Nutrisi selama menyusui

Menyusui adalah proses alami yang mengikuti kelahiran dan sangat penting dan memperkuat hubungan antara ibu dan anak di samping banyak manfaatnya. Kelenjar susu menghasilkan susu. Kelenjar ini terbentuk selama masa pubertas tetapi tetap tidak efektif sampai terjadi kehamilan. Selama kehamilan, hormon merangsang pertumbuhan dan bercabang di saluran susu di payudara. Sel-sel susu terbentuk.

Hormon prolaktin dan oksitosin mengontrol produksi ASI dan proses menyusui. Ketika bayi menyusui, hormon ini merangsang sekresi hormon ini untuk menghasilkan ASI. Proactin bertanggung jawab untuk merangsang produksi susu, dan oksitosin bertanggung jawab untuk produksi susu.

Menyusui adalah salah satu hadiah terpenting yang dapat diberikan ibu kepada anaknya karena memiliki manfaat besar. Terlihat bahwa proporsi wanita yang menyusui anak-anak mereka relatif rendah, tetapi setiap wanita harus membuatnya mustahil untuk menyusui bayinya. Manfaat menyusui yang paling penting:

Berikan anak dengan semua nutrisi penting dalam jumlah yang sesuai untuk pertumbuhan secara alami.
Panas ASI itu sesuai, tidak panas, yang memengaruhi lidah atau kedinginan anak, yang membuat anak merasa kedinginan.
Hubungan dan ikatan yang kuat muncul antara ibu dan anaknya.
Proses menyusui merangsang produksi hormon dalam tubuh anak, yang membantu usus anak berkembang untuk menyerap nutrisi secara efektif. Proses menyusui membutuhkan upaya yang lebih besar dari anak dan karena itu berbeda dari menyusui, yang tidak memerlukan upaya yang tidak wajar dibandingkan dengan menyusui.

Bayi akan mencerna ASI dengan baik dan penuh, memberi anak perasaan penuh dan keinginan untuk tidur. Karena itu, Anda mendapati bahwa bayi dapat tidur selama proses menyusui

Selama menyusui, anak menerima jumlah susu yang tepat dan tidak mengambil lebih dari kebutuhannya dan dengan demikian kemungkinan menjadi gemuk lebih sedikit.
Anak-anak mendapatkan kekebalan yang diperlukan. Antibodi ditularkan dari ibu ke anak melalui ASI.
Menyusui tidak perlu mensterilkan botol susu atau membawa susu dan botol saat meninggalkan rumah. Mudah dan tidak perlu persiapan.

Anak kecil kemungkinan mengalami infeksi saluran pencernaan karena ASI ditransmisikan langsung dari ibu ke mulut anak tanpa kontak dengan udara atau pembuluh yang tidak steril. Oleh karena itu, tingkat infeksi pada anak-anak yang mengandalkan ASI penuh.
Kurang mungkin terinfeksi alergi makanan, eksim, dan asma (asma)
Mengurangi kemungkinan anak mengalami konstipasi.
Bayi itu cenderung memiliki ruam.

Menyusui membantu ibu menurunkan berat badan setelah melahirkan karena lemak yang disimpan di dalam tubuh selama kehamilan akan digunakan untuk menghasilkan ASI sambil memperhitungkan pola makan seimbang semua nutrisi.
Penelitian telah menemukan bahwa menyusui dapat melindungi terhadap kanker payudara dan rahim di masa depan.
Menyusui membantu membangun hubungan ibu-anak yang kuat segera setelah lahir.

Anda harus mulai menyusui segera setelah lahir. Hal ini dimungkinkan setelah satu jam karena ketika bayi menyusui, itu membantu untuk memproduksi dan memproduksi susu.

Susu kolostrum adalah cairan kuning yang dikeluarkan dalam beberapa hari pertama setelah kelahiran. Dimulai dengan menyusui dan jumlah yang sederhana. Itu tidak putih seperti susu. Banyak wanita mungkin berpikir bahwa tidak ada susu tetapi zat ini sangat berguna dan kaya akan antibodi. Beri kekebalan pada bayi. Susu mengandung 20% protein dan sejumlah besar protein yang disebut Lactalbumin, mineral dan jumlah yang lebih rendah dari lemak dan gula susu laktosa yang ditemukan dalam ASI yang dikeluarkan beberapa hari setelah produksi ASI.

Ini adalah pertanyaan umum dan masalah yang dialami banyak wanita, tetapi masalahnya bukan pada kurangnya produksi ASI pada ibu, tetapi masalah kurangnya kesadaran dan kurangnya pengetahuan penuh tentang menyusui. Proses produksi susu tergantung pada permintaan dan penawaran. Ketika menyusui anak ini menstimulasi hormon-hormon tubuh untuk memproduksi dan memproduksi susu dan semakin besar permintaan, semakin banyak waktu dan berapa kali produksi ASI meningkat pada ibu dan oleh karena itu ketika menyusui, anak selalu membantu untuk menghasilkan susu, terutama pada minggu pertama Setelah lahir, jumlah susu sangat sedikit untuk jumlah satu sendok, tetapi jumlah ini pada awalnya cukup untuk anak dan harus terus disusui untuk menghasilkan susu dalam jumlah yang lebih besar, dan itu Sangat alami bahwa anak kehilangan sedikit berat badan selama minggu pertama, tetapi akan mendapatkan kembali berat badan dalam beberapa minggu mendatang.

Banyak wanita cenderung melakukan kesalahan umum. Mereka memiliki pola dan waktu tertentu untuk menyusui, tetapi yang harus dilakukan ibu adalah menyusui sesuai permintaan, terutama pada minggu-minggu pertama setelah kelahiran sampai bulan-bulan pertama karena bayi akan mengambil ASI yang dibutuhkannya. Pada produksi ASI, anak mungkin perlu pada minggu-minggu pertama untuk menyusui setiap atau dua jam dan tidak berarti bahwa ibu tidak menghasilkan cukup ASI, tetapi sangat alami dan harus menyusui anak kapan pun diperlukan.

Perilaku ini juga merupakan kesalahan umum dan kepercayaan yang salah karena, sebagaimana disebutkan sebelumnya, semakin banyak waktu menyusui meningkatkan produksi ASI. Ketika anak diberi ASI dalam jumlah banyak, ibu tidak akan menyusui bayinya untuk jangka waktu dapat diperpanjang hingga 4 atau 5 jam, Untuk tubuh wanita yang anak tidak membutuhkan ASI selama periode ini tidak akan merangsang produksi susu dan oleh karena itu pemberian susu buatan yang berulang akan mengurangi produksi ASI pada ibu dan menderita masalah kekurangan susu.

Anak harus disusui sepenuhnya dari satu payudara dan kemudian yang lain karena anak pertama kali mendapat ASI pertama (foremilk), yang rendah lemak dan membantu mengurangi rasa haus pada anak dan kemudian mengubah ASI menjadi cairan yang lebih kuat. disebut (susu Hind) dan proporsi lemak dan laktosa (Gula dalam susu) lebih tinggi dan diperlukan untuk pertumbuhan, jadi ketika menyusui bayi pertama kali memberi tahu rasa haus anak dan kemudian menjadi lebih intensif untuk menyediakan tubuh dengan bahan yang diperlukan untuk pertumbuhan dan jika anak yang tidak disusui sepenuhnya dari setiap payudara mungkin tidak menerima anak semua elemen pertumbuhan yang diperlukan seperti lemak dan pati, yang dapat mempengaruhi perkembangan anak.

Pertambahan berat badan pada anak setelah minggu pertama dianggap indikasi paling penting bahwa ASInya cukup dan juga mencatat bahwa popok selalu basah dan rasa kepuasan dan kebahagiaan anak setelah menyusui secara langsung.

Seorang anak yang menyusui sepenuhnya tanpa menggunakan ASI tidak memerlukan cairan karena ASI, terutama susu formula, kaya akan air dan rendah lemak. Ini memberi tahu bayi haus bahwa ia tidak membutuhkan jumlah air atau cairan lain karena cairan itu akan menyusu. Bayi akan diberi makan dan akan menggantikan ASI dan karena itu ASI akan berkurang. Selama hari-hari yang sangat panas adalah mungkin untuk menyusui lebih banyak atau memberinya sedikit air mendidih dan pendingin setelah mensterilkan botol.

Terjadinya kembung dan stasis alami terjadi pada banyak wanita menyusui dan dapat terjadi pada hari ketiga atau minggu pertama inisiasi menyusui dan juga ketika keterlambatan waktu menyusui, yang mengarah pada kepenuhan payudara dan batu. Saat menyusui sesuai permintaan akan disertai dengan terjadinya pingsan atau kembung.

Pola makan wanita menyusui harus seimbang dan mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan dan termasuk semua kelompok daging, susu, sayuran buah dan pati, dan ikuti tips berikut:

Hindari minuman yang mengandung kafein seperti teh, kopi, dan minuman ringan karena mereka dapat menyebabkan aktivitas berlebihan dan non-kerna tidur dengan baik. Kafein berpindah dari ASI ke bayi, dan jumlah minuman yang Anda minum tidak melebihi empat cangkir minuman sebelumnya. Minuman bebas kafein dapat digunakan, seperti kopi.

Minumlah setidaknya dua liter cairan untuk mencegah dehidrasi.
Hindari makanan yang mengandung banyak bumbu dan bumbu karena rasa susu akan bervariasi dan dapat ditolak oleh anak.
Hindari kacang atau makanan yang mengandung mereka jika ada orang dalam keluarga yang alergi terhadapnya.
Hindari menggunakan suplemen diet vitamin dan mineral atau mengandung herbal. Dan penggunaannya harus di bawah pengawasan dokter dan setelah tes yang diperlukan. Beberapa wanita mungkin perlu menggunakan suplemen seperti wanita yang mengikuti diet vegetarian atau makrobiotik mungkin membutuhkan vitamin B12 dan juga setelah berkonsultasi dengan dokter. Beberapa wanita yang tidak minum susu karena intoleransi laktosa mungkin memerlukan kalsium.

Menyusui memberi manfaat besar bagi bayi dan ibu. Usahakan untuk menyusui anak selama mungkin selama enam bulan pertama usia anak dan direkomendasikan selama satu tahun atau lebih jika anak membutuhkannya, dengan makanan yang sesuai di awal penyapihan.

Banyak wanita mungkin merasa depresi, lelah, dan lelah dengan menyusui. Mereka mungkin berpikir terlalu banyak tentang menyusui, tetapi perasaan ini harus berlanjut. Banyak wanita harus berpikir bahwa ini adalah salah satu hadiah terbesar yang dapat diberikan seorang ibu kepada anaknya. Itu tidak ditemukan di toko-toko dan tidak dapat membelinya. Banyak penelitian telah membuktikan manfaat ASI sehingga ada penelitian yang telah terbukti memengaruhi kecerdasan anak. Proses laktasi, terutama untuk periode hanya enam bulan, tidak pernah lama dan akan berlalu dan sulit hanya pada awalnya tetapi dengan waktu tidak akan menjadi masalah bagi ibu.

Sangat alami selama periode menyusui anak, yang terjadi banyak selama bulan kelima atau keenam bahwa anak tidak merasa kenyang setelah menyusui dan ini disebut percepatan pertumbuhan dari percepatan pertumbuhan anak dan ini tidak menunjukkan bahwa payudara ASI tidak cukup untuk anak dan pergi ke ASI. Anak diberi makan karena meningkatnya laju pertumbuhan, dan karena itu membutuhkan lebih banyak ASI, ingin menyusui lebih banyak dan ketika menyusui lebih banyak akan meningkatkan produksi ASI karena proses produksi ASI adalah permintaan dan penawaran dan ketika Anda menyusui lebih banyak akan meningkatkan produksi ASI, dan paling sering tidak melanjutkan periode ini Lebih dari 2 hingga 3 hari.

Ibu harus menghabiskan waktu sebanyak mungkin dengan anaknya untuk menyusui. Namun, jika dia harus pergi bekerja, dia harus menyusui dia sebelum pergi bekerja. Jika ada istirahat yang cocok selama bekerja dan dia bisa kembali ke payudaranya, dia bisa melakukannya. Jika dia tidak dapat melakukannya, Termasuk apa yang bekerja secara manual atau elektrik dan digunakan setelah sterilisasi dengan baik dan botol sterilisasi untuk menghemat susu dan dimasukkan ke dalam lemari es sampai saatnya untuk menyusui anak.

Waktu untuk memberikan ASI kepada anak melalui cangkir adalah sejak awal lima bulan dan ada kemungkinan bahwa banyak wanita menemukan bahwa waktu ini sangat dini tetapi pantas bahwa selama usia ini anak dapat mengontrol otot-otot lehernya dan tangan lebih baik dan bahwa keterlambatan pengenalan cangkir untuk sistem anak mengarah ke peningkatan. Ini melekat pada botol dan tidak dapat ditinggalkan, terutama setelah tahun pertama. Dalam hal menyusui, susu dapat disedot dan ditempatkan dalam cangkir setelah sterilisasi.

Ketika kondisi tertentu diberlakukan, ibu dipaksa untuk menggunakan susu formula, tetapi setelah 4 sampai 6 minggu menyusui, dia mungkin sudah mapan dengan menyusui. Tetapi yang tidak memperkaya pilihan dasar dan penting adalah menyusui bayi hanya selama enam bulan.

Anak yang minum susu buatan merasa haus. Berbeda dengan ASI, anak tidak merasa haus. Karena itu, sang ibu harus memberi anak laki-lakinya air yang sudah direbus dan dingin agar sesuai dengan anaknya.

Susu kedelai tidak cocok untuk anak-anak, terutama yang berusia kurang dari enam bulan karena zat yang disebut fitoestrogen yang ditemukan dalam susu kedelai yang dapat mempengaruhi anak dan menyebabkan sensitivitas protein kedelai. Susu ini diberikan di bawah pengawasan dokter dan hanya untuk anak-anak yang alergi terhadap gula laktosa dalam susu dan menolak Gunakan formula unsur.

Manfaat susu buatan tidak pernah mengurangi manfaat menyusui, tetapi memiliki beberapa manfaat, seperti kemampuan untuk melibatkan ayah dalam memberi makan dan memberi makan anak atau bahkan anggota keluarga. Ibu tidak harus selalu hadir saat menyusui anaknya. Ibu seharusnya tidak merasa bersalah karena tidak dapat menyusui bayinya ketika dia memiliki penyebab yang memaksa seperti penyakit atau tautan lain yang tidak tergantikan. Susu industri memberi anak nutrisi yang dibutuhkan tetapi tidak memberi anak kekebalan yang diperlukan ASI.

Kekebalan anak tidak besar selama tahun-tahun pertama kehidupan dan oleh karena itu ibu harus menggunakan air mendidih dan pendingin yang sesuai dengan bayi saat menyiapkan susu dan menggunakan botol steril. Ada beberapa cara untuk mensterilkan botol susu seperti:

Metode mendidih: agar botol dan mengisi dengan air, tetapi perlu diperhatikan bahwa seluruh botol direndam dalam air ketika mendidih sampai proses sterilisasi selesai. Salah satu kelemahan dari metode ini adalah mengubah warna botol setelah periode tertentu karena akumulasi kapur di dalam air.
Penggunaan mesin sterilisasi: Mesin ini dapat digunakan untuk mensterilkan botol sehingga merupakan metode sterilisasi yang cepat dan efektif, tetapi mesin harus dijaga dengan baik.
Menggunakan metode microwave: Ada peralatan tertentu untuk mensterilkan botol dalam microwave, yang juga merupakan metode sterilisasi yang mudah.

Apa cara ideal untuk menyiapkan susu buatan?
Cuci tangan Anda dengan seksama sebelum menyiapkan susu bayi dengan sabun dan air, sterilkan botol susu dengan baik dan tempatkan jumlah ASI yang sesuai sesuai instruksi persiapan pada kemasan.
Anda harus meletakkan jumlah air dan susu yang tepat, dan bukan sebaliknya, karena ketika kita meletakkan susu sebelum air tidak akan menambah jumlah air yang tepat adalah jumlah yang kurang dan susu menjadi lebih terkonsentrasi.

Apa kerugian dari persiapan susu dengan cara yang lebih terkonsentrasi? Apakah ada manfaat persiapan susu dengan penambahan jumlah tambahan susu pada jumlah air yang dimaksud?

Susu lebih terkonsentrasi, seperti menambahkan jumlah susu tambahan ke dalam air, yang tidak memberi anak manfaat apa pun, tetapi sebaliknya. Tidak ada salahnya bila susu disiapkan dalam jumlah besar susu (menambahkan satu sendok makan susu tambahan di atas air). Susu lebih banyak mengandung protein dan garam. Dan bayi itu mulai menangis. Sang ibu berpikir bahwa anak itu masih merasa lapar dan memberinya susu tambahan, yang berakibat pada pengulangan proses ini untuk menambah berat anak juga dan anak tidak dapat mentoleransi jumlah tambahan garam pada tahap ini.