Melihat
Pandangan salah satu berkah terbesar yang Allah berikan kepada manusia adalah sangat penting dan harus digunakan untuk kepuasan Allah. Dia mengatakan: “Katakan: Dia yang menciptakan kamu dan membuat kamu mendengar, melihat dan hati sedikit terima kasih.” Jadi, Pertahankan dan lindungi itu agar tidak kehilangannya, kita tidak bisa melanjutkan hidup kita jika kita sedikit memejamkan mata, bagaimana Tuhan melarang jika kehilangan penglihatan secara permanen. Kita harus mengidentifikasi komposisi mata dan kemudian beralih ke pencarian bagaimana mempertahankan pertimbangan dan melindunginya dari kerusakan.
Mata
Mata terdiri dari jutaan neuron yang menerima cahaya dan mengubahnya menjadi tanda-tanda yang dipahami otak. Otak mengubahnya kembali menjadi gambar yang dapat dimengerti, sehingga mata sangat sensitif terhadap semua kondisi. Ketika kita menjaga mata, kita terus mengawasinya.
Cara menjaga pertimbangan
- Jangan duduk lama di depan layar komputer dan menggunakan layar pelindung yang melindungi radiasi dari layar, dan menjauh dari layar setidaknya 50 cm.
- Lakukan beberapa latihan sederhana untuk mengistirahatkan mata dan melindungi mata Anda, seperti melihat tempat yang jauh di antara periode ketika menggunakan komputer untuk jangka waktu yang lama.
- Jauhkan dari paparan sinar matahari langsung atau sinar berbahaya secara langsung, tetapi kenakan kacamata pelindung.
- Membaca harus cukup baik agar tidak redup, karena mempengaruhi kesehatan mata secara langsung, memaksa mata untuk meningkatkan upaya untuk mendapatkan gambar yang tepat.
- Jauhi lensa kontak untuk waktu yang lama, dan periksa validitas solusinya.
- Pastikan untuk membersihkan area mata kosmetik karena mereka adalah bahan kimia dan dapat merusak mata.
- Jangan gunakan obat tetes mata atau losion mata tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda.
- Fokus pada makan makanan sehat yang kaya akan vitamin penting agar terlihat seperti vitamin A dalam sayuran segar dan buah-buahan seperti wortel dan bayam.
- Menjaga mata bersih dan tidak menyentuhnya dengan tangan yang kotor dan penuh dengan kuman, itu akan menyebabkan penyakit dan dengan demikian mempengaruhi penglihatan.
- Jauhi tidur dan mata tegang dan cobalah untuk tidur cukup setidaknya delapan jam sehari dan malam.
- Jauhkan dari paparan kontaminan di atmosfer seperti debu dan asap mobil dan pabrik, karena merusak mata dan menyebabkan penyakit bagi mereka.
- Periksa dengan dokter mata Anda jika ada masalah dan jangan tunda, dan lakukan pemeriksaan dan pertimbangan mata secara teratur.