Bit
Bit atau bit dari tanaman akar merah yang tumbuh di bawah tanah. Manusia telah mengandalkan bit sejak zaman dahulu untuk memberi makan dan mengobati banyak penyakit karena mengandung banyak unsur dasar, yaitu: asam folat, kalsium, magnesium, besi, tembaga, Kalium, belerang, dan vitamin A, C, dan K, dan banyak antioksidan, serat, dan protein.
Manfaat bit sehat
- Jus bit adalah diuretik yang baik dan mencegah sembelit.
- Memberi tubuh banyak elemen yang diperlukan untuk membangun dan memperbarui jaringan dan sel.
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit kronis seperti: penyakit kardiovaskular, ginjal, radang sendi, dan masalah mata.
- Mengobati berbagai masalah kulit, seperti jerawat, flek, dan lingkaran hitam.
- Memperkuat folikel rambut, menambah panjang dan lengkungannya.
- Menolak sel kanker, dan merupakan pelarut alami untuk deposit kalsium.
- Mencegah cacat bawaan pada embrio.
- Melindungi tubuh dari anemia dan anemia yang disebabkan oleh kekurangan gizi.
- Memperkuat sel-sel hati dan meningkatkan fungsinya.
- Menurunkan tingkat tekanan, meningkatkan sirkulasi darah, dan membantu tubuh untuk rileks.
- Meningkatkan daya tahan stres para atlet, dan mengurangi jumlah oksigen yang hilang selama latihan.
- Mengurangi gula darah, dan meningkatkan sensitivitas pankreas terhadap sekresi insulin.
Manfaat bit untuk anak-anak
- Ini memberikan tubuh dengan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan anak yang sehat dan sehat, seperti kalsium, zat besi, vitamin A, B, C dan E. Kurangnya vitamin tersebut pada anak-anak menyebabkan berbagai penyakit seperti kebutaan malam, rakhitis, kutu tulang, diare dan bisul. Lisan dan lainnya.
- Meningkatkan pencernaan, di mana pencernaan pada anak-anak lemah, dan disarankan untuk makan makanan yang mudah dicerna dengan cepat dan mudah, dan makan bit meningkatkan kinerja sistem pencernaan, dan memfasilitasi pencernaan.
- Meningkatkan kesehatan hati, di mana penyakit hati, seperti hepatitis atau penyakit kuning, mempengaruhi nafsu makan bayi, menyebabkan berat badan rendah pada anak.
- Membersihkan tubuh, mendisinfeksi, membersihkan ginjal dan kantong empedu.
- Kekurangan zat besi dicegah pada anak-anak, di mana bit kaya akan zat besi, yang meningkat melalui produksi sel darah dalam jumlah besar, dan memasok sel dengan oksigen dengan baik, dan perkembangan perkembangan otak dengan baik.
Metode makan bit
- Dianjurkan untuk mulai memberi makan bit bayi dalam jumlah kecil, setelah usia enam bulan, di mana sistem pencernaan telah berkembang, dan lebih mampu mencerna buah-buahan dan sayuran, dengan memberi anak-anak dua sendok teh jus bit.
- Makanlah mentah-mentah, seperti buah-buahan dan sayuran.
- Makanlah dalam bentuk jus.
- Tambahkan ke piring salad.