Pohon-pohon zaitun digunakan dalam penyembuhan luka, minyak zaitun dan buah zaitun digunakan dalam pembuatan obat-obatan. Penelitian telah mengungkapkan banyak manfaat minyak zaitun, Kami akan menyebutkan yang berikut:
Manfaat minyak zaitun sebelum tidur
- Minyak zaitun digunakan untuk mengobati sembelit, bertindak sebagai pencahar usus.
- Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi minyak zaitun oleh orang-orang yang terpapar penyakit jantung mengurangi risiko infeksi hingga 30 persen.
- Minyak zaitun membantu meningkatkan kesegaran kulit dan mengobati infeksi kulit.
- Makan minyak zaitun secara moderat meningkatkan perasaan kenyang, sehingga membantu mengurangi berat badan.
- Minyak zaitun digunakan sebagai pelembab untuk kulit. Ini juga memiliki manfaat dalam memperkuat kuku dan mempertahankan kilau mereka, sehingga dapat digunakan sebagai krim malam diterapkan pada kulit sebelum tidur.
- Menunda asupan minyak zaitun dan lemak kulit dengan tanda-tanda penuaan dan bekerja untuk melawan keriput.
- Ini digunakan sebagai alternatif untuk minyak lain untuk mengurangi tekanan darah dan kolesterol, dan juga berkontribusi pada pencegahan risiko stroke.
- Minyak zaitun mengurangi risiko aterosklerosis pada penderita diabetes.
- Digunakan sebagai obat penghilang rasa sakit untuk orang-orang dengan osteoporosis dan radang sendi.
- Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi minyak zaitun dalam jumlah yang baik memiliki kemungkinan lebih rendah terkena rheumatoid arthritis.
- Penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan minyak zaitun secara teratur dengan makan dengan satu sendok makan atau lebih memperkuat memori dan mencegah kehilangan dan membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer, yang terjadi sebagai akibat atrofi pada sel-sel otak memori tertentu.
- Minyak zaitun digunakan dengan madu sebagai balsem bibir untuk mempertahankan kecantikan dan kilapnya. Minyak zaitun juga bisa digunakan dengan garam untuk mengeringkan bibir.
- Minyak zaitun telah digunakan sejak zaman kuno untuk mengobati rambut rusak, dengan membuat rendaman minyak untuk rambut menggunakan minyak zaitun, yang membantu menyehatkan akar rambut dan meningkatkan kesehatan dan kilau rambut.
- Minyak zaitun mengurangi panas tubuh melalui permeabilitasnya melalui pori-pori tubuh, dan karenanya direkomendasikan untuk digunakan dalam kasus suhu dan panas tinggi.
- Konsumsi minyak zaitun terus menerus mengurangi risiko kanker payudara dan kanker usus besar.
- Minyak zaitun mengurangi risiko diabetes dengan meminumnya setiap hari dan mengurangi asupan minyak jenuh.
Makanan di wilayah Mediterania, yang terutama mengandalkan minyak zaitun, membantu mencegah penyakit mental dan depresi, menurut sebuah studi terbaru di Spanyol.