Minyak yang diekstraksi dari berbagai jenis organisme memiliki banyak manfaat sejak zaman kuno, untuk menjadi pengganti dalam banyak kasus untuk obat-obatan kimia yang diproduksi, baik minyak yang diekstrak dari tanaman, minyak almond, minyak zaitun, minyak kelapa, minyak jarak, minyak biji rami, dan banyak lagi. minyak diekstraksi dari tanaman. Sebaliknya, ada banyak minyak yang diekstraksi dari hewan, seperti minyak hati ikan paus, minyak semut, minyak ikan, dan banyak jenis lainnya. Dalam artikel ini kita akan belajar tentang salah satu spesies terpenting, minyak ikan, dan manfaatnya yang luar biasa bagi tubuh manusia.
minyak ikan
Minyak ikan adalah minyak yang diekstraksi dari jaringan lemak banyak spesies ikan, seperti salmon, sarden, mackerel, tuna, ikan teri, trout, dll. Spesies lain ini kaya akan apa yang juga dikenal sebagai “Omega 3”. Hari-hari ini, ada pil khusus yang dijual di apotek yang mengandung minyak ini selain beberapa suplemen yang ditambahkan ke dalamnya.
Apa manfaat minyak ikan bagi tubuh
- Minyak ikan memiliki manfaat besar bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Diet omega-3-nya mengurangi insiden semua penyakit dan masalah jantung, berkontribusi pada pengurangan kolesterol jahat dalam darah, dan mencegah penumpukan lemak berbahaya, sehingga mengurangi kejadian aterosklerosis, dan mengurangi stroke, dan serangan jantung.
- Membantu menurunkan berat badan berlebih.
- Meningkatkan kekuatan tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh, dan mengurangi timbulnya influenza, pilek dan batuk, dengan mengaktifkan kerja “sitokin” yang mencegah infeksi penyakit ini.
- Ini dianggap sebagai anti-inflamasi, terutama peradangan kronis, serta mengobati masalah pencernaan dan infeksi usus.
- Berguna dalam mengobati masalah usus besar dan mencegah peradangan di dalamnya.
- Pengobatan penyakit tulang dan sendi dan rematik, dengan mengurangi produksi enzim yang merusak tulang rawan.
- Mengurangi depresi dan kecemasan; dengan demikian meningkatkan mood, dan mengobati gangguan neurologis dari mereka yang menderita.
- Berguna dalam mengobati masalah mata, meningkatkan penglihatan, dan perlindungan terhadap penyakit terkait usia yang mempengaruhi mata, seperti degenerasi makula.
- Berguna dalam pencegahan Alzheimer dan demensia.
- Meningkatkan kemampuan berkonsentrasi, dan memperkuat daya ingat.
- Ini juga bermanfaat untuk pengobatan penyakit kulit seperti eksim, psoriasis, kemerahan pada kulit, ruam, dan mengurangi kulit terbakar.
- Ini berguna dalam pengobatan jerawat, karena asam lemak yang terkandung dalam minyak ikan menghambat pembentukan apa yang dikenal sebagai “Androgen”, dan di mana menyebabkan munculnya jerawat ini.
- Sangat berguna untuk wanita hamil, karena membantu janin untuk berkembang dengan baik di dalam rahim, mencegah kelahiran prematur, mengurangi aborsi, dan sangat berguna bagi ibu setelah lahir untuk menyingkirkan “depresi pascapersalinan”.
- Ini berguna dalam pengobatan masalah kesuburan dan pengobatan penyakit kelamin.