Memberi makan bayi dengan benar
American Academy of Pediatrics merekomendasikan pemberian ASI untuk enam bulan pertama setelah kelahiran dan sepenuhnya bergantung pada hal itu, tetapi sebagian besar anak-anak antara usia 4 bulan dan 6 bulan Mereka menunjukkan kesediaan untuk mulai makan makanan padat sebagai suplemen untuk menyusui atau menyusui. Yang terbaik adalah menunggu sampai anak berusia enam bulan sebelum makanan disajikan, karena ASI mengandung nutrisi yang cukup sampai usia 6 bulan, dan ini membantu memastikan bahwa mereka memiliki manfaat kesehatan penuh dari menyusui. Setelah enam bulan, ASI atau alternatif industri tidak akan cukup bagi anak untuk memenuhi kebutuhan makanannya, terutama komponen zat besi. Namun, jika ibu merasa bahwa anak siap untuk makan enam bulan yang lalu, sejumlah kecil makanan padat dapat diberikan.
Memperkenalkan padatan sangat dini
Pengenalan padatan sangat dini – yaitu, sebelum usia 4 bulan – mengarah pada risiko berikut:
- Masukkan makanan ke saluran napas.
- Anak-anak menerima lebih banyak atau lebih sedikit energi dan nutrisi mereka.
- Peningkatan risiko obesitas.
- masalah perut
Entri makanan sangat terlambat
Pengenalan makanan yang sangat terlambat – setelah usia 6 bulan – menyebabkan risiko berikut:
- Pertumbuhan anak yang lambat.
- Kekurangan zat besi pada bayi yang menyusui.
- Keterlambatan perkembangan fungsi mulut motorik.
- Anak tidak menyukai makanan padat.
Tanda Bayi Siap untuk Makanan Padat
Anak lebih mungkin mengalami makanan padat ketika tanda-tanda berikut muncul:
- Kemampuan mengendalikan gerakan kepalanya dan duduk tegak di kursi tinggi.
- Menambah berat badan anak, yaitu saat beratnya dua kali lipat berat saat lahir, berat badan anak harus minimal 6 kg.
- Kemampuan anak untuk menutup mulut di sekitar sesendok makanan.
- Anak itu berhenti menggunakan lidahnya untuk mendorong makanan keluar dari mulutnya, dan mulai mengembangkan proses transfer makanan dari depan ke belakang di dalam mulut.
- Mulailah menunjukkan minat pada makanan saat orang lain makan.
- Simpan sebagian besar makanan bayi di mulutnya dan kunyah.
Makanan yang tepat untuk bayi di bulan keempat
Makanan yang tepat untuk bayi pada tahap ini adalah ASI atau susu formula bayi. Menyusui tidak boleh dihentikan karena ASI adalah sumber utama makanan dan energi yang dibutuhkan oleh anak. Namun, dimungkinkan untuk mulai memperkenalkan beberapa jenis makanan yang mudah dicerna. Pada awalnya, hanya satu jenis makanan yang dimasak dengan baik harus diperkenalkan sampai lunak. Berikut adalah beberapa contoh makanan yang bisa dimasukkan ke dalam makanan bayi:
Jumlah yang sesuai per hari
Tidak ada jumlah makanan spesifik dan tepat pada usia ini, tetapi seringkali anak cukup untuk menyendok dua sendok makan makanan tumbuk, dan jumlah ini meningkat secara bertahap dari waktu ke waktu, karena ibu dapat mulai memberi makan anak sekitar satu sendok makan makanan atau biji-bijian tumbuk seperti beras, Butir dapat dicampur dengan 4-5 sendok teh ASI atau penggantinya. Jumlah cairan dalam makanan anak-anak secara bertahap berkurang dan secara bertahap meningkat.
Kiat menyusui bayi di bulan keempat
- Hindari dipaksa makan. Jika Anda menangis ketika mulai makan, anak Anda mungkin belum siap untuk mencoba makan dari sendok atau dia mungkin tidak lapar. Anda harus meninggalkannya dan mencoba lagi setelah satu atau dua hari.
- Hindari memaksa anak untuk menghabiskan makanan sepenuhnya, karena nafsu makan bayi dapat berubah dari hari ke hari.
- Hindari memberi makan makanan tumbuk dengan pemberian susu botol. Beri makan bayi dengan sendok.
- Masukkan satu jenis makanan baru sekaligus, lalu tunggu 2-3 hari sebelum menyajikan makanan baru untuk memastikan anak Anda tidak merasakannya.
- Hindari makanan yang menyebabkan alergi untuk membantu mencegah alergi makanan. Makanan-makanan ini termasuk: telur, ikan, kacang dan kacang-kacangan. Tanda-tanda alergi makanan yang mungkin termasuk:
- ruam.
- Gas kembung atau meningkat.
- diare.
- Muntah.
- Masalah pernapasan.
- sakit perut.
- Berikan anak perhatian penuh ketika memberinya makan, berbicara dengannya dan membantunya.
- Buat anak membuka mulutnya sebelum memberinya makan.
- Biarkan anak menyentuh makanan.
- Bersabarlah saat memperkenalkan makanan baru.
Tanda-tanda lapar dan kenyang pada anak-anak
Perhatian harus diberikan pada tanda-tanda lapar dan kenyang pada anak-anak untuk terus memberi makan atau berhenti, yang akan kita bahas secara rinci.
Tanda-tanda Kelaparan Anak:
- Bersikaplah antusias dan gerakkan bibirnya saat diletakkan di kursi makan.
- Dia membuka mulutnya saat makanan disajikan.
- Bersandar ke depan dan mencoba meraih makanan.
Tanda-tanda kenyang pada anak:
- Mulutnya menutup ketika makanan disajikan.
- Makanan didorong menjauh.
- Menangis dari kursi makan.
Pedoman penting
- Mencegah masuknya madu ke makanan bayi, karena mengandung bakteri yang dapat menyebabkan kondisi yang disebut Botulism, kondisi langka namun serius.
- Cegah anak-anak dari minum susu sapi hingga usia setahun. Anak-anak di bawah satu tahun mengalami kesulitan mencerna susu sapi.
- Jangan beri anak makanan padat sampai usia 4 hingga 6 bulan, karena anak tidak akan dapat mencerna dan mencekik.
- Jangan menambahkan garam atau gula ke makanan anak-anak.
- Anak-anak mendapatkan semua cairan yang mereka butuhkan dari ASI atau susu formula bayi, sehingga mereka tidak membutuhkan minuman dan jus, karena minuman ini dapat menyebabkan kerusakan gigi dini.