Memberi makan anak
Bayi itu mulai makan setelah bulan keempat atau keenam, ketika sang ibu mulai menyapih anaknya dengan lambat, untuk mempersiapkan bayi untuk disapih setelah dua tahun. Makanan menjadi suplemen makanan untuk ASI atau susu formula, tetapi secara bertahap ASI menjadi suplemen makanan. Banyak ibu khawatir tentang kualitas makanan dan kuantitas yang sesuai untuk setiap usia anak. Pada artikel ini, kami akan memperkenalkan Anda dengan jadwal gizi anak.
Meja Makan Anak
Dari empat hingga enam bulan
- Jenis makanan: Persiapan susu dengan nasi atau roti bakar dengan susu. Susu adalah susu ibu atau susu buatan. Susu dapat dimasak dengan biskuit tanpa pemanis, sayuran seperti wortel dan kentang, serta buah tumbuk seperti apel dan kentang goreng
- Jumlah makanan: Pada tahap ini, anak harus disusui tiga hingga lima kali sehari, serta dua porsi masing-masing tiga sendok makan.
Dari enam hingga delapan bulan
- Jenis makanan: Diversifikasi makanan antara sayuran seperti kentang, labu, kacang polong, buah-buahan seperti apel, pisang, kohl, aprikot, harus dihaluskan, dan sedikit direbus pasta tanpa saus, serta nasi rebus
- Jumlah makanan: Beri bayi makan tiga hingga lima kali susu alami atau buatan, ditambah empat kali makan setiap kali lima sendok teh.
Dari delapan hingga dua belas bulan
- Jenis makanan: Buah-buahan dan sayuran, serta makanan yang kaya protein, seperti telur, dan daging, baik merah atau putih, sehingga harus disediakan satu hari setiap hari; Perlu dicatat bahwa kuning telur harus disediakan tanpa putih telur.
- Jumlah makanan: Menyusui atau industri tiga kali sehari, serta lima hingga enam porsi per hari, masing-masing terdiri dari lima sendok teh.
Omar tahun
- Jenis makanan: Berikan susu sapi rendah lemak, selain mentega dan yogurt mendidih; tetapi dalam jumlah kecil
- Jumlah makanan: Menyusui atau menyusui buatan tiga kali atau kurang, selain makan dengan laju lima hingga enam kali makan, sehingga setiap kali makan terdiri dari tujuh sendok teh.
Umur dua tahun ke atas
- Jenis makanan: Berikan semua nutrisi, dan beri makan anak dari makanan yang disiapkan oleh ibu kepada keluarga; sehingga makanan mengandung unsur-unsur diet terpadu; makanan harus terdiri dari roti dan nasi, buah-buahan, sayuran, daging, dan susu.
- Jumlah makanan: Minimalkan laktasi sehingga anak dapat makan secara teratur, di mana ia dapat menyusui pada waktu tidur saja, di samping tiga kali makan bersama keluarga dan tiga camilan lainnya yang mengandung buah-buahan, buah-buahan dan kacang-kacangan, dan kacang-kacangan.
Kiat umum untuk menyusui bayi
- Hindari mengganti ASI atau susu dengan makanan sebelum usia setahun, karena ini dapat menyebabkan banyak risiko kesehatan karena anak di bawah tahun mendapatkan 80% dari kebutuhan makanannya melalui ASI.
- Berikan satu jenis makanan dan lanjutkan selama tiga hari, dan pantau dampak makanan pada anak, dan jika beberapa gejala alergi pada anak harus ditunda maka jenis makanan ini menjadi lebih lambat.
- Hindari menambahkan garam dan gula ke makanan bayi.
- Hindari memberi anak Anda sebelum usia tahun sayuran hijau seperti bayam, serta madu, paprika hijau, stroberi, beri, kubis, brokoli, tomat, dan nanas.
- Hindari memperkenalkan makanan penutup, es krim, biskuit, dan kerupuk pada makanan bayi sebelum usia setahun.