Tanggal dan susu
Banyak ahli gizi menyarankan untuk makan kurma dengan susu, karena mengandung nutrisi yang menyediakan kesehatan dan energi bagi tubuh, selain manfaat keduanya dalam pencegahan infeksi banyak penyakit, atau perawatan beberapa penyakit, dan kita akan membahas dalam artikel ini beberapa manfaat kurma dan susu secara umum, terutama kategori anak-anak.
Manfaat kurma dan susu untuk anak-anak
- Makanan bernutrisi tinggi karena mengandung berbagai unsur dalam susu dan kurma.
- Memberi anak-anak energi, yang mengandung gula alami, yang ditandai dengan mudahnya penyerapan dan kecepatan pencernaan.
- Ini baik untuk usus dan perut anak-anak.
- Makanan ini bertindak sebagai obat penenang yang baik untuk gusi anak-anak pada tahap giginya keluar, yaitu usia tumbuh gigi.
- Meningkatkan kekebalan mereka terhadap penyakit karena alasan yang disebutkan di atas.
- Memperkuat kesehatan tulang dan otot mereka karena mengandung fosfor dan kalsium.
Manfaat kurma dan susu
- Ini melindungi terhadap risiko kanker. Kurma dan susu mengandung antioksidan, selain itu terdapat banyak nutrisi seperti magnesium, fosfor, dan kalsium, yang membantu pertumbuhan sel dan melindungi terhadap osteoporosis, terutama pada orang tua dan kaum muda.
- Karena kurma dan susu saling melengkapi kualitas satu sama lain, karena kurma ditandai oleh unsur besi yang kaya, kami menemukan bahwa susu berbeda kekurangannya, sehingga kurma baik untuk orang yang menderita anemia, dan mencegah terjadinya gangguan neurologis dan alasan untuk ini adalah tingginya persentase kalium dan gula yang terkandung dalam kurma.
- Manfaat laktasi dalam hal perannya dalam meningkatkan sekresi hormon yang merangsang produksi susu seperti halnya dengan hormon “Pro-laktin”, yang mengandung bahan threonine dan glycine.
- Ini melindungi terhadap penyakit jantung dan arteriosklerosis, karena mengurangi kolesterol dalam darah, dan mengobati masalah kenaikannya, yang mengatur laju dalam darah.
- Berkontribusi pada konstipasi parah, di mana pencahar alami dapat dipertimbangkan.
- Meningkatkan kekebalan tubuh dan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit agar mengandung susu dan kurma pada senyawa beta-31-glukosin, yang menjaga sistem kekebalan tubuh dalam keadaan pertahanan terhadap benda asing di sekitarnya dan menyelimutinya.
- Wanita hamil sangat berguna karena kurma mengandung proporsi seng yang tinggi dengan efektivitas besar melawan alergi, kecuali perannya dalam meningkatkan kekuatan otot-otot rahim, terutama selama bulan-bulan terakhir kehamilan, dan kurma adalah makanan yang sangat baik untuk keduanya. ibu dan janin karena mengandung gula fruktosa Yang memasok tubuh dengan kartu besar, serta vitamin, protein, serat, dan vitamin yang membantu janin tumbuh dengan baik.