Kacang hijau
Merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang paling terkenal, yang merupakan tanaman milik keluarga ikan lele, dan menyebar di negara-negara cekungan Mediterania, terutama Italia, dan di Timur Tengah, dan diambil dalam semua kasus, baik mentah atau dimasak, Hijau. Kacang buncis adalah salah satu yang paling banyak mengandung kacang-kacangan dan merupakan makanan favorit banyak orang. Dimakan hijau pada awal musim, atau, di banyak negara, dikenal sebagai “pembawa”, yang mulai matang di awal musim semi.
Ini mengandung protein, serat makanan, kalori, karbohidrat, lemak, banyak elemen mineral, vitamin dan antioksidan seperti saponin, seperti seng, tembaga, besi, fosfor, kalsium, kalium, belerang, dan sedikit. Dari asam oksalat, juga mengandung vitamin A, vitamin B kompleks, asam folat, vitamin E, vitamin C.
Manfaat Green Hummus
- Memberikan energi dan vitalitas pada tubuh dan memberikan rasa kenyang.
- Menutrisi otak dan saraf serta memperkuat daya ingat.
- Memperkuat kekebalan tubuh dan melindungi terhadap banyak penyakit.
- Batu pecah di ginjal, kandung kemih dan saluran kemih.
- Meningkatkan efisiensi memori, membantu membangun jaringan otak, mengaktifkan saraf dan otak.
- Memperkuat tulang, gigi, dan otot.
- Menjaga kesehatan jantung, pembuluh darah.
- Mengurangi kolesterol dalam darah, mencegah aterosklerosis, dan mengurangi tekanan darah tinggi.
- Membantu mengatur gula darah.
- Mencegah terjadinya oksidasi di dalam sel-sel tubuh.
- Ini digunakan dalam pembuatan beberapa kosmetik yang digunakan untuk mengencangkan kerutan wajah.
- Ini mencegah kanker, dan mencegah pertumbuhan dan proliferasi sel kanker, terutama kanker usus besar.
- Anemia dicegah.
- Membersihkan kulit dan mempertahankan kecantikannya.
- Menjaga tubuh tetap anggun, dan tidak menambah berat badan, karena memberikan rasa kenyang.
- Menjaga kesehatan ibu hamil dan janin, dan mencegah infeksi kelainan janin.
Kacang hijau rusak
Meskipun banyak manfaat buncis hijau, para ahli gizi merekomendasikan bahwa orang-orang dengan disfungsi gastrointestinal atau gastrointestinal umumnya tidak berkembang biak, karena menyebabkan masalah berikut:
- Dapat menyebabkan gangguan pencernaan, terutama jika dimakan di makanan pertama atau di akhir.
- Meningkatkan keparahan asam urat, karena meningkatkan proporsi asam urat dalam darah.
- Meningkatkan rasa sakit rheumatoid arthritis.
- Kepekaan terhadap beberapa orang dengan alergi ketika makan kacang-kacangan.
- Menyebabkan kembung, dan peningkatan gas di rongga perut.