Kacang
Kacang adalah sejenis kacang-kacangan, tanaman bulat 80 sentimeter dengan tangkai semi-persegi, bunga putih dengan bintik-bintik hitam, dan buah yang mengandung beberapa biji. Asia Tengah adalah rumah asli kacang.
Penggunaan kacang
Ini digunakan sebagai pengganti daging dan dianggap sebagai sumber protein alternatif. Saat ini dianggap sebagai makanan populer pertama di Mesir, serta menyebar di berbagai belahan dunia. Dimakan setiap hari sebagai sarapan dan biasanya disajikan dengan bawang putih, jus lemon dan minyak zaitun, lada hitam, jintan dan garam.
Manfaat kacang
- Mengandung sejumlah besar protein, vitamin dan garam mineral seperti zat besi dan fosfor.
- Menahan stres dan kelelahan sehari-hari yang memengaruhi tubuh.
- Mengandung senyawa kimia kompleks yang tahan terhadap kanker mulut pada khususnya.
- Meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah dan bermanfaat bagi jantung.
- Mengurangi tekanan darah pada wanita menopause.
- Mempertahankan kadar glukosa darah.
- Memperkuat kekebalan tubuh manusia terhadap berbagai penyakit.
- Berjuang sembelit kulit kacang mempengaruhi tubuh.
- Bunganya meningkatkan ekskresi urin.
- Makan kacang dengan tomat, bawang, minyak zaitun dan roti menjadikannya makanan yang terintegrasi.
Kecambah kacang
Telah terbukti secara ilmiah bahwa makan tauge memberi tubuh banyak manfaat kesehatan. Ini termasuk dalam makanan banyak orang karena mengandung kandungan kalori rendah. Ini juga merupakan sumber vitamin K, vitamin C, serat dan protein dan antioksidan.
Manfaat tauge
- Membantu menurunkan berat badan; tunas mengandung persentase kecil kalori, dan dengan demikian mempertahankan dan mengendalikan berat badan.
- Sumber protein, zat, dan nutrisi hebat yang menjaga tubuh Anda sehat dan aman.
- Ini mengobati banyak masalah jantung.
- Menurunkan tekanan darah tinggi karena bebas dari natrium.
- Meningkatkan kekuatan pencernaan dan memfasilitasinya, serta mengeluarkan limbah dan racun dari tubuh.
- Membantu mendapatkan kulit yang sehat dan indah; bisa dimakan dengan menambahkannya ke piring salad.
Hubungan kacang dengan kelelahan
Beberapa orang mengatakan bahwa makan kacang berdampak negatif terhadap kondisi mental seseorang, atau menyebabkannya menjadi malas dan malas, tetapi ini adalah kepercayaan yang salah. Penelitian telah menunjukkan bahwa otak mengirimkan biokimia ke tubuh setelah makan kacang, yang disebut neurotransmitter. Perasaan kebahagiaan dan aktivitas manusia, dan karena tubuh setelah makan kacang mendapatkan nutrisi terintegrasi, orang tersebut merasakan sedikit kenyamanan dan kebahagiaan.