dari [minyak] pohon zaitun yang diberkati, baik dari timur maupun dari barat, yang minyaknya akan hampir bercahaya bahkan jika tidak tersentuh oleh api. Cahaya di atas cahaya. Allah membimbing ke cahaya-Nya yang Dia kehendaki. Dan Allah memberikan contoh untuk orang-orang, dan Allah Mengetahui segala sesuatu.) Al – Nour, ayat 35.
Disebutkan pula bahwa ketika Nuh berada di peti mati, dia mengirim merpati untuk mengajarinya bahwa air telah datang dari muka bumi, dan merpati kembali setelah dia membawa sehelai zaitun hijau di mulutnya. Nuh kemudian mengetahui bahwa air telah mengering dan banjir telah surut. Zaitun adalah simbol kedamaian.
Karakteristik minyak zaitun
- Minyak zaitun mudah dicerna. Minyak hewani dan nabati lainnya membutuhkan beberapa proses selama pencernaan. Butuh waktu lebih lama untuk menyerapnya, sehingga minyak zaitun dianggap sebagai makanan penting bagi anak-anak dan orang tua. Mudah diserap karena mengandung lemak yang mirip dengan lemak yang ditemukan dalam ASI.
- Ini juga mengandung asam dan antioksidan, yang mengatur kadar gula darah, seperti asam oleat dan palmitat, dan antioksidan seperti flavonoid, vitamin E dan karoten.
- Minyak zaitun mengandung asam oleat dan asam lemak tak jenuh, yang pada gilirannya mengurangi efek gen kanker dalam tubuh.
Manfaat minyak zaitun
Minyak zaitun adalah apotek lengkap dan kami akan mencantumkan banyak manfaatnya secara umum:
- Minyak zaitun menjaga kesehatan jantung karena mengandung asam amino tak jenuh tunggal tak jenuh seperti lemak lainnya, jadi dokter merekomendasikan pasien dengan kolesterol tinggi.
- Mengatur pembekuan darah.
- Pengaturan gula darah. Ini mengatur kadar insulin dalam darah.
- Membantu tubuh mengeluarkan zat antiinflamasi; mengandung antioksidan.
- Membantu meringankan sembelit, dan memperlancar pencernaan.
- Resistensi kanker.
- Keriput dan penuaan kulit yang tahan.
- Melembabkan kulit.
- Berkontribusi pada perpanjangan rambut dan memperkuat sendi.
- Kurangi kanker usus besar, tukak lambung, dan putus batu empedu.
- Baik untuk pasien wasir.
- Berkontribusi menurunkan tekanan darah dalam tubuh.
- Ini digunakan sebagai penyangga untuk epidemi dan virus di sekitar anak, karena rentan terhadap penyakit karena kekebalannya yang lemah.
Manfaat minyak zaitun untuk kulit
- Minyak zaitun adalah perawatan penting untuk jerawat.
- Berkontribusi pada pengurangan sengatan matahari.
- Faktor penting dalam keindahan bibir wanita.
- Berkontribusi pada kesehatan rambut dan ekstensi serta memperkuat vesikel.
- Pelembab untuk kulit kepala.
- Lemak esensial untuk membersihkan kulit
- Wanita bisa menggunakan minyak zaitun untuk menghilangkan riasan.
- Melembabkan kulit dan mencegah kekeringan pada kulit terutama di musim dingin.
- Ini mencegah kulit kendur, karena mengandung zat squalene, yang berkontribusi untuk mengencangkan kulit dan kemerahan permanen permanen.
- Mencegah kaki kering dan pecah-pecah dan menghilangkan kulit mati.
- Ini melindungi kulit anak-anak; itu dianggap lemak yang bagus melindungi kulit dari kotoran dan infeksi.
- Digunakan untuk pencegahan nyamuk dan sengatan nyamuk dan juga untuk pijat.
Minyak zaitun untuk jerawat
- Campurkan satu sendok makan minyak zaitun dengan jumlah garam yang tepat dan gosok daerah yang terinfeksi dengan jerawat dan jerawat hitam juga, dengan krim lembut, lalu biarkan selama 2-3 menit dan bilas dengan air hangat.
- Campurkan satu sendok teh minyak zaitun, dengan satu sendok teh madu, dan setengah sendok teh jus lemon. Campur bahan-bahannya, lalu gosok selama seperempat jam, lalu bilas wajah Anda dengan air hangat.
Minyak zaitun untuk pengobatan sengatan matahari
- Campurkan minyak zaitun dalam jumlah yang sesuai dengan jumlah air yang sama dalam botol, campur dengan baik sampai menjadi campuran homogen, dan tempatkan di area terbakar sedang.
- Campurkan lima sendok makan minyak zaitun dengan satu sendok makan minyak teh dan oleskan ke daerah yang terbakar matahari.
Minyak zaitun untuk bibir yang indah
- Campurkan minyak zaitun dalam jumlah yang tepat dengan satu sendok makan madu, oleskan pada bibir sekali sehari; untuk mendapatkan bibir merah dan lembut.
- Campurkan satu sendok teh krim Vaseline dengan 1/4 sendok teh minyak zaitun, 1/4 sendok teh minyak almond, campur campuran dengan konsistensi yang sama, dan oleskan lipstik setiap hari sebelum tidur untuk mendapatkan bibir merah dan lembut.
Minyak zaitun melembabkan kesehatan kulit kepala dan rambut
- Minyak zaitun digunakan sebagai minyak rambut untuk rambut seminggu sekali, dengan membawa jumlah minyak yang sesuai dengan panjang rambut Anda untuk menghangatkannya, dan kemudian dengan lembut pijat kulit kepala sampai mencapai folikel rambut, lemak dari depan kepala sampai mencapai pesta, meninggalkan rambut selama setengah jam. Lalu bilas rambut dengan sampo alami.
- Campurkan dua sendok makan minyak zaitun dengan satu sendok makan minyak kelapa, pijat kulit kepala dari bagian depan rambut hingga ujungnya, rawat kelembutannya selama pijatan, terus pijatan selama seperempat jam, lalu biarkan rambut selama sekitar satu jam, lalu bilas rambut, lebih disukai sampo alami; karena mengandung zat alami yang menyuburkan rambut dan mencegahnya rontok.
- Campurkan 1/4 sendok teh minyak zaitun, 1 kuning telur, 2 sendok makan minyak jarak, dan 2 sendok makan mayones. Campur semua bahan menjadi satu, dan campur ke rambut.
Campuran alpukat dengan minyak zaitun untuk kulit
- Alpukat berukuran sedang.
- Satu sendok makan yogurt.
- Sendok makan madu.
- Setengah sendok makan minyak zaitun.
- Dua tetes vitamin E
Hancurkan biji alpukat, campur dengan bahan-bahan sampai menjadi pasta yang lembut dan kohesif, dan letakkan di wajah dan leher selama seperempat jam, direkomendasikan untuk orang dengan kulit kering dan sensitif.
Masker minyak zaitun dan tanah liat untuk kulit
Campurkan dua sendok makan alpukat tumbuk, dengan satu sendok teh minyak zaitun dan satu sendok teh tanah liat, campur bahan-bahannya bersama-sama, dan gosok wajah, resep yang sangat baik untuk kulit sensitif.
Minyak zaitun untuk melembabkan kulit dan menghilangkan keriput
- Satu telur.
- Satu sendok makan susu.
- Tepung.
- Setengah sendok makan minyak zaitun.
- Satu perempat sendok teh garam laut.
Campur semua bahan, pijat wajah dengan lembut selama dua puluh menit, berkontribusi untuk melembabkan kulit, dan mengurangi pori-pori.