minyak ikan
Rahasia kecantikan terbaik dapat ditemukan dengan mudah dengan minyak ikan atau kapsul omega-3. Ikan sangat kaya akan minyak atsiri untuk kesehatan kulit dan mengandung asam lemak dan protein tingkat tinggi. Kita semua telah mendengar tentang manfaat Omega 3 untuk kesehatan jantung dan kesehatan mata. Kami mendengar banyak tentang manfaat omega-3 untuk kulit. Tubuh kita tidak dapat memproduksi asam lemak (EPA) dan asam docosahexanic (DHA) sehingga kita membutuhkan jumlah asam ini melalui suplemen dan makanan. Minyak ikan melembabkan kulit dari dalam ke luar. Terutama kulit kering membutuhkan perawatan pelembab agar menjadi bercahaya dan mengkilap. Kemudian kita akan berbicara tentang manfaat minyak ikan khusus untuk kulit.
Manfaat minyak ikan untuk kulit
* Minyak ikan mengandung dua jenis utama asam lemak omega-3, yaitu asam ducoshexanic (DHA) dan asam lemak (EPA), yang membantu meningkatkan hidrasi kulit dan dengan demikian mencegah munculnya jerawat.
- Kapsul minyak ikan membantu menunda penuaan dan munculnya keriput. Sebuah studi tahun 2005 menemukan bahwa kapsul minyak ikan dapat membantu mencegah sekresi enzim yang disebabkan oleh paparan lama terhadap sinar matahari langsung dan sinar ultraviolet yang kuat, yang mengikis kolagen di kulit dan menyebabkannya berkurang. Garis-garis dan relaksan kulit muncul, dan karena kapsul minyak ikan anti-oksidan dan anti-inflamasi, mereka bekerja untuk melindungi terhadap kerusakan akibat sinar matahari dan membantu memperbaiki kulit.
- Kapsul minyak ikan menurut beberapa penelitian pada subjek ini adalah anti-psoriasis, yang dapat mempengaruhi kulit.
- Paparan sinar ultraviolet yang berlebihan yang berbahaya bagi kesehatan tubuh dan kesehatan kulit dapat menyebabkan kanker kulit, dan karena kapsul minyak ikan melindungi terhadap sinar ultraviolet, ia melindungi terhadap kanker kulit.
Sebagian besar dari kita tidak mendapatkan cukup asam lemak omega-3 yang ditemukan pada ikan berminyak seperti tuna, salmon, dan ikan teri karena kurangnya asupan ikan yang memasok tubuh dengan vitamin yang dibutuhkan untuk mendapatkan manfaat yang kami sebutkan, jadi solusi terbaik adalah dengan mengambil kapsul minyak ikan yang dijual di apotek dengan harga yang wajar untuk mencapai manfaat yang dibutuhkan tidak hanya di tingkat kulit, tetapi pada tingkat kesehatan seluruh tubuh, dengan makan dua kapsul minyak ikan per minggu, itu bisa mencapai manfaat yang diinginkan dengan cepat dan mudah.