Kepulauan
Wortel adalah salah satu sayuran akar yang memakan akar, dan pulau-pulau banyak warna, termasuk oranye, merah dan putih, dan juga hitam, dan warna dominan adalah oranye, dan mengandung banyak nutrisi nutrisi yang sangat berguna untuk tubuh, dan wortel adalah salah satu makanan nabati terbaik yang ditawarkan kepada anak-anak pada usia enam bulan, karena mudah dicerna, dan memberi mereka perlindungan terhadap banyak masalah kesehatan.
Manfaat wortel untuk anak-anak
- Memperkuat kekuatan mata anak-anak karena kaya akan vitamin A.
- Mengandung banyak vitamin B6, dan vitamin ini menjaga keseimbangan nutrisi dalam sel-sel tubuh anak-anak, terutama di sel-sel sistem saraf, kulit dan hati, dan mempromosikan proses representasi protein dalam tubuh mereka.
- Membantu menyembuhkan luka dengan cepat, karena kaya akan vitamin C.
- Ini merangsang pertumbuhan anak normal dan sehat berkat kekayaannya dalam banyak mineral penting, seperti kalsium, yang membantu pertumbuhan tulang dan mempertahankan kekuatan dan kekuatan gigi.
- Ini kaya akan zat besi, yang merupakan salah satu bagian dasar sel darah merah, sehingga mencegah anemia. Ini juga mengaktifkan sirkulasi darah dalam tubuh dan meningkatkan kandungan oksigen sel.
- Meningkatkan fleksibilitas dalam jaringan tubuh mereka, berkat kekayaan beberapa nutrisi yang bertanggung jawab untuk aktivasi sirkulasi darah dalam tubuh, seperti potasium, magnesium, dan fosfor.
- Meningkatkan efektivitas sistem kekebalan tubuh pada anak, sehingga meningkatkan kekuatan daya tahan anak terhadap penyakit.
- Kaya akan banyak bahan kimia yang mengurangi kemungkinan anak menderita beberapa jenis kanker, dan berbagai penyakit jantung.
- Mengandung banyak serat, serat memfasilitasi pencernaan dan mengaktifkan pergerakan usus di tubuh anak, dan dengan demikian mencegah anak dari sembelit.
Catatan untuk menawarkan wortel untuk anak-anak
- Lebih disukai untuk tidak mengupas wortel sebelum memasak atau menumbuk anak-anak, karena sebagian besar manfaat wortel terkonsentrasi di kerak.
- Ketika mulai memberi makan wortel bayi, disarankan untuk mulai secara bertahap sampai anak menerima rasa, dan dimungkinkan untuk menambahkan susu ke anak untuk mendorongnya, dan memperingatkan ibu untuk menambahkan garam atau rempah-rempah ke pulau tumbuk.
- Penting untuk mengetahui bahwa wortel yang segar dan mudah lebih mudah dicerna daripada wortel rebus, sehingga ibu dapat menumbuk wortel dengan baik menggunakan mixer listrik.
- Anak-anak yang berusia satu tahun dapat diberikan wortel segar untuk mengompres dan menghilangkan rasa sakit gigi, dan anak-anak yang lebih tua dari usia ini memberi mereka makanan ringan.