Banyak masalah gangguan penglihatan dan masalah penglihatan berbeda karena berbagai alasan, seperti duduk berjam-jam di depan komputer atau televisi. Masalah ini baru-baru ini menyebar secara signifikan karena meluasnya penggunaan perangkat pintar dan seringnya penggunaan orang.
Cara memperkuat tampilan
Ada banyak cara untuk memperkuat pandangan alami, termasuk:
- Makan sayuran berdaun seperti bayam, kol, wortel, makanan laut, nasi, almond, nanas, apel, dan tomat. Makanan ini mengandung vitamin A, B, C dan lada merah karena meningkatkan aliran darah di mata.
- Minumlah air dingin sambil menyimpannya di mulut dan lebih baik cuci dengan air dingin.
- Berhati-hatilah untuk mengaktifkan sirkulasi darah dengan mempraktikkan latihan relaksasi dan latihan leher dan latihan mata di mana Anda dapat berlatih membayangkan duduk di tempat yang tenang selama lima menit dan tutup mata dan lepaskan kacamata atau lensa dan ambil napas dalam-dalam sampai perasaan relaksasi bergema Saya terlihat kuat dan menggemakan ungkapan untuk merasakan kebenaran, Latihan meditasi bintang dan bulan selama lima menit untuk memperkuat penglihatan, dan latihan mata juga menutup mata dan tekanan pada sfingter dengan hati-hati agar tidak menjadi tekanan yang parah dan kemudian pindahkan indeks secara melingkar, yang akan berkontribusi untuk memperkuat penglihatan.
- Berhati-hatilah untuk mendapatkan paparan sinar matahari selama beberapa hari sehari.
- Minimalkan penggunaan lensa kontak dan berhati-hatilah agar tidak terkontaminasi dan menyebabkan kontaminasi mata.
- Tidur dan istirahatlah yang cukup.
Campuran untuk memperkuat tampilan
- Campuran jus seledri, wortel, dan peterseli.
- Koktail almond dapat disiapkan dengan membawa tujuh almond, satu sendok makan madu dan dua sendok makan biji melon. Setelah mencampur bahan, bawalah susu almond dan tambahkan satu sendok teh campuran sebelumnya, tetapi berhati-hatilah untuk tidak mengambil apa pun setelah itu selama dua jam.
- Madu juga dapat digunakan dengan penyulingan mata dengan madu murni dua kali sehari.
- Nabi (damai dan berkah dari Allah besertanya) mengatakan: “Ini adalah hadis yang baik bagi Anda untuk mencari dan menyebarkan rambut.” Ini adalah hadits yang baik, dan itu disebutkan dalam kitab Ibnu Sina dan disebutkan oleh al-Baghdadi dan Ibn Hajar. Dan menasehati mata dan penyakitnya dan bisul khususnya untuk syekh dan merekomendasikan kepada pria dan wanita, itu mengencangkan saraf mata dan membersihkan dan memurnikan dan memperkuat, dan disarankan untuk makan minyak ikan sebagai suplemen makanan untuk manfaatnya dalam memperkuat penglihatan dan memelihara,
- Jauhi minuman ringan, kopi, alkohol, dan asap.
Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter. Resep-resep yang disebutkan di atas tidak menyanyi dengan cara apa pun untuk berkonsultasi dengan dokter dan mengikuti perawatan yang ia gambarkan tetapi merupakan asisten dan pelengkap baginya.