Selada
Jenis tanaman milik keluarga bintang, yaitu daun yang dibungkus di atas satu sama lain dan dimakan segar seperti apa adanya, di mana Anda tidak perlu memasak dan dapat dimakan dengan salad, dan selada diperlukan untuk cuaca dingin ketika ditanam, yang bisa ditanam di musim gugur dan musim semi. Orang Mesir kuno mulai tumbuh dan kemudian menyebar luas di sebagian besar dunia, dan nilai gizinya tinggi, memberi manfaat besar (kuratif, preventif, dan sehat).
Nilai gizi selada
Daun selada mengandung banyak nutrisi penting. Daun selada mengandung vitamin A, vitamin B1, vitamin C dan vitamin E. Daun selada jenuh dengan energi dan beberapa asam, seperti asam folat dan mengandung sekelompok karbohidrat. Selada mengandung garam mineral seperti kalsium, fosfor, dan zat besi. Selada dicirikan oleh proporsi tinggi serat makanan, sejumlah besar air dan kehadiran beta-karoten.
Manfaat kesehatan dan terapi selada
- Melindungi kulit dari panas matahari karena bekerja pada keberadaan lapisan pelindung melindungi kulit dari panas.
- Ini adalah penghilang rasa sakit karena mengandung beta-karoten.
- Melindungi dari sembelit karena adanya serat makanan.
- Ini melindungi terhadap penyakit Alzheimer.
- Sangat berguna untuk usus karena mengandung serat.
- Ini adalah antioksidan untuk kehadiran beta-karoten.
- Obati infertilitas untuk vitamin E dalam selada.
- Digunakan sebagai agen penenang.
- Perkuat visi untuk vitamin A
- Menghilangkan bau tak sedap dari tubuh karena mengandung klorofil.
- Ini dianggap diuretik dan pencahar untuk usus.
- Mengobati kasus batuk yang kuat.
- Mengobati beberapa infeksi, seperti infeksi kulit.
- Pengobatan anemia.
- Ini berfungsi untuk menyeimbangkan detak jantung.
- Berguna dalam melangsingkan tubuh dan menurunkan berat badan.
- Ini mengobati kerontokan rambut dan memberinya vitalitas.
Manfaat minyak selada
- Melindungi dari kanker terutama kanker usus besar.
- Menenangkan saraf dan merilekskan tubuh dan mencapai rasa kenyamanan psikologis.
- Berfungsi untuk merangsang sirkulasi darah.
- Obati infeksi yang terjadi pada sistem kemih.
- Membantu menumbuhkan rambut di penangkaran dan memberikan cahaya, vitalitas dan keindahan.
- Bekerja pada keseimbangan hormon seks di dalam tubuh.
- Ini memfasilitasi kelahiran untuk wanita dan melindungi terhadap aborsi.
- Meredakan sakit perut.
- Ini dilakukan dengan hanya mengambil satu sendok makan minyak selada di pagi hari dan satu lagi di malam hari.
Manfaat minyak selada untuk kulit
- Membantu membuat kulit lebih halus dan bersinar terutama untuk kulit kering.
- Menghilangkan jerawat di wajah.
- Pelembab untuk kulit.
- Berfungsi untuk mencegah kulit terbakar.
- Caranya adalah dengan menggunakan masker wajah dari minyak selada, dan setelah sekitar sepuluh menit wajah dicuci dengan air dengan baik dan dengan tenang dan lancar untuk tidak menggaruk kulit.