Anak-anak adalah simbol kepolosan dan kebahagiaan, dan mereka adalah salah satu dari anugerah terbesar yang diberikan Allah kepada kita. Itu adalah perhiasan kehidupan, seperti yang Mahakuasa katakan dalam kitab sucinya: “Uang dan Putra menghiasi kehidupan dunia ini.” Karena anak-anak adalah berkah dari berkat-berkat ini, kami telah memerintahkan agama kami untuk merawat mereka dan untuk mengetahui bagaimana menghadapinya. Anak-anak lebih sensitif daripada kita terhadap orang dewasa dan membutuhkan cara khusus untuk berurusan dengan mereka dan merawat mereka. Salah satu cara paling penting untuk merawat anak-anak adalah merawat gizi mereka.
Perhatian terhadap nutrisi anak berarti mengetahui bagaimana memberi mereka makan dengan benar, karena nutrisi yang tepat memainkan peran penting dalam memperkuat kekebalan anak, membuatnya kurang rentan terhadap penyakit, meningkatkan aktivitas fisik dan mentalnya, dan dengan demikian menikmati kesehatan yang baik dan berat badan yang sehat, yang mengarah ke pertumbuhan yang sehat.
Perilaku berbahaya dalam memberi makan anak-anak menyebabkan kekurangan gizi dan dengan demikian menyebabkan banyak masalah kesehatan dan penyakit yang dapat menyebabkan hidup mereka. Ini termasuk: Anemia dan kerusakan gigi, sehingga semua ibu harus memperhatikan perilaku gizi anak-anak mereka dan memperhatikan nutrisi mereka.
Cara yang benar dan tepat dapat diikuti untuk memberi makan anak-anak
Ibu yang terhormat, saya perlu tahu bahwa bayi Anda tidak memerlukan makanan khusus untuk tumbuh dengan baik, tetapi semua yang dibutuhkan bayi adalah nutrisi dan nutrisi yang sama seperti kita orang dewasa. Dalam artikel ini saya akan mengingatkan Anda tentang beberapa cara yang akan membantu Anda memberi makan anak Anda:
Tahap Pemberian Makan Anak Pascakelahiran
ASI mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan anak pada tahap ini dan memperkuat kekebalannya.
Fase makanan tambahan
Tahap ini dimulai setelah bayi Anda berusia enam bulan. Di usia ini, ASI menjadi tidak memadai. Dia membutuhkan makanan lain dengan ASI. Makanan ini disebut makanan pendamping. Makanan-makanan ini secara bertahap ditambahkan ke makanan anak Anda. Kemudian, Anda bisa mencampur lebih dari satu jenis makanan secara bersamaan. Salah satu makanan ini: sereal yang dimasak dengan baik seperti nasi, sayuran rebus dan tumbuk seperti kentang dan labu, buah-buahan matang dan dihaluskan seperti pisang dan apel. Anda juga bisa memberikan telur rebus, tetapi leveling sangat baik.
Memberi makan bayi dari dua tahun setelah kelahiran sampai ia masuk sekolah
Tahap ini sangat penting karena anak menjadi banyak aktivitas dan gerakan, sehingga makanan di sini adalah elemen yang sangat penting untuk pertumbuhannya dengan baik, dan anak bisa pada tahap ini memakan makanan yang dimakan oleh orang dewasa dalam keluarga, dan memastikan memberi anak Anda setiap hari mulai dari 4-5 kali makan, tetapi asalkan mereka seimbang dan mengandung semua nutrisi penting.
Akhirnya, ada beberapa tips diet yang bisa Anda ikuti untuk menjaga anak Anda aman:
- Cuci sayur dan buah dengan baik.
- Dalam makanan, gunakan garam beryodium.
- Usahakan untuk tidak memberikan permen, makanan penutup, dan makanan siap saji kepada anak Anda.
- Selalu sarapan.